Что значит открыть сердце. Практика Дыхание сердцем

Как выявить сердечную закрытость и зачем это делать. Может так даже безопаснее жить в условиях современного мира? Решение принимает каждый сам. Но знания о том, ЧЕГО можно лишиться, закрыв свое сердце , и какие Блага можно получить, открывая сердце миру, будут полезны каждому.

Что такое закрытое и открытое сердце

Человек с закрытым сердцем — это далеко не всегда молчаливый и скрытный отшельник, который угрюмо смотрит на мир. И это даже не сухой бесчувственный чиновник, который строго следует инструкции. Очень часто такие люди общительны, имеют семью и широкий круг знакомых. Но подпускают к себе далеко не всех. Часто они даже не осознают свою закрытость.

Закрытое сердце — это отсутствие СОпереживания и энергетической вовлеченности. Неспособность безвозмездно и по-детски открыто дарить свое тепло, НЕ ожидая за это вознаграждение. Когда вы общаетесь с таким человеком, вы на чувственном уровне понимаете, что его эмоциональный канал закрыт.

Иногда люди с закрытым сердцем даже сами не осознают свою «закрытость».

Люди с закрытым сердцем встречаются активные и пассивные.

Активные живут формальным общением. Они строят жизнь вокруг материального блага и выгоды. Они могут быть даже любезными, но лишь потому, что так требует ситуация. В жизни руководствуются правилами и нормами, потому что не слышат зова своего сердца. Оно закрыто даже от них самих.

Пассивные люди обвиняют весь мир в своем одиночестве и невзгодах. Они страдают, но делают это показательно . Часто уходят с головой в работу, убегая от своих чувств. Им плохо, но спасти себя они не позволят, потому что в этом страдании их жизнь.

Встречаются также люди с избытком энергии в сердце , но они также закрыты. Этот избыток перекрывает их чувства, он не дает пережить их. Они испытывают колоссальную жажду быть нужным и любимым и тем самым не позволяют себе этого. Они гонятся за чувствами, отпугивая их.

Человек с открытым сердцем не боится этого мира. Это чувствуется при общении. Он просто дает и не ждет взамен, дарит и не просит благодарности. Он уже внутренне БОГат и самодостаточен. В нем нет стремления к власти или к постоянному состраданию. Он живет и сердцем и разумом.

Человек с открытым сердцем умеет жить и разумом, и сердцем!

Главные признаки сердечной закрытости

Приведем самые распространенные признаки сердечной закрытости, которые помогут определить, есть ли у вас или ваших близких внутренние блоки:

• разочарование в любви — уверенность что я никого никогда не полюблю/меня не полюбят
• рационализация чувств — устойчивое мнение, что любовь или другие чувства — это всего лишь проявление слабости
• автоматизация отношений — участие в отношениях по принципу “нужно — сделал”, без вложения своей энергии
• избегание длительных отношений — сознательное или бессознательное бегство с поиском оправданий своих поступков
• поиск проблем в других и обвинения всех вокруг — нежелание или страх взглянуть на себя и свои поступки
• самокритика и непринятие себя — неуверенность в своих силах и жажда в одобрении. Постоянные сомнения в своих силах и поиск внешней поддержки
• физические и психические заболевания — сердечные болезни, психосоматические заболевания, депрессия, постоянная тревога
• гиперактивное стремление к любви и отношениям — слишком навязчивые чувства, которые душат и пугают
• самопожертвование — мнение и цели другого человека всегда превыше собственных

Признаков сердечной закрытости может быть намного больше. Но приведенные здесь наиболее часто встречаются в нашей жизни. Если вы нашли у себя хотя бы один такой признак, то не теряйте времени и открывайте поток энергии идущий к вашему сердцу. Это позволит вам ощутить прилив сил и изменить свою жизнь к лучшему. Начинайте творить свою жизнь прямо сейчас!

Почему закрываются сердца и чем это опасно

Люди закрывают свои сердца по разным причинам. Чаще всего это пережитые ранее травмы и обиды , не проговоренные и невыплаканные. Однажды испытав боль или страх, человеческое сердце закрылось и просто боится, что такая ситуация повторится снова.

Мы можем не только закрыть свое сердце, но и спрятать в своей памяти такую ситуацию. И тогда докопаться до причины различных жизненных неурядиц становится сложнее.

Опасность закрытия сердечного потока состоит в перекрытии жизненного канала энергии . Она поступает, но очень ограниченно и ее не хватает на все стремления и желания.

Дефицит ощущается в различных сферах жизни:

• сложно построить отношения и завести семью
• постоянные финансовые трудности
• проблемы в общении с близкими
• недовольство работой
• отсутствие энергии и желаний

Лучший способ открыть свое сердце

Первый и самый главный шаг к открытию своего сердца вы уже сделали — это осознание необходимости и желания менять свою жизнь к лучшему . Это очень важный и нелегкий шаг.

