Сердечный центр. Определённый и неопределённый сердечный центр

Биологическое соответствие – Сердце, Желудок, Желчный пузырь, Тимус

Тип Центра – Мотор.

Функция – Эго, сила воли, материальный мир, самооценка.

Стратегия ложного Я:
Пытается улучшить себя, чтобы доказать себе и другим свою ценность.

Определенный:
Постоянный доступ к силе воли, достойная самооценка, фиксированный способ вести себя с делами, сделками и обещаниями.

Открытый:
Страдает из-за отсутствия постоянной силы воли, заниженная самооценка, трудности просить соответствующую цену за свои достижения, неспособность держать обещания, необходимость обучаться тому, как выживать на материальном уровне, любит тратить деньги.

Компоненты:

1. Сердечный центр - это мощный мотор, который приводит в действие силу воли и силу эго.

2. Он обладает очень важными биологическими атрибутами.

3. Тема Сердечного центра - выжигание на материальном плане.

4. Определённый Сердечный центр должен выполнять свои обещания для самоуважения.

5. Неопределённый Сердечный центр никогда не должен давать обещаний.

Сердечный центр - это мотор. Именно здесь находятся сила воли и энергия Эго. Этот центр кажется небольшим. B нем всего лишь четверо ворот. Тематически этот центр связан c материальным планом. Это воля выживать в материальном смысле в созданных сообществах. Этот центр связан c заботой о хлебе насущном, о жизни в гармонии c окружающими, об установлении отношений c другими людьми, о детях, o создании общества и культуры.

Биологическая связь

Несмотря на свой небольшой размер, Сердечный центр очень сложен по своей биологической природе. В 40 воротах находится желудок. Если желудок полный, Эго чувствует себя хорошо, если желудок пуст - это побуждает силу эго в 40 воротах найти что-нибудь поесть. B 26 воротах находится вилочковая железа, которая создаёт нашу иммунную систему. Пока зародыш находится в чреве матери, именно вилочковая железа строит иммунную систему. Это единственная прямая связь между Эго и иммунной системой в центре Селезенки.

В первые три года жизни вилочковой железой закладывается способ работы иммунной системы человека. Эго - наше убежище от болезни. Оно высвобождает Б-­клетки, сражающиеся с болезнью. Эго - воин. В 51 воротах находится жёлчный пузырь и в 21 - собственно сердечная мышца. Поскольку все эти органы тела находятся в этом центре, становится ясно, что он может быть источником многих физических проблем, если человек не знаком с механикой своего Сердечного центра:

Свободная воля

Говоря о Сердечном центре, нужно делать различие между волей, как энергией, которую мы черпаем в этом центре, и волей как философской концепцией. Воля - это мощная энергия, исходящая из Сердечного центра, а свободная воля - это миф. Человеческие существа в своём тщеславии думают, что у них есть свободная воля. Её не существует, потому что всё, что мы думаем, говорим или делаем, берёт начало в таинственном сером веществе головного мозга на полсекунды раньше, чем мы осознаём это в коре головного мозга. Это доказывает, что свободной воли не существует и что мы не творим что-либо, а только реагируем. Свободная воля предполагает то, что мы контролируем наш жизненный процесс, чего мы на самом деле не можем делать. Человек приходит в этот мир для того, чтобы проявлять сознание в форме, но он ничего не может контролировать.

Выражение «свободная воля» противоречиво само по себе, потому что сила воли всегда направлена к цели. Таким образом, она никогда не будет свободной, она должна иметь отношение к тому, что Вы хотите иметь или достичь.

Комментарии

Определенный сердечный центр

Человек с определенным сердечным центром всегда кажется волевым и должен давать и исполнять обещания. Если этого не происходит, другие теряют свое доверие к нему, поэтому следует давать только те обещания, которые получится сдержать. Такому человеку нельзя никогда позволять никому подавлять их «я» - у него есть чувство своей собственной ценности и самоуважения. Человек с определенным сердечным центром не должен позволять никому влиять на его эго и силу воли. У него сильная воля, и подавляя ее, он будет болеть.

Неопределенный сердечный центр

В свою очередь, человек с неопределенным сердечным центром всегда ищет эту самую силу воли. «Почему я не могу получить то, что есть у них? Почему я не могу быть столь же успешным, столь же благополучным, как они?» - эти вопросы они задают себе всю жизнь.

Человек с неопределенным сердечным центром должен знать, что не может положиться на свою силу воли, поскольку она не постоянна. Если ваш сердечный центр не определен, и вы хотите завоевать мир, сперва убедитесь, что человек рядом с вами обладает определенным эго - тогда сможете добиться поставленной цели. Люди с неопределенным центром сердца не должны чувствовать, что они неудачники в этой жизни из-за того, что не могут использовать свою волю, когда хотят или когда это нужно.

Люди с неопределенным сердечным центром всегда пытаются добиться большего, чем другие, поскольку не понимают своей ценности. У них есть тенденция недооценивать себя, они буквально заставляют себя быть мужественными, говоря себе «Я могу сделать это!». Они впутываются в невозможные для себя ситуации, которые опасны для их здоровья, и постоянно хотят доказать самим себе, что у них есть сила воли. Когда человек с неопределенным сердечным центром бросает курить, он буквально сходит с ума и думает: «У меня должна быть сила воли прекратить это!». Но сможет ли он бросить курить на самом деле, зависит от его обусловленностей.

Человек с неопределенным сердечным центром никогда в жизни не должен давать обещаний. Это самая нездоровая вещь, которая только может случиться в его жизни. Волевая решимость в нем всегда обусловлена другими людьми, поэтому он никогда не может доверять своему «я». С такими людьми часто происходят ситуации, в которых они принимают от других советы типа «Если ты захочешь, то сможешь». Поверив этому совету, они могут серьезно заболеть, подвергнув риску свое сердце или заработав проблемы с желудком.

Человек с неопределенным сердечным центром должен избегать ситуаций, где он ему нужно быть волевым. Когда он дает обещания, то в буквальном смысле разрушает свое сердце. Реальность такова, что мужество и сила воли для человека с неопределенным сердечным центром зависит от людей вокруг него. Он генетически не создан быть волевым постоянно, и его ролью является прийти к пониманию потенциала силы воли.

Сижу изучаю свою карту и карту супруги, и мы видим удивительную ситуацию, у меня по рэйв карте цетр эго определён, у неё открыт, но по жизни и по факту у нас наоборот, такое ощущение что я ей отдал своё эго) Как нам вернуть всё на свои места?