Возможно, вы увидели похожие черты сердечной закрытости у себя или у своих близких. Не пугайтесь! Это даже хорошо, так как означает что вы способны и готовы видеть перемены, впускать их в свою жизнь открывать свое сердце.

«Пусть любовь будет в вашем сердце.
Жизнь без любви, как тусклый сад, цветы в котором мертвы».
Оскар Уайльд

Недавно в соцсетях прочитала комментарий одной девушки, в котором она утверждала, что на самом деле, если женщина не в отношениях, то она просто не хочет в них быть и точка.
Мне бы хотелось продолжить эту тему о причинах женского одиночества, так как она волнует многих женщин и поставить запятую в этом утверждении.

Сознательный выбор одиночества, а в данном случае, скорее свободы – это только одна из видимых осознанных причин того, что у женщины нет близких отношений с мужчиной.
Но, есть еще и неосознанные причины, которые таятся в нашем бессознательном.
И одна из этих причин – закрытое сердце.
Синдром закрытого сердца — это психологическое состояние, когда у нас нет желания идти на эмоциональную близость. Как правило, причина этого состояния кроется в психологической травме и подсознательно мы принимает установку, что любить никого нельзя.
В какой-то момент было так больно, что мы решили – лучше никак, чем так. Это могло быть не только в осознанном возрасте, но и в таком глубоком детстве, что было забыто. Остались только холод и пустота в груди.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с предательством, чувствовал душевную боль и разочарование. Кто-то снова учился доверять людям, любить, верить, не позволяя боли или ненависти охватить себя. Но есть и те, кто закрыл свое сердце навсегда, им проще было погрузиться в свой собственный мир и закрыть его на десять ключей.
Такие люди боятся любви, им проще жить в одиночестве, отталкивая тех, кто их любит. Они испытали боль ранее и больше не хотят ее повторения. Чтобы этого не произошло, их изобретательный ум строит защитную стену вокруг сердца. Она настолько толстая, что совсем немного любви может пробиться сквозь нее. Возможно, что на каком-то этапе эта стена помогла им выжить, защитила. Но только на определенном этапе, потому что ….
Если закрыто сердце:

Закрытое сердце – это заблокированная сердечная чакра.
Если сердце «закрывается» — перекрывается главный энергетический канал жизни.
Это отражается на здоровье, отношениях с окружающими и мировоззрении.
В этом случае сердце закрыто от реального контакта со своими чувствами и от взаимодействия с другими людьми и со всей Вселенной.
Основная проблема людей с закрытым сердцем — отказ от любви.
Следующим пунктом идет — боязнь глубоких отношений, и как следствие, одиночество
Формально можно быть вроде-бы и не одиноким и, вроде бы, с кем-то встречаться и даже жить, но это будет лишь видимость отношений. Искренности, доверия, понимания в таких отношениях нет.
Отношения с мужчинами сводятся к одноразовому сексу, либо к отношениям на социальном уровне, так как из-за закрытой сердечной чакры, энергия просто не может подняться выше.
Женщина с дефицитом в сердечной чакре обычно страдает в этой ситуации, так как потребность в любви у всех нас базовая, и, если ее нет – страдает любой человек.
Закрытое сердце порождает так же осуждение и критику других людей. Нам кажется, что окружающие неправильно недостойно себя ведут, и из-за этого все проблемы. Увы, корень осуждения других лежит в непринятии себя.
Порой в этом даже сложно признаться. Но люди с недостатком энергии в сердце не любят себя, ругают, постоянно пытаются доказать сами себе и другим, что «чего-то стоят».
Когда закрыто сердце, в нашу жизнь притягиваются ненужные события.
Нет гармоничного соединения духовного и материального, так как именно в сердечном пространстве две эти энергии соединятся в одно целое.
Еще одно следствие «закрытого сердца» — депрессия.
Крайняя форма закрытого сердца. Нет смысла в жизни, не на что опереться, все кажется серым и пустым. Может возникнуть зависимость от алкоголя, компьютерных игр и других способов ухода от реальности.
Все это не может отражаться на физическом теле, а значит и на здоровье.
Энергия не проходит, а значит, кровь и кислород недостаточно обогащают эту зону. Следом блокируется и начинает давать сбои центр регуляции гормонов на среднем звене — печень. Ну а на тонком плане закрытие сердечного центра делает жизнь “мертвой”, механической, утрачивается чувство эмпатии — способности ощущать чувства других. Нарушается система адаптации к окружающему миру. И следующий этап — появляется программа страха и нарастают болезни. Например, у многих женщин систематически бывают «необъяснимые» головные боли, — а они всегда сопутствуют программе страха! Или возникают какие-то патологии по типу вегетоневрозов.
Проблемы со здоровьем у людей с закрытым сердцем: гипертония, сердечная недостаточность, атеросклероз, риск инфаркта и т.д.
Если бы у нас было руководство пользователя, то в нём обязательно содержалось бы предостережение:
ЗАКРЫТОЕ СЕРДЦЕ ОПАСНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.