Супруга с открытым Эго - Постоянный доступ к силе воли, достойная самооценка, фиксированный способ вести себя с делами, сделками и обещаниями
Я с определенным - Страдает из-за отсутствия постоянной силы воли, заниженная самооценка, трудности просить соответствующую цену за свои достижения, неспособность держать обещания, необходимость обучаться тому, как выживать на материальном уровне, любит тратить деньги.

прям таки обидно)

Старик Хоттабыч проживает Ложное Я с открытым Эго, судя по тому, что он обещает всем все, а потом мучается, но выполняет.
и вообще, похоже, все джинны - это несчастные, проживающие Ложное Я с открытым Эго :( (

• Исцеление сердца. Мэри Энн Винигер

  "О неопределенном (открытом) Сердечном (Эго) центре.

  У меня открытый сердечный центр, в котором нет висящих ворот. Эта открытость невероятно связана с той болью внутри меня, которую я ощущала большую часть своей жизни. Но сейчас, после того как 14 лет назад начался мой эксперимент, это больше не так. Я люблю свое открытое сердце, в нем нет никакой боли. И сейчас я, как никогда, глубоко благодарна определенному сердечному центру. Когда я слышу частоту этого центра в голосе человека, чей центр определен, это щекочет меня изнутри. Энергия и сила этого центра идут прямо в меня. Это наслаждение. Сила воли и сила эго – это невероятные силы. Такую силу и контроль как у определенного сердечного центра невозможно увидеть больше нигде в бодиграфе. Это просто удивительный центр.

  Кажется, что люди с определенным сердечным центром имеют естественное чувство собственной значимости. Когда они говорят о себе, вы можете слышать, что чувство самоуверенности исходит прямо из их сердечного центра. Я также заметила, что когда человек с определенным эго вступает в отношения со мной не корректным образом, это достаточно сильный опыт для меня. Я чувствую, как будто меня энергично толкают, и, в это же самое время, я хочу отпихнуть им ту энергию, которую они втолкнули в меня назад. Обычно я это просто наблюдаю.

  Это было очень увлекательно для меня – увидеть, как это работает. Это также стало рабочим инструментом в моих сессиях с людьми. Это понимание позволило мне помочь людям с определенным эго увидеть, как важно быть очень осторожными во взаимодействиях с другими и быть уверенными, что вы начинаете общение корректным образом. Потому что никто не встречает такого большого сопротивления как люди с определенным эго, когда их никто не приглашал или не спрашивал. Не важно, что говорит горло – за ним всегда стоит сила эго, и это именно то, что встречает сопротивление и часто возвращается назад, оставляя эго в недоумении «А что собственно произошло?»

  Сердечный центр – это такая сила! Я никогда не имела такой силы и не буду иметь. Я привыкла быть глубоко запуганной силой этого эго, но сейчас это не так. Сейчас я могу оставаться в моем собственном авторитете. Это изменило все. Примерно 65% населения, так же как и я, имеют открытый сердечный центр. Когда я действительно начала смотреть глубоко в этот открытый центр, я обнаружила так много сердечной боли. Я осознала, что провела всю мою жизнь до встречи с ДЧ стараясь улучшить себя во всех отношения. Я осознала, что старалась доказать свое достоинство тем, что я предлагала себя, свою помощь и все такое. Я делала это чтобы доказать, что я хорошая дочь, хорошая мама, хорошая сестра, хорошая жена, хорошая любовница, хороший друг. Но в основе всего этого было стремление доказать, что я достойна любви. Это создавало так много страданий и сердечной боли в этом открытом центре. У меня даже были физиологические проблемы с сердцем после 20 лет.

  Миром правят самосовершенствование, сила воли и соперничество. Какая это была для меня безнадежная ситуация. Я не оборудована для соперничества, мое сердце открыто, и я бы могла навсегда потеряться в этом путешествии к самосовершенству. У меня нет силы воли. У меня есть энергия – это мой сакральный центр, но это не воля. Мой ум постоянно твердил мне, что я должна быть более успешной, привлекательной, утонченной, богатой, сексуальной, умной.

  Я помню, даже когда я была маленьким ребенком, мне казалось, что если что-то произойдет со мной (авария, может даже смерть), то тогда весь мир, наконец-то осознает – как глубоко они меня любили и как им теперь меня не хватает. И это был определенно такой вид жалких угроз, бросаемых на ветер.
  Все это так по-детски до тех пор, пока ум имеет дело с открытым центром эго и дает это ощущение недостойности и необходимости в улучшении. Даже в подростковом возрасте все это сохраняется. Это все исходит из сомнений в том, что я чего-то стою. Это не важно – как часто мне говорили, что меня любят или как часто меня хвалили.

  Я поняла, что ничто из того что приходит извне не может заполнить эту пустоту во мне. Вопрос собственной ценности или отсутствия таковой - может стать бездонной ямой, которую невозможно исчерпать. Любые похвалы и слова любви от других могли лишь временно заполнить ее, но они никогда не смогли бы исцелить мое открытое сердце.

  Сейчас, из своего собственного эксперимента я знаю, что я здесь не для того, чтобы что-то доказывать – ни себе, ни кому-то другому. Это просто потрясающе – жить именно так. Сейчас я осознаю это каждой клеточкой моего тела. Нет ничего во мне, что бы нуждалось в похвале или в признании от других. Это совершенно не важно – приходит это или нет. Я знаю свою собственную стоимость. Я знаю свою собственную красоту. Я люблю себя. То чем должна стать эта открытость – прекрасной открытостью, которая больше не создает страданий.

  Единственным выходом из этой ловушки открытого сердечного центра были мои стратегия и авторитет, а также постоянное осознание того что говорил мне мой ум обо мне. Было кое-что еще, что помогло мне, особенно в самом начале моего эксперимента – слушать себя, слушать то, что я говорю сама. Я привыкла стараться и делать так, чтобы другие услышали меня, поняли то, что я хочу сказать, я уделяла этому особое внимание. После чтения, я начала слушать себя, и я была просто шокирована, когда обнаружила каким тонким (почти неуловимым) способом я, тем не менее, стараюсь поднять свое достоинство.

  Для человека с открытым сердечный центром - самое малое отклонение в его речи от попытки доказать собственную значимость – вот что может стать доказательством того какой он молодец.

  Если у вас открытый сердечный центр – есть то, что может произойти. И в отличие от определенного эго, которое может постоять за чувство собственного достоинства – открытый центр эго – как мыльный пузырь. Нечего поддерживать и часто эти усилия становятся очень разрушительным.

  Сейчас я знаю, глубоко знаю, что нет ничего, что надо доказывать, за что конкурировать. Все что нужно – это оставаться собой и расслабиться в этом. Все что мне нужно – уже есть во мне и ни в чем нет недостатка. Будучи самой собой, я все меньше и меньше стала заботиться о том, что говорят или думают обо мне другие. И однажды, ужас физиологической боли этого центра растворился. Мой сердечный центр был исцелен. "

  

Сердечный центр или его еще называют центром Эго - это центр материальности. Тема сердечного центра – выживание на материальном плане. Потенциал центра Эго - в успешной реализации на материальном плане. В духовных практиках сердечный центр отвечает за достижение результатов.

У тела есть естественная инерция, и для того, чтобы что-то перестроить, внедрить какое-то новое качество или навык нужна воля и умение оперировать на материальном плане.

Эго – это один из 4-х моторов тела. Несмотря на то, что он выглядит маленьким и имеет всего четверо ворот, он довольно сложен по своей биологической природе.

В отличие от других центров, в Сердечном центре каждые из четырех ворот имеют конкретную биологическую связь со следующими внутренними органами.

– Желудок . Название – Врата Одиночества. Освобождение.

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: Решение проблем, развязывание узлов, высвобождение заблокированной энергии; освобождение, избавление от страданий.

В простом проявлении если желудок полный, то Эго чувствует себя хорошо, если пустой то сила воли сподвигает что-то поесть. Высказывание, что самый быстрый путь к сердцу человека лежит через его желудок характеризует эти ворота. Еда это один из интересных элементов нашего материального мира (мира Яви или Явного мира), с которым мы плотно взаимодействуем. Употребляя еду мы сильно заземляемся, приобретаем соответствующие качества. Одно из проявлений Ложного Я – чем больше еды в желудке, тем больше Эго – это ведет к избыточному весу. Люди, которым нужно поддерживать равновесие между работой и отдыхом. За этими людьми всегда гоняются из-за их способности много работать в сообществе, семье или бизнесе. Считается, что это гексаграмма кормильца. Однако, эти ворота находятся в центре Эго, в котором тема отдыха занимает важное место. Поэтому этим людям нужно дать знать окружающим,где проходят их границы и какую часть самих себя они готовы отдать, также как и что они хотят получить взамен. Они могут быть непоколебимы, лишая других людей доступа к своей силе воли. Время, проводимое в одиночестве, невероятно важно для них. 40 ворота нуждаются в поддержке (массаже) пониманием и лояльностью 37-х для того, чтобы работать. Если условия сделки ясны, 37 ворота всегда будут предоставлять 40-м пространство для одиночества и отдыха, поддерживая их во время процесса.

– Сердце . Названия – Врата Охотника (Охотницы), Прогрызание.

Энергия получить то, что нам нужно и то, чего мы хотим.

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: Столкнуться с проблемой, преодолеть препятствие; проявлять настойчивость, доходить до сути.

Это ворота непосредственно сердечной мышцы. Люди с определенностью в этих воротах рождаются, чтобы контролировать, иначе их сердце будет нездоровым. Они также обладают талантом контролировать свою жизнь, особенно в отношении денег, еды, территории и стиля жизни.

Обладание этими воротами требует, чтобы вы контролировали, где вы живете, что вы носите и что вы едите! Люди обладающие определенностью в данных воротах никогда не могут позволить себе иметь начальника, заглядывающего через их плечо. Таким людям в принципе сложно иметь начальника и работать по найму. Эти люди лучше всего проявляют себя, когда они контролируют ситуацию. Им не нравится, когда кто-то говорит им, что делать или как делать. Если только это не Манифестор, который должен сначала информировать, эти люди вряд ли могут успешно брать на себя контроль, если им его сначала не предложат. Гораздо чаще случается так, что они пытаются контролировать ситуации, хотя их об этом не просят, что означает, что они встречают огромное сопротивление со стороны тех, кого они пытаются контролировать. 21-е ворота нуждаются в патронаже со стороны 45-х. 45 представляют землевладельца, а 21 просто хотят контролировать саму землю (ее использование), не неся ответственности за владение ею. Без 45-х ворот 21-е являются авторитетом для других, но им не хватает надзирающего присутствия (45) человека, который напрямую не вовлечен в управление людьми.

– Желчной пузырь . Название – Врата Шока.

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: потрясение, необходимая встряска; будоражить, расшевеливать, будить; весеннее возвращение жизни и любви.

Люди у которых определены эти ворота, как правило, выступают с шокирующими заявлениями или действиями. Это может быть легко, а может быть драматично, но всегда энергия этих ворот будет пытаться шокировать других для связи с высшим. Это безрассудство и дерзость глупца прыгнуть в пустоту. В отличии от трех других ворот сердечного центра эти ворота несут индивидуальный тип энергии. Эти люди обладают энергией состязательности, которая может проявляться либо как рискованность, либо как бесстрашие. Они любят шокировать людей своей любовью ходить туда, куда другие не осмеливаются пойти. Они всегда ищут 25 ворота, т.е. чувство духа или чувство выхода за собственные пределы. Эти люди несут в жизнь чувство непредсказуемости и возбуждения, и у них есть особый дар усиления других. Шокируя их, они выталкивают людей за пределы их собственного узкого мирка к более широкому видению.

– Тимус (вилочковая железа) . Название – Врата Эгоизма. Другое название этих ворот «Укрощающая сила великого».

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: Концентрация мысли, сосредоточенность на великой идее; накопление энергии; сведение воедино, время для великих усилий и свершений.

Эти ворота очень важны для развития и биологического выживания. Через эти ворота Эго связывается с центром Селезенки – канал 26-44. Вилочковая железа отвечает за формирование иммунной системы. В 44 воротах высвобождаются В-клетки, а в 26-клетки. Это клетки – убийцы, их задача убивать болезнетворных микробов, пожирая их. Люди с определенностью в этих воротах обладают невероятной способностью к выживанию. В этих воротах живет потенциал дилера или продавца. Энергия этих ворот рождает любую манипуляцию с правдой или ложью. Потенциал бизнеса как предпринимательского способа развития материального мира живет в этом центре. Представленные архетипом торговца, эти люди могут взять что-то, являющееся сырым потенциалом, и, покрутив это в своих пальцах, превратить во что-то интересное для рынка. Это ворота ловкача, уверенного в своей способности повернуть любую ситуацию в свою пользу (иногда они попадаются!) Будучи воротами Эго, эти люди естественно требуют, чтобы их вознаградили за их способности. Как и 54, они хотят подниматься по лестнице иерархии, но их конечной целью является достижение такого положения, когда им не нужно будет работать вообще. Такие люди умеют находить кратчайшие входы и выходы в большинстве ситуаций. Однако, без 44-х у них нет понимания навыков людей. У них может быть и наличие чего-либо и умение это передать, но без 44 ворот они не знают, кому, когда и где.