Как открыть сердце?

Можно видеть мир, но не воспринимать его, другими словами, не быть открытыми этому миру. А можно быть открытым сердцем и направить свое восприятие только на мир. Можно воспринимать окружающий нас мир всем своим существом, или, как иногда говорят сердцем. Результаты такого восприятия, существенно меняют картину видения мира. Другими словами, когда я открыт миру, мир открывается навстречу мне.

Жить с открытым сердцем, значит жить, испытывая весь спектр чувств от радости до печали. Это значит также испытать все аспекты любви, например, такой как сострадание. Жить с открытым сердцем – это слышать свою интуицию. Делать то, что доставляет радость. Постоянно задавать себе вопрос: Что еще я могу сделать такого, что доставит мне радость?

Делать вещи, которые делают нас счастливым, слушать свое сердце, позволять себе чувствовать, наслаждаться жизнью. Отпускать прошлое, искать себя в радости.

Когда сердечная чакра открыта, жизнь “соединяется” с вами.

Мы можем управлять и физической стороной жизни (деньгами, работой, здоровьем), и духовной (целями, мудростью, верой), не прерывая связи с энергией любви.

Вспомните состояние влюбленности: человек чувствует себя сильным, великодушным, и препятствия перед ним расступаются. Это, по сути, и есть состояние открытости сердца.

Если вы хотите открыть свое сердце, наполниться любовью и нести ее Свет в мир, привлекая Счастье и Любовь в нашу жизнь, я приглашаю вас присоединиться к нашему

Путешествие в Грецию «Тайны Афродиты»

Приветствую Вас, Дорогие Друзья! Я Есть Мираэль, Мастер Творческих Сил. На момент Сейчас Мы встречаемся в день портала «10-10», способствующий раскрытию и расширению Сердечного канала. Вся Семья Света рядом и готова поддержать Вас в этом Священном Действии.

Что же закрывает Сердце? Какие двери? Собственно, это многомерные слои защиты, которых может быть очень много.

Начиная с детства, каждый раз, когда Вы сталкивались с различными видами боли, Вы создавали слой за слоем Защиту Сердца. Именно это катализировало Ваши Уроки и спасало от безумия либо суицида.

А теперь рассмотрим виды защитных энергетических слоев Сердца более подробно:

• Нелюбовь, непринятие своего физического Тела. Это выражается в осознанном либо неосознанном нарушении режима сна, питания; в отсутствии заботы о здоровье, движений и т.д. Следствием этого является болезнь как физическая боль. Слово «боль» в сакральном смысле означает - «Божественная Любовь». Боль возникает тогда, когда Человек закрывается от себя, от Любви к Телу. Именно тогда Безусловная Божественная Любовь начинает стучать в дверцы Вашего Сердца: «Откройся! Полюби себя! Прими себя!»
• Эмоциональные наслоения: обиды, страхи, зависть, агрессия, шок и т.д. Все эти низковибрационные слои хранятся в эмоциональной памяти. Все те люди и обстоятельства, которые являются причиной эмоциональной разбалансированности либо напоминают о ней, являются Вашей возможностью Принять, Простить, Раскрыть и Очистить свое Сердце. Следствием эмоциональных наслоений являются всякого рода переживания, страдания, депрессии и т. д., вызывающие эмоциональную боль.

Когда Вам помогают снять слой низковибрационной вуали с Вашего Сердца тем, что у Вас срезонировало, возможно, обидев и сделав больно, то у Вас есть выбор:

• попытаться не изменяться самим, но постараться переубедить Ближнего, что Он ошибается на Ваш счет; убежать от Уроков Преображения Внутреннего Мира;
• либо начать Осознавать, что пришла пора умирания прежних систем ценностей, убеждений Вашего прежнего Внутреннего Мира. Пришла пора Рождения Мира Нового с безграничным горизонтом, с более свежим воздействием трансформирующего Ветра Перемен, с более большим количеством людей, которых Вы впускаете в свой обновленный Внутренний Мир.

Страдание - это нежелание увидеть Реальность Здесь и Сейчас.

Само изменение, очередное Раскрытие Сердца - это Состояние Благодати.

Боль же - это следствие сопротивления тому, что происходит. Это желание пребывать и дальше в Мире прежних иллюзий.

Ум считает, что период Уединения для переосмысления - это бегство. Он считает, что нужно принять вызов окружающих, спорить, доказывать, бороться за свою точку зрения.