Тяжко с неопределенным сердечным центром

Danika, со всем может быть легко, если научиться правильно пользоваться)

Когда люди приходят в практику, у многих возникает желание поработать с такой любопытной штукой, как сердечный центр – благо в кундалини-йоге есть огромное количество крий и медитаций, посвящённой работе с сердцем. Потому что жить с закрытым сердцем – это жить наполовину. Этого никто не хочет.

При этом как-то упускается из виду, что открытое сердце отнюдь не всегда будет переживать радость, любовь, сострадание и прочие социально одобряемые и просто приятные чувства. Открытое сердце будет переживать всё, что в нём рождается. В том числе: обиду, страх, гнев, ненависть, зависть. Полный набор того, из чего состоит палитра наших чувств. Проживать по-честному, без дураков. Этого тоже никто не хочет. Вот блин!

Часто скрытый запрос клиента можно было бы озвучить так: «А можно у меня будет открытое сердце, но при этом я буду чувствовать только хорошее, и ещё пусть мне никогда-никогда не будет больно?» И вот что тут сказать? «Нет, нельзя, покуда не просветлеете»? Нет, так нельзя говорить. Звучит как-то грубо. Тем более, что я сама, приходя в йогу, имела ровно такой же скрытый запрос: «Пусть я буду чувствовать только любовь, и пусть мне никогда не будет больно». Это мой старый запрос, и поэтому я так остро реагирую, когда вижу его в других. Буквально как фокстерьер на крысу.

А как тогда сказать?

«Вы знаете, если человеку никогда не больно, то, вполне вероятно, он уже помер?» Тоже не годится. Это во мне говорит природная ядовитость, а человеку она никак не поможет.

Поэтому я помалкиваю и смотрю, как разворачивается процесс. Вынуть свои узловатые лапы и придержать их при себе бывает намного полезнее, чем пытаться ими что-то впопыхах разруливать. Тем более что технология, которую предлагал Йоги Бхаджан, явно мудрее меня. И довольно скоро мне начинают поступать письма: «Я хотела наорать на мужа, меня трясло от злости», «Мне всё время хочется плакать», «Меня бесят коллеги по работе», «Я всё время грущу, сам не понимаю, отчего». Оттого, что это – и есть жизнь сердца в данный момент. Просто от неё долгое время отворачивались, делая вид, что ничего не происходит. Негативные чувства принято гасить, делать вид, что ничего такого внутри не происходит. Мы закрываем сердце, потому что не в силах пережить обиду, предательство, отверженность, горе. Это называется: «Взять себя в руки». На самом деле – «Я выбираю не чувствовать, я не хочу ничего об этом знать». Не знать, что между тобой и мужем, например, растёт стена непонимания, и ты не знаешь, что с этим делать. Или что ты не можешь простить свою маму за то, как жестоко она обращалась с тобой в детстве. Или что тебя невероятно бесит твой сын-подросток.

И на сердце ложится тяжёлая каменная плита, чтобы надёжно похоронить то, что там происходит. Это и называется – жить с закрытым сердцем. Прежде всего – от самого себя.

Жизнь с закрытым сердцем – это одно из проявлений того, что в философии индуизма называется «авидья», или «незнание своей подлинной природы» – одно из главных препятствий к освобождению.

Но сердце – поразительная вещь. Оно не автомат, который можно запрограммировать по принципу «вот это мы чувствуем, а вот это – никогда». Простите за банальность, но человек не властен над своими чувствами (он властен над своими действиями, но это другой вопрос).

Когда сердце закрывается, оно закрывается в том числе и для радости, и для любви, и для полёта. Краски жизни становятся приглушёнными, и даже в разгар всеобщего веселья чувствуешь себя как бы выключенным из него.

Но сердце под плитой по-прежнему живо, и чувства никуда не деваются. И когда мы переводим фокус внимания на сердечный центр, он начинает распаковываться. И вот тут-то начинают вылезать все страшные и сложные переживания, которые мы пробовали похоронить. В этой точке человек обычно говорит: «Знали бы вы, как меня колбасит!» Иногда ещё говорит: «Верните всё, как было, и идите лесом со своей йогой».

И поди объясни, что это и есть – «как было», просто раньше этого не замечалось. И, конечно, можно продолжить заметать мусор под коврик – но рано или поздно куча мусора под ковром станет заметна и будет существенно отравлять жизнь. Поэтому лучше всё-таки сдвинуть коврик и посмотреть, что там. Это тоже – часть процесса. Сесть и слушать, вглядываясь в себя. Принимая то, что есть. В том числе – свои неприятные и беспокойные чувства, своё несовершенство и уязвимость.

И тогда начинается процесс освобождения.

С принятия того, что вся эта тяжесть и чернота во мне тоже – есть.

Это не так просто.

К тому же когда йога предлагает столько инструментов, чтобы стать осознанным, чистым, мудрым, сильным – и вообще самым прекрасным. Но когда мы честны со своим сердцем, поддерживать этот высокий сон о себе невозможно. Потому что реальность слишком настойчиво являет себя. И слава богу: реальность всегда лучше фантазии. Во-первых, она настоящая. Во-вторых, на то, чтобы видеть реальность, требуется намного меньше энергетических затрат, чем на поддержание мифа. В-третьих, она рождает смирение.

С тем, какой ты есть.

С тем, что чувствуешь.

А дальше начинается работа с тем, что есть. Но для начала это самое «то, что есть» надо хотя бы увидеть. Тогда авидьи делается чуточку меньше, а света – чуть-чуть больше. И это – первый шаг: держать фокус на том, что есть, и позволить практике вести тебя дальше.