Если Вы после Урока, драмы, болезненной ссоры захотели Уединения с целью Осознания - это естественный и сакральный процесс. Пройдите его, погрузитесь в него, растворитесь в нем: Вы найдете нечто ценное - себя!

Возможно, не уйдя вовремя, Вы сказали бы больше обидных слов, выразили больше негативных эмоций, совершили поступки, о которых бы сожалели.

Уединение с целью Осознания себя - Священный Процесс Преображения.

Вы не сбегаете от проблем. Вы возвращаетесь в себя, чтобы решить вопросы вначале на внутреннем плане, а затем на внешнем. Решая же на внешнем, не меняя при этом внутреннее, Вы рискуете попасть в замкнутый круг циклических Уроков.

Мы уже коснулись ментальных наслоений. Поговорим об этом подробнее.

Ментальные наслоения - это система верований, убеждений, иллюзий, предубеждений, знаний на момент Сейчас.

Что такое убеждение? Это Знание, которое является актуальным и достаточным для Человека в определенный момент Сейчас. Оно имеет свойство постоянно дополняться. Это и есть Таинство Расширения Мировоззрения.

Предубеждение - Это защитный слой эго, который хранит убеждение от многомерной текучести, гибкости, от изменений и расширений Сознания.

Трансформация предубеждения приводит к ментальному шоку и боли. Это означает, что прежний мир ума умирает, а новый рождается.

Как только снимается защитная пленка предубеждения, Человек раскрывает именно Сердце для новых Знаний, потому что Истинные, Синхронистичные и Уместные Знания входят через Сердечный канал (не через ум). Туда же приходит информация напрямую от Высшего Я.

Система верований - это мозаичное, ограниченное восприятие Мира. Это означает, что нечто Человек принимает (например, религию, идеологию, схему, точку зрения и т.д.), а что-то отрицает, создавая сеть предубеждений («невозможно», «неправильно», «это зло» и т.д.).

Мы рассмотрим один из видов Урока на непринятие, которое закрывает Сердце - непринятие прошлого.

Если в Вашем прошлом содержится болезненное событие, драма, эмоция; если Вы не простили, не отпустили участников тех прошлых историй, то происходит следующее: обида, боль, агрессия, страдание о произошедшем постепенно создают эмоциональную зацепку, якорем которой является воспоминание. Воспоминания прокручивают эти прошлые болезненные моменты, вновь и вновь вызывают Ваши переживания, сожаления, досаду и т. д. Эти воспоминания забирают Вашу Энергию. Таким образом, это является астральной ловушкой, манипулирующей Вами. Вы живете прошлым. Вы его питаете. Вам не хватает Энергии, чтобы творить Настоящее.

Каков же выход?

Вернуться в прошлое! Но для того чтобы трансформировать боль в Радость, обиду - в Прощение, агрессию - в Любовь и т.д.

Вернуться в прошлое - задача не ментального характера. Многие пытаются изменить прошлое методом глубокого погружения в него: как на шахматной доске расставляя фигуры участников драмы более благоприятным образом. От ментальной перестановки ничего не изменяется: эмоции остаются, болезненные воспоминания тоже.

Поэтому вернуться в прошлое - означает простить Здесь и Сейчас себя и всех окружающих , осознать причинно-следственные связи данных событий, принять суть Урока, поблагодарить себя и всех участников за прекрасно созданный сценарий данного Урока, который позволяет Вам ступить на более высокий уровень Развития.

Как протестировать: действительно ли Вы изменили Прошлое?

Очень просто. Вспомните тот болезненный эпизод, прошлую ссору, трагедию, потерю и т.д. Вызывает ли это в Вас боль, страдание, негативные эмоции? Если нет, значит, Вы прошли Урок, и в Вашем прошлом уже нет эмоциональных зацепок, которые забирали так много Энергии у Вас раньше, не давая двигаться вперед. Теперь Ваше прошлое - это не боль и сожаления. Это бесценный Опыт, на который Вы опираетесь в Вашем Настоящем!

Каждый неосознанный, непринятый эпизод в прошлом содержит Вашу Энергию. Ваша Энергия - это Вы. Порою Вы реально живете в этом эпизоде, фантомно.

Каждый раз, прощая и прося прощение, осознавая, принимая и отпуская Прошлое, Вы возвращаете к себе Энергию, растворяя свой собственный фантом, живущий в своеобразном «дне сурка». Вы совершаете Переход Целостными, с совершенной Энергией Бога-Богини! Запросите свою Силу! Верните себе себя!

Вы хотите очистить свою Осознанность, стараясь заглянуть в прошлые жизни? А Вы знаете о том, что все «недоработанные» эпизоды из прошлых инкарнаций отражены в Настоящем? Следовательно, Вам не нужно напрягать усилия и совершать путешествия в прошлые жизни. Просто загляните повнимательнее в Ваше Настоящее Воплощение!