Екатерина Антропова - преподаватель Кундалини-йоги и телесно-ориентированный психолог:

Чакры - сплетения каналов на энергетическом теле человека, вокруг которых происходят завихрения жизненной силы. Этой концепции немало лет, она пришла к нам из йоги, но так или иначе, аналогичные знания содержатся в каждом духовном учении. Через понимание системы чакр можно осознать глубинные процессы, движущие людьми, и решить массу личных проблем. Основных энергетических центров у человека 7. Они также являются ступенями развития человека от животного начала, до неизмеримых вершин духовного просветления. Между животными и духовными чакрами расположен очень важный центр - анахата.

Сердечная чакра

Анахата располагается в центре груди, недалеко от сердца. Её цвет зелёный, а стихия - воздух. Сердечный центр имеет 12 лепестков, что означает 12 потоков, по которым в него течёт энергия.

Они обозначаются следующими буквами: Кам, Кхам, Гам, Гхам, Нам, Чам, Чхам, Джам, Джхам, Джнам, Там, Тхам. В середине его - два перекрещенных треугольника.

Треугольник с вершиной вверх символизирует духовный путь развития или мужское начало (Шиву), а треугольник с вершиной, которая направлена вниз, - путь материального упадка или внутреннюю силу и женское начало (Шакти).

Данной чакре соответствуют такие кристаллы как авантюрин и розовый кварц.

Эта чакра отвечает за чувства, такие как сострадание, благородство, а также за способность любить. Не стоит путать любовь, исходящую из анахаты с тем, что принято называть этим словом сегодня. Сейчас так называют половое влечение, эгоистичное обладание и взаимовыгодное сотрудничество. Современная «любовь» построена на желании что-то получить или кем-то обладать (познакомьтесь с ).

Сердечный центр содержит всеобъемлющую и бескорыстную любовь, которая не требует ничего взамен. Именно отсюда начинается истинное духовное развитие. Для успешного занятия йогой человек должен находиться на уровне анахаты, так как опускаясь ниже он может серьёзно навредить своей практике.

Физические проявления

На месте нахождения анахаты находится вилочковая железа. Доказано, что она активно работает в детстве, но, по мере взросления начинает уменьшаться и теряет свои функции. В первые годы жизни эта железа оказывает влияние на иммунную систему ребёнка, защищает его от болезней, помогает вырасти крепким и здоровым. Если эта часть эндокринной системы работает плохо, то малыш будет иметь слабое здоровье, простудные заболевания станут его неизменными спутниками.

Если человек имеет неразвитый сердечный центр, то он часто будет испытывать зависть, ревность, раздражительность. Это приводит к вполне осязаемым последствиям для здоровья. Сердечно-сосудистая система не любит негативных переживаний и страдает от них в первую очередь. Серьёзный дисбаланс может стать причиной инфаркта миокарда.

Йога утверждает, что сердечная чакра связана с воздушной стихией. И эти слова находят своё подтверждение в физиологии человека. Негативные переживания делают дыхание поверхностным и быстрым. Это вредно для здоровья и приводит ум в такое же поверхностное и возбуждённое состояние. К негативным последствиям может привести как недостаток любви, так и её избыток. Если родители слишком сильно любят ребёнка и всячески его балуют, то он наверняка будет иметь проблемы с 4 чакрой.

Признаки здоровой анахаты

Человека с развитым сердечным центром легко распознать. Он спокоен и уравновешен, находясь рядом с ним, окружающие ощущают покой и умиротворённость. Та гармония, которая присутствует в этом субъекте, передаётся окружающим, что делает его магнитом для людей. Раскрытие сердечного центра может произойти как спонтанно, в результате чистой жизни, наполненной любовью и состраданием, так и в результате медитации или поднятия силы кундалини. В любом случае человек, почувствовавший любовь, сокрытую в анахате, уже никогда не сможет довольствоваться той подделкой, которую нынче принято называть этим прекрасным словом.

Встретить человека с развитым сердечным центром - большая редкость. Но встреча с ним привнесёт частичку любви и гармонии в жизнь каждого. Даже самые грубые и жестокие люди смягчаются в присутствии того, кто развил свою сердечную чакру. Такой человек прекрасно понимает окружающих, иногда даже лучше, чем они сами. Поэтому его совет является бесценным и способен навсегда изменить чью-то жизнь. Эмоциональный фон также меняется под воздействием здорового сердечного центра. Негативные эмоции и деструктивные чувства уходят, освобождая место спокойной уверенности в своих силах.

Дисбаланс в сердечном центре

Если в анахате присутствуют блоки или она работает неправильно, то это отразится на всей жизни человека. В некоторых случаях он может отдавать любовь родным и близким (познакомьтесь с медитацией энергия любви ), но не в состоянии её принимать. Бедолага начинает становиться холодным и раздражительным, чувствует себя обманутым. Те, у кого слабо развит сердечный центр, не могут любить просто так, не ожидая ничего взамен. В результате их ждёт лишь разочарование и злость. Желание получить какую-либо плату за свою любовь порождает лишь страдания и опустошённость. Занятия йогой могут помочь в открытии этого важного центра, подарить ощущения чистой и бескорыстной любви ко всему сущему.

Как получается, что такая важная чакра оказывается заблокирована? Чаще всего это случается в подростковом возрасте, когда ребёнок перестаёт чувствовать любовь своих родителей и начинает скрывать свои чувства, а то и вовсе отказываться от них. Со временем бесчувственность будет лишь прогрессировать, делая человека чёрствым и эгоистичным. Его привязанность будет тяжёлым бременем, постоянные вспышки ревности и грубости будут препятствием на пути построения счастливой семьи.

Как развить анахату

Сердечный центр может развиваться как спонтанно, так и в результате целенаправленных занятий йогой. Например, развитию может помочь сила кундалини. Она дремлет в основании позвоночника, ожидая своего часа. Чакры являются ступенями на пути кундалини, отражающими уровень развития практикующего. Эта удивительная сила позволяет человеку полностью раскрыть свой потенциал, стать совершенно новым существом. Если кундалини поднимется к сердцу, то наружу выйдет безграничная любовь. Она является признаком правильной настройки анахаты, но это состояние едва ли продержится долго. Со временем, если продолжить занятия йогой, то сердечная чакра будет становиться всё сильнее, открывая путь для дальнейшего роста.

Не только древние духовные практики могут правильно настроить сердечную чакру. Иногда встречаются люди, которые никогда не слышали ни про йогу, ни про силу кундалини, но имеют открытое сердце и дарят окружающим бескорыстную любовь, приносят спокойствие в их хаотичный мир. Часто это набожные люди, ведущие чистую жизнь - монахи, волонтёры, помогающие обездоленным, талантливые врачи, посвятившие жизнь спасению людей. Занятия йогой могут сделать этот процесс более осознанным и управляемым. Но такие практики, как поднятие силы кундалини, нужно проводить только под руководством опытного гуру, который поможет справиться с этим невероятным процессом.

Анахата - следующая ступень эволюции

Сегодня в обществе культивируются качества, присущие нижним чакрам. Основное значение придаётся грубым животным инстинктам. Они возводятся в ранг священного действа, а любые альтернативы высмеиваются и опошляются. В таком случае сила кундалини так и останется в спящем состоянии, а люди будут проживать пустые жизни, лишённые любви и счастья. К счастью, в последние годы всё больше людей интересуется духовным миром, отринув суровый материализм, который так моден в наши дни. Йога становится всё более популярной, люди начали искать счастье в себе, а не в деньгах и красивых безделушках. Это вселяет надежду на счастливое будущее. Чем больше людей пробудят свою анахату, тем больше любви и доброты будет на нашей измученной конфликтами и ненавистью планете. Когда кундалини доходит до сердечной чакры, в жизнь человека приходит безграничная любовь. Проявление доброты и сострадания - следующий шаг в развитии нашей цивилизации. Каждый может внести свой вклад в сей замечательный процесс, воплотив в себе эти высокие чувства.

Знания о чакрах, как энергетических центрах на теле человека, появилось в Индии. Всего чакр 7, хотя сегодня существуют альтернативные теории, гласящие о том, что центров энергии на теле человека значительно больше.

Анахата обеспечивает способность человека воспринимать красоту мира и природы, музыку, поэзию и другие виды искусства, также благодаря этой чакре человек может воспринимать людей не только по внешности, но и по красоте души.

Как работает здоровая чакра

Если у человека хорошо развита сердечная чакра, то, как правило, внешне это довольно радостный, позитивный человек.

Анахата и состояние физического тела взаимосвязаны и влияют друг на друга. Так на уровне физическом чакра сердца отражается на работе сердечно-сосудистой системы, имеющиеся заболевания в этой сфере подскажут, существуют ли проблемы в анахате. Кроме того, анахата контролирует легкие, отвечает за состояние кожи человека, иммунную систему и верхнюю часть спины. Такие чувства, как продолжающаяся скорбь, депрессия, раздражительность и обиды негативно воздействуют на сердечную чакру, проявляясь такими заболеваниями, как стенокардия, гипертония, астма.

Здоровая сердечная чакра характеризует человека с чистым, благородным сердцем, способного любить и быть верным одному единственному человеку. Такие люди способны на постоянные, глубокие отношения с противоположным полом, также они хорошие семьянины и прекрасные родители. Люди, не имеющие проблем в чакре сердца — душа компании, к ним тянуться люди, доверяя свои беды и радости, потому что они способны на искреннюю помощь и радость за окружающих, не испытывая зависти или жалости (как худших проявлений личности).

С 4 чакрой тесно связано понятие тонкого ментального тела, отвечающего за мысли, эмоции и знания человека. Те люди, которые находятся на уровне развитой сердечной чакры, имеют также и целостное духовное (ментальное тело). К слову сказать, многие живут на уровне инстинктов, за которые отвечают первые 2 чакры и духовное преображение им, к сожалению, пока не доступно.

Анахата и гормоны

На работу эндокринной системы человека также оказывает влияние сердечная чакра. Вилочковая железа, являющаяся, по мнению эзотериков, физическим воплощением анахаты из-за ее расположения, влияет на состояние иммунной системы человека. Характерно, что у новорожденных и маленьких детей эта железа довольно большая, ведь малыши наиболее восприимчивы к разного рода инфекциям. К подростковому возрасту эта железа уменьшается, а у взрослого человека за состояние иммунитета уже отвечают другие органы, поэтому действие вилочковой железы на организм прекращается. Влияние чакры любви на этот орган человека проявляется также в том, что если ребенок растет в атмосфере любви и принятия, если у него нет врожденных проблем с сердечной чакрой, то он реже болеет, менее восприимчив к инфекциям.

Кроме того, существует версия, что дети появляются на свет с прекрасно работающей, здоровой и открытой анахатой, но в процессе взросления в силу воздействия внешнего мира, либо наследственности, могут появиться проблемы в сердечном центре.

Признаки открытой сердечной чакры

Человека с открытой анахатой невозможно не заметить, он притягивает к себе людей, охотно чем-то делится и не испытывает неуверенности в себе. Также такой человек не боится показаться смешным или глупым прилюдно и совершенно спокойно признает свои недостатки перед окружающими. Они не заносчивы, не пытаются показать свое превосходство перед другими, и во всех ситуациях настроены дружелюбно.

Как правило, люди с открытым сердечным центром по типу темперамента экстраверты, ведь анахата в какой-то степени является эмоциональной чакрой. Общаясь с такими людьми, часто может возникать ощущение, будто вы знакомы всю жизнь, ведь человек понимает вас с полуслова или даже читает ваши мысли – это еще одно проявление открытой сердечной чакры.

Признаки заблокированной сердечной чакры

Если открытая сердечная чакра связана в целом с трансляцией своих чувств и эмоцией во вне, с проявлением любви к окружающему миру, то в случае с закрытой чакрой всё обстоит прямо противоположно. Если сердечный центр закрыт, то человек выглядит для других, как некоммуникабельный, черствый в проявлении эмоций и особенно в сочувствии, недоверчивый. Самого себя человек ощущает при этом обиженным, он постоянно сравнивает себя с другими людьми и осознает себя хуже их, хотя чисто внешне может демонстрировать превосходство. Если не помочь такому человеку справиться с имеющимися у него психологическими проблемами, то они со временем перейдут в разряд психических и соответственно лечение будет необходимо иное.

В плане отношений такие люди долго не могут создать пару и в целом испытывают трудности в общении с противоположным полом. Часто трудности в данной сфере усиливаются страхом быть обманутым или брошенным, поэтому человек, выбирая для себя безопасное место, решает оставаться в одиночестве.

Закрытая Анахата плохо влияет также на физическое здоровье. Это проявляется в нестабильной работе сердца, плохом кровообращении, переменах в артериальном давлении. Также могут возникать периодически проблемы с легкими и дыханием.