Вибрации, раскрывающие сердце.

Сейчас на Человечество нисходят вибрации. Но что это означает?

Существует мнение, что вибрации эти едины для всех. Но все Вы прекрасно знаете, что каждая вибрация обладает своей частотой, высотой, цветом, звуком, уровнем измерения. И все Вы в курсе того, что все люди на Земле находятся на разных уровнях развития, Воспоминания о том, Кто Они Есть.

Если определенная вибрация, обладающая значительной высотой, попытается войти в Сердце Человека, который не готов к этому, то это причинит физическую боль, эмоциональный шок и искажения в энергетике. Человек может просто не выдержать такого давления.

Таким образом, нисходящие вибрации не едины для всех, они адаптированы для каждого Человека.

Новые вибрации и Уроки для Раскрытия Сердца посылает Высшее Я Человека. И все это по силам каждого.

И эта вибрация производит благостные изменения в организме, энергетике; раскрывает Сердце прощением, принятием, благодарностью, Любовью и, одновременно, расширяет Мировоззрение.

Фактически, с принятием каждой новой порции более высоких вибраций прежний Человек умирает, а новый возрождается!

Раскрытое Сердце позволяет Вам получать информацию от Высшего Я, раскрывать свои Дары для выполнения Предназначения, обрести Покой, Радость и Безусловную Любовь!

Раскройте свое Сердце Свету! Раскройте свои Энергии Родным вибрациям Дома!

Всегда с Вами, Мираэль, Ваш Друг.

Общие положения всегда нуждаются в уточнении, иначе трактовать их можно будет очень вольно, а использовать практически станет почти невозможно. В традиционных суфийских текстах очень много места уделяется рассуждениям о сердце и о его роли в жизни человека, но в большинстве своём эти рассуждения довольно расплывчаты и оставляют пространство для догадок и разного рода домыслов. При этом сказать, что они не отражают суть того, что происходит в Сердце, в энергетическом центре, который обычно именуют «духовным сердцем», тоже нельзя.

«Сердце - это град, расположенный между владениями Единства и землёй множественности… Сердце - это область всех постижений и совершенства духа; это область, где происходят откровения Богопроявленности различных уровней Сущности (Бога). Арабское слово калб (вращение) указывает на его срединное положение между нафсом и духом» (ДжавадНурбахш, «Психология суфизма»). Интересно, что арабское название сердца - калб - очень близко по смыслу к чакре - которое переводится с санскрита как круг или колесо. То есть то, что вращается. О сердце в суфийской литературе написано очень много, но большинство написанного страдает чрезмерной поэтичностью и малой научностью. Тем не менее:

Проявленность божественных таинств
И отражение божественного света
Находятся не в физическом сердце
А в подлинном сердце
(«Семь престолов», Абд ар-Рахма-на Джами)

Суфии пишут не о физическом сердце, а об энергетическом центре, в котором таинственным образом могут отражаться и божественный Свет, и бесконечность («безмерность области сердца»), отсюда и вращение, благодаря которому этот центр может быть активирован. Для работы с энергетическими центрами (в основном с сердечным, но и с другими тоже), суфии использовали практику сосредоточения на определённых точках тела, латифах, и было изобретено немало способов работы с ними. В результате приложенных усилий дервиш должен был начинать ощущать и видеть свет в своём сердце, а также переживать многие другие эффекты мистического характера.

В те времена не говорилось об открытом Сердце, тогда просто обозначалось, что духовное сердце активировано и через него и благодаря ему человек может воспринимать и переживать необыкновенные вещи. В наш век уровень общих знаний стал таковым, что можно куда более подробно и понятно изложить суть работы с сердечным центром и особенности его функционирования. Для начала нужно понять разницу между духовными и мистическими практиками. Направление внимания в сердечный центр или в соответствующие ему латифы с визуализацией цветов или без неё - есть духовная практика, потому что мы используем в ней энергию собственного внимания, своего Сознания. Так активируется сердечный центр, то есть расширяется его восприятие энергий и возможность самому излучать и получать энергии извне. Поскольку сердечный центр (духовное сердце)расположен в эфирном теле, то и чувствительность растёт поначалу в нём же - то есть начинают, например, ощущаться эмоции окружающих или состояние их энергий, подавленных и невыраженных. Область сердечного центра может начать разогреваться с разной степенью интенсивности, и энергетические реакции подобного рода становятся регулярными. Всё это не то, о чём говорят суфии, и к открытому Сердцу данные эффекты не имеют прямого отношения. Они говорят о том, что вам удалось активировать энергетический центр, привести его в нормальное рабочее состояние, которое отсутствует у большинства людей в силу того, что они живут так, как будто кроме физического тела у них ничего нет. Из-за подавления эмоций, желаний и чувств центры людей «забиваются» и не могут нормально работать. Поэтому восприятие большинства людей становится очень грубым, и они понятия не имеют о наличии у них неких энергетических центров и тонких тел.

Активация сердечного центра совершается за счёт усилий самого человека, и она доступна практически для всех при условии того, что эти усилия прикладываются правильно. Открытие Сердца не может быть инициировано искателем, потому что это мистический акт, осуществляемый свыше. Искатель может только создать ситуацию, в которой открытие становится вероятным; он может подготовить себя к этому, но не более того. Доподлинно известно, что открытию Сердца способствует внутреннее принятие своих обстоятельств, поэтому чем меньше у человека желаний и чем больше принятие себя, людей и мира, тем выше вероятность того, что его Сердце откроется. Однако готовить себя к открытию можно, но вызвать его собственными усилиями нельзя, и лучше всего не становиться одержимым идеей открытия, потому что любая одержимость противоположна принятию того, что есть. А притяжение Восходящего Потока Творения лучше всего ощущается и воздействует на человека именно тогда, когда он не задавлен желаниями, сколь бы «светлыми» или «хорошими» они ни были.

Открытие Сердца - это прорыв, и не заметить такого события нельзя. При этом сначала оно только приоткрывается немного, и нет поначалу всех тех возможностей восприятия, которые приходят с полностью открытым Сердцем. Полное открытие Сердца требует времени, и у каждого человека оно может быть разным. И здесь следует понимать, что время полного открытия Сердца обычно занимает годы - от двух до четырёх лет, а в каких-то случаях процесс открытия может длиться и дольше. Терпение и принятие - вот два главных ключа на тех этапах Пути, где вы уже ничего не можете сделать сами, но можете не мешать тому, что с вами происходит. Чем ближе вы к Восходящему Потоку, тем большим препятствием становится ваша воля, ваша самость. И если вы хотите познать всё величие Бога - вам нужно прийти в состояние позволения, в состоянии сдачи, но перед этим вы должны точно почувствовать Его Присутствие, иначе вы будете сдаваться своим фантазиям. Открытое Сердце - ключ к сдаче себя и главное условие для прохождения суфийского Пути до высших стадий взаимодействия с Богом.

Когда оно открывается, обычно первым переживанием является переживание Света. До этого все рассуждения о Тьме и Свете не более чем умозрительны, и только Сердце, как приоткрытая дверь в Бесконечность, даёт человеку первое истинное переживание запредельного небесного Света. Вначале Сердце и есть - приоткрытая дверь, и только потом оно становится каналом чудес и связи с Богом. Я бы сказал, что существуют этапы полного открытия Сердца, и я могу явно выделить три из них. Первый - само открытие, когда в проекции грудной клетки человека появляется новое пространство, заполненное ярким светом, который не может быть погашен. Это первый прорыв на ту сторону, к Богу, к самой сердцевине всеобщего Бытия.

Второй этап открытия Сердца связан с разворачиванием пространства внутри него - искатель начинает ощущать бесконечность внутри себя, и она ощущается именно в Сердце. Я до сих пор помню тот день, когда в моём Сердце вдруг открылось бесконечное пространство, в которое я мог погружаться, просто направляя в него своё внимание. Описать адекватно это нельзя, но пережить на опыте - можно. Произошло это почти через год после того, как у меня открылось внутри очень небольшое пространство, расположенное прямо в проекции физического сердца. Существуют версии описания разницы между физическим и духовным сердцами, и они, как правило, сходятся в том, что духовное Сердце располагается справа, фактически зеркально отражая положение своего физического собрата. Подобные утверждения можно найти в изречениях многих известных мистиков, как суфийских, так и прочих. Что тут скажешь? Сердце может открываться по-разному, и у кого-то пространство Света возникает в проекции грудной клетки справа. Отсюда и возникают мнения о том, что духовное сердце человека расположено именно там. На самом деле всё не так. Нет у человека никакого духовного сердца. Есть сердечный центр, который, будучи открытым, связывает человека с иными уровнями реальности и с Источником Бытия, который мы по обыкновению называем Богом. Почти тоже самое можно сказать и про латифы, на которых сосредотачиваются искатели во время выполнения суфийских практик по открытию Сердца. Точки, на которые нужно направлять внимание в практиках латаифа, не то чтобы не существуют или не имеют значения - но они уж точно не несут в себе той таинственной функции, которыми обычно их наделяет традиция. Работа с ними призвана открыть Сердце, и все таинственные слова просто создают ученику необходимый уровень мотивации для того, чтобы удерживать на них внимание. Открытое Сердце включает в себя все эти точки, и нет никакой разницы, где там Рух или Сирр.

Так или иначе, второй стадией открытия Сердца я назвал бы переживание бесконечного пространства, вдруг возникающего в нём, но не могу утверждать с полной уверенностью, что все описываемые мной стадии будут проходить у каждого человека в той же последовательности, в которой они случились со мной.

Вселенная и все в ней находящееся,
Как и все, называемое мудростью,
составляющей Его мир,
Теряется в безмерности области сердца;
Это лишь капля в сердце, в Красном море.
(«Семь Престолов»)

Третья стадия относится уже напрямую к восприятию бытия Бога, Его истинности и реальности. Когда она наступает, человек начинает абсолютно ясно ощущать свою связь с Источником. Причём связь эта - именно связь с Источником Бытия, не с Творцом, не с Создателем, которые могли бы иметь некие личностные свойства, но с той точкой (бесконечно далёкой), откуда возникли мы сами, а также всё, что мы знаем, и всё, что не знаем, тоже. Описать данный феномен сложно - но человек, с которым это случилось, абсолютно ясно видит и ощущает эту связь и фактически может с этого момента напрямую общаться с Богом, как бы фантастически это ни звучало. Конечно же, искренняя молитва достигает цели и без открытого Сердца, но когда человек начинает ощущать связь с Источником, возможности взаимодействия с Богом становятся куда более широкими. Например, можно принять Волю Бога, став её сознательным проводником в мире и открыв для себя самую суть мистического служения.

Открытое Сердце может быть развито в полной мере, а может остаться слегка приоткрытым - всё зависит от того, как и насколько упорно человек продолжает работать над собой. За последнее время я видел нескольких человек, следующих по суфийскому Пути, чьё Сердце было открытым. При этом я видел также, что они не очень понимают суть своего состояния и чрезмерно увлечены внешней деятельностью, в силу чего это достижение может оказаться последним серьёзным достижением на их Пути. Открытие Сердца совершенно не гарантирует вам дальнейшего автоматического продвижения к Богу, и если вы внутренне останавливаетесь, наслаждаясь тем мистическим пространством, которое оно приносит, то в нём, возможно, и застрянете. Чтобы подобного не случилось, вы должны следовать принципу «никогда не останавливайся», то есть не считать своё состояние - каким бы высоким, на ваш взгляд, оно ни было - окончательным и предельным, не стремиться к абсолютизации полученного вами опыта и понимать, что за одной вершиной на Пути всегда следует другая, открывающая вам новые уровни опыта, понимания и бытия. Если же вы не очень понимаете, что с вами происходит, двигаетесь наугад, имеете соблазн начать учить других, не вступив в стадию следования Воле Бога - или вообще имея не очень высокий уровень осознанности - тогда и при открытом Сердце вы можете застрять на этой стадии Пути на очень длительное время. Так что никаких гарантий открытое Сердце никому не даёт, и это желательно понимать со всей возможной ясностью. Это первый серьёзный шаг на мистическом пути, и за ним должно последовать ещё немало куда более серьёзных шагов. Хотя в суфийской литературе открытое Сердце воспевается как некий предел мечтаний, но это и понятно, ведь воспевать стадию следования Воле можно, но для поэтов она даёт не очень много пищи, ну и далеко не все авторы сумели до неё дойти. Говорить же о стадии исчезновения в Боге можно только негативно, в терминах отсутствия, и тут вообще не разбежишься. Поэтому много написано о Сердце, и так получается, что оно занимает главное место в суфийском Пути, о чём пишут самые разные исследователи суфизма и говорят некоторые суфийские учителя.

Сердце, безусловно, важно для каждой религии, в центре которой стоит Бог. Только через сердечный центр мы познаём Его реальность и можем встать на Путь сознательного служения Ему и следования Его Воле. Истинное переживание связи с Богом и Бога вообще приходит к нам через Сердце и никак иначе. Если вы работаете не с четвёртым центром, а, например, с седьмым, и вам по Милости Бога удаётся открыть его (не активировать, а именно - открыть), то у вас будет переживание бесконечности, в которой нет никакой сущности Бога, но есть та самая недвойственность, единство всего, о котором говорят истинные адвайтисты. У человека есть несколько дверей, через которые он может соприкасаться с Высшей Реальностью, и в зависимости от того, через какую дверь он выходит, такой она ему будет явлена. На высших этапах своего Пути суфии познают и истину адвайты, но сначала они проходят Путь, который им открывается через Сердце. Учитывая, насколько трудно преодолеть давление Нисходящего Потока, давление желаний и страхов, а также того сна отождествлений, который ими порождается, выход через Сердце, на мой взгляд, является одним из самых лёгких. Путь взаимодействия с Богом, не исключающий, конечно, и собственных усилий, даёт человеку больше возможностей, чем стремление к просветлению или пробуждению только за счёт себя, за счёт своих сил. Но тут каждый выбирает по своему усмотрению и по своим склонностям. В конце концов, Господь любит разнообразие - и в Творении, и в том, что касается Путей к Нему.