Как проявляет себя в здоровом состоянии

Когда чакра сердца находится в здоровом состоянии, то остальные 6 чакр также работают отлично. Это означает, что у человека, не имеющего дисбаланса в сердечном центре, равно успешно простроены все сферы жизни: семья, работа, финансы, здоровье и прочее. При гармоничной работе анахаты человек получает такое количество божественной энергии, что и сам становится источником для других. Причем отдавая другим часть своей энергии, он никогда не остается в минусе, весь тот энергопоток, в который он включен, неиссякаем.

Если сердечная чакра открыта, то она очень сильно влияет на окружение человека, потому что энергия этой чакры воздействует на биополе окружающих людей, что заставляет даже самого тяжелого и грубого в общении человека смягчаться. Так происходит оттого, что энергия анахаты уравновешивает и гармонизирует, снимая раздражение и гнев.

Как открыть

В эзотерической литературе общепринятым считается мнение о том, что развитие анахата чакры происходит в подростковом возрасте и завершается в 15-16 лет. В это же время впервые могут появиться сигналы о нарушении в работе сердечного центра, которые внимательный родитель не пропустит. Однако, если проблемы с сердечной чакрой дали о себе знать многим позже – ничего страшного, в совершенно любом возрасте можно от них избавиться, научившись открывать анахату.

Известны разные практики, позволяющие достичь гармонии в анахате, некоторые, наиболее известные из них, такие:

• повторение мантры ЯМ, соответствующей сердечной чакре (или ее прослушивание);
• использование ароматерапии с включением таких ароматов, как кедр и сандал, соответствующих анахате;
• практика йоги (некоторые асаны работают именно с анахатой);
• медитация.

При медитации раскрытие сердечной чакры происходит благодаря полной расслабленности тела и концентрации внимания на сердечном центре, в котором следует представить круговое вращение по цвету близкое к бирюзе и нежной зелени. Некоторое время следует наблюдать за этим потоком энергии, а затем представить, как он усиливается и расширяется и наполняет вас.

Дисбаланс чакры как он выглядит

Отсутствие гармонии в сердечном центре просматривается, прежде всего, в проявлении таких чувств, как гневливость, нетерпение к мнению других, высокомерие, эгоизм, раздражительность, зависть, злость и неконтролируемая ложь.

Когда зеленая чакра не в порядке, жизнь человека наполняется непрекращающимся потоком страданий. Такие люди вызывают часто жалость со стороны окружающих, однако по большей части они так и остаются неприятными и общения с ними стараются избегать.

Существуют некоторые критерии, по которым можно определить, имеется ли дисбаланс в сердечном центре:

• искаженное восприятие мира;
• склонность к излишней сентиментальности;
• неумение радоваться;
• одиночество и частые депрессивные состояния;
• отношения с противоположным полом по типу «зависимых»;
• слишком глубокое погружение в горе чужого человека, с проживанием ситуации, как своей;
• самопожертвование, доведенное до саморазрушения.

Люди с отсутствием баланса в чакре сердца часто выбирают для себя в жизни позицию жертвы. В такие моменты, как правило, ими движут отсутствие любви к себе и заинтересованности в своей жизни, разочарованность, неоправданные ожидания.

Все эти проявления довольно опасны, потому что нарушение в работы анахаты блокируют энергию в других энергетических центрах и может создаться впечатление, что у человека вся жизнь разрушена. На самом деле требуются огромные усилия, над собой в первую очередь, чтобы изменить ситуацию и запустить работу всех чакр.

У мужчин

Следует заметить, что дисбаланс сердечной чакры по-разному проявляется у мужчин и женщин. Так о мужском дисбалансе могут говорить такие ситуации, как отсутствие желания продвигаться в карьере, быть признанным в обществе. Для мужчины с правильной анахатой одна из важных потребностей – чтобы его любили. Когда происходит дисбаланс, мужчина довольно часто отказывается от личных отношений, либо подменяет их сексуальными контактами, не заботясь о постоянстве.
Не мало важно для мужчины стремление подстраивать окружающую реальность под себя, перекраивать ее, улучшать и доводить до уровня комфорта. При дисбалансе у мужчины совершенно нет сил на какие-либо внешние проявления, он чаще зациклен на собственных страданиях.

У женщин

У женской части населения при дисбалансе страдают другие сферы деятельности. Для женщины гармоничной важно заниматься творчеством, не важно, будет ли это шитье, либо консервирование – она из любого занятия сделает творческий процесс. При дисбалансе женщина не может войти в необходимое для творчества состояние, и домашние дела делает скорее на автомате. Страдает при отсутствии баланса в анахате и проявление любви женщины к окружающим, она чаще закрывается в себе и перестает подпитывать энергией любви своего мужчину и близких.

Физические ощущения при открытии

Когда сердечная чакра открывается, происходит своего рода избавление от душевной боли, негативные эмоции уходят, очищаются. При достигнутом расслаблении тела должна появиться небольшая пульсация или дрожь, при этом также прослеживается четкое ощущение, как по позвоночнику поднимается тепло. Не стоит пугаться таких ощущений, если они появились, значит, результата удалось достигнуть.

Асаны шакти-медитации

Шакти-йога (практика, посвященная женскому воплощению бога Шивы) предназначена для женщин и помогает наполниться необходимой энергией и женской силой. Для приведения в порядок сердечной чакры можно использовать некоторые асаны шакти-медитации (как чаще называют подообный вид йоги):

• «Пранамасана» — поза молящегося. Для ее выполнения следует поставить ноги вместе (спина выпрямлена, макушка стремится вверх), руки следует опустить до уровня груди, соединив ладони, и все внимание сосредоточить на сердечном центре.
• «Эка Пада Пранамасана» — поза дерева. Необходимо принять исходное положение, как в предыдущей асане, затем на вдохе одну ногу поднять, согнув в колене и установить ступню как можно ближе к промежности. Выполнив несколько циклов дыхания, следует поднять руки вверх в позиции «намасте» и оставить их над собой.

По мере освоения этих асан, можно начать делать их с закрытыми глазами, и только когда практикующий овладеет ими, перейти к более сложным асанам, таким, как Самаконасана, Ардха Уштрасана и некоторые другие.

Значение лепестков

У каждой чакры есть своя структура, визуально ее можно представить при помощи мандалы – сакрального изображения. Мандала анахаты имеет зеленый цвет и изображается в виде лотоса с 12 лепестками. Звук (мантра), соответствующий самой чакре – ЯМ, также каждый из лепестков имеет свою вибрацию, свой звук: Гай, Гхам, Йам, Как, Кхам, Джам, Джхам, Йам, Чам, Чхам, Там, Тхам.