В йоге много уделяется времени раскрытию грудной клетки. Причем сопровождаются эти раскрытия многообещающими комментариями о том, что вместе с грудной клеткой раскроется и ваше сердце. Но многие из нас ничего хорошего в этом не видят. Мы, напротив, пытаемся закрыться, мечтаем о своеобразном бронежилете, который защитит нашу уязвимую душу от боли, разочарований и потерь. Мы зарекаемся, что больше никогда не будем любить, верить, помогать, потому что однажды убедились на собственном опыте в поговорке «не делай добра – не получишь зла». Но так ли действительно это здорово – перестать жить своим сердцем?

Наверняка люди, которые пытаются в жизни руководствоваться исключительно разумом и заглушать свои чувства, делают это не просто так. Вероятнее всего, они столкнулись с событием, которое причинило их сердцу невыносимую боль, и чтобы никогда больше ее не испытывать, они решили просто игнорировать его. Мы все встречали такой тип людей. Обычно они никогда не связаны серьезными отношениями, никого не пускают в свой внутренний мир, носят на лице маску безразличия и сарказма. Бессознательно эти люди вызывают у нас уважение и легкое благоговение, возможно, мы хотим быть на них похожими, - еще бы, ведь они производят такое эффектное впечатление. Но если представить, что за этим скрывается страх боли и слабость, магическое воздействие как-то быстро исчезает.

Все потому, что закрытое сердце – не показатель крутости и не гарантия силы, а наоборот. Такое поведение говорит о том, что человек не живет, что он выбрал просто существование, что он создал для себя иллюзию комфорта, которая на самом деле не приносит никакого освобождения и счастья. Вместо того, чтобы восстановиться после страданий и продолжить развивать свою душу, он выбрал безразличие и отстранение.

Удивительно, что такая модель поведения вызывает восхищение. Вспомним наших любимых героев из кино и сериалов – чаще всего это харизматичные и саркастичные мерзавцы. Они настолько обаятельны, что многие зрители начинают им подражать, копировать манеру поведения и образ мыслей. В итоге получается армия безразличных к окружающему миру людей, которые сознательно отрекаются от возможного счастья и радости, во имя популярного имиджа. Но речь идет не просто о смене стиля, а о душе, и это немного страшно.

Конечно, в сравнении с постоянно жалующимися, зависимыми от общественного мнения нытиками, эти люди значительно выигрывают. Но необязательно становиться циником, чтобы обладать сильным духом. Есть многогранные личности с множеством интересов и сильным характером, которые при этом еще умеют любить, творить добро, поддерживать окружающих – делать мир лучше. Вы думаете у них закрытое сердце? Или у них менее привлекательный типаж? Едва ли. Такие люди – настоящие духовные титаны, которые, несмотря на все невзгоды, предпочли разочарованию любовь, отчаянию – оптимизм, равнодушию – чуткость. Это не самовлюбленные нарциссы, которые постоянно пребывают в депрессиях, чтобы подогреть интерес к своей персоне. Эти люди действительно ведут духовную работу и именно они достойны подражания.

Вот почему важно жить с открытым сердцем (любить, надеяться, верить, радоваться, помогать…) – потому что это настоящее, потому что это реальная жизнь. В то время как закрытое сердце – это слабость и боль, за которыми кроется бесконечное отчаяние. И действительно жаль, что эта модель поведения так популярна сегодня.

Поэтому в современном мире, встав на духовный путь, во-первых, надо определиться с ориентирами, потому что они слегка съехали и съезжают в подозрительную сторону. Осознайте, что любовь и радость – это не удел сумасшедших, а выбор сильных людей. Они также могут грустить, иметь богатый внутренний мир, предаваться меланхолии, но это не становится стилем их жизни, потому что они посвящают ее чему-то более глобальному.

Во-вторых, попытайтесь открыть свое сердце для любви. Вот несколько действенных способов:

1. Чаще медитируйте. Это поможет вам стать осознаннее, лучше чувствовать мир, себя в нем, отличать дурное от хорошего. Сядьте в удобное положение, прикройте глаза, сосредоточьте внимание в области сердца. Начинайте ощущать тепло и свет в этой области. Со вдохом он аккумулируется в груди, с выдохом – разливается по телу.
2. Практикуйте прогибы. Добавьте в свою практику , и . Если вам они даются с большим трудом, то это первый признак того, что вам нужно работать с областью сердца. Желательно выполнять их под руководством опытного инструктора, хотя бы до тех пор, пока вы не освоите безопасную технику выполнения.
3. Прощайте . Простите всех, кто вас обидел. Сделать – сложнее, чем сказать, и никто не требует прощать своих обидчиков за одну секунду. Но к прощению нужно стремиться. Это не слабость, а сила, потому