Реанимация сердечной чакры

Закрытую или несбалансированную чакру анахату следует лечить. Один из простейших способов – перестать отправлять в мир негатив и начать практиковать благодарность за то, что имеешь. Хорошая практика реанимации сердечного центра – это аффирмации (позитивные убеждения), содержащие слова о любви, прощении и открытости, также произнесение их можно совместить с рисованием мандалы анахата, в процессе раскрашивания и составления которой можно визуализировать также зеленый цвет в сердечном центре.

Как восстановить

Восстановление анахаты происходит через очищение. Все те обиды, печали и разочарования, которые накопились в сердце, следует отпустить и, приняв новые, позитивные установки, жить дальше. Существует много практик освобождения от негативных эмоций, все они весьма неприятны, ведь освобождение происходит через обострение, в данном случае это слезы. Хорошо подходит для восстановления сердечного центра медитативная практика, можно также использовать мантры и даже близкие вам молитвы.

Как прокачать

Для восстановления работы анахата чакры можно воспользоваться самостоятельной прокачкой. Для этого необходимо пройти следующую последовательность действий:

• заняв удобное положение тела, закройте глаза и выполните несколько циклов дыхания;
• представляйте, что на выдохе, вы отпускаете весь негатив, а на вдохе – наполняетесь новой, положительной энергией;
• визуализируйте, как из сердечного центра идет поток зеленого света, поток усиливается и начинает вращаться;
• позвольте потоку энергии вращаться и охватить вас в течение 5-10 минут, затем визуализируйте, как энергия возвращается в чакру, и на вдохе открывайте глаза.

Усилить прокачку можно при помощи музыки, соответствующей сердечному центру.

Как очистить вибрациями камней

Использование энергии камней поможет очистить анахату от негатива. Для этого можно использовать природные камни зеленого, желтого и розового цвета, это может быть розовый кварц, помогающий пережить любовные драмы и настраивающий на творческий лад. Кулон с турмалином поможет развить умение отдавать любовь и благодарить, а не только брать. Изумруд учит постоянству и усиливает чувства, а жадеит дарит мудрость, украшения с ни рекомендуют носить как можно ближе к сердцу.

Очистка с помощью дыхания

Для того, чтобы очистить сердечную чакру с помощью дыхания не потребуется много времени, главное – делать ее ежедневно. Для этого упражнения следует сесть ягодицами на пяточки, и выпрямив спину, сделать глубокий вдох и, сделав наклон, выдохнуть. Во время упражнения все внимание следует держать на анахате. Кстати, это упражнение у йогов получило название «Дыхание льва», правда в нем рекомендуется на выдохе высовывать язык и представлять, как темная энергия выходит.

Гармоничная работа всех чакр, и в особенности анахаты, как видно из статьи, прорабатывает многие аспекты личности, дает тонкость чувств и понимание окружающего мира, развивает чувствительность и соединяет с вселенской божественной энергией.

По материалам книги Ра Уру Ху

“Проживая свой дизай”

НЕОПРЕДЕЛЁННЫЙ СЕРДЕЧНЫЙ ЦЕНТР

Неопределённый Сердечный центр всегда стремится найти силу воли. Он ищет мужество, чтобы быть волевым. Это его мотивация..”Почему у меня нет того, что есть у них? Почему я не могу быть таким же твёрдым и надёжным, как они?” Вот вопросы, которые он задаёт себе, потому что всегда ищет силу воли.

Люди c неопределённым Сердечным центром должны знать, что они не могyт рассчитывать на то, что их сила воли будет неизменной. Если y Вас не определён Сердечный центр и Вы захотите покорить мир, убедитесь для начала, что y того, кто находится рядом c Вами, эго определено. Тогда Вы всё сможете. Неопределённый Сердечный центр не должен чувствовать себя неудачником в жизни из-за того, что он не может быть волевым и мужественным, когда он хочет этого, нуждается в этом или этого требуют от него другие.

Очень полезно сказать об этом людям c неопределённым Сердечным центром, потому что они очень беспокоятся, постоянно чувствуя нехватку чего-то. Это люди, стремящиеся к сверхдостижениям. Они всегда стараются выполнить больше, чем кто-либо, потому что они не знают себе цену. Y них есть склонность недооценивать себя. Они заставляют себя быть мужественными. Они говорят себе: “Я могу это” и ввергают себя во всевозможные ситуации, в которых подвергают угрозе свое здоровье. Они постоянно хотят доказать себе, что y них есть сила воли. Когда человек c неопределённым Сердечным центром бросает курить, это буквально сводит его c ума. Он думает: “У меня должна быть сила воли, чтобы бросить.” Сможет он в действительности бросить курить или нет, зависит от того, насколько он обусловлен.

Неопределённый Сердечный центр никогда не должен давать обещаний. Это наиболее вредно для здоровья такого человека, но он считает, что давать обещания – это нечто особенное. Его сила воли всегда обусловлена другими и, таким образом, он не может доверять своему “Я”. Часто людям c неопределённым Сердечным центром окружающие дают советы типа “если захочешь – сможешь”. Если следовать таким советам, можно серьёзно заболеть. Эти люди рискуют нажить заболевания сердца или желудка.

Людям c неопределённым Сердечным центром следует избегать ситуаций, в которых им будет нужно проявлять волю. Тем, что они дают обещание, они буквально разбивают себе сердце.

На самом деле, мужество и сила воли неопределённого Сердечного центра зависит от окружающих его людей. Неопределённый Сердечный центр генетически не приспособлен быть неизменно волевым. У него своя роль, которая заключается в понимании потенциала силы воли.

ОПРЕДЕЛЁННЫЙ СЕРДЕЧНЫЙ ЦЕНТР

Люди с определённым Сердечным центром всегда кажутся волевыми и должны давать обещания. Если они не будут этого делать, остальные потеряют веру в них. Поэтому они должны давать только те обещания, которые хотят выполнить. Они никогда и никому не должны позволять подавлять своё “Я”. У них есть чувство собственной значимости и самооценка. Этим людям нужно работать. У них есть встроенный механизм, который говорит им, когда работать и когда отдыхать. Люди с определённым Сердечным центром не должны позволять кому бы то ни было влиять на их эго и волю. У них сильная воля, и если они будут ее подавлять, то заболеют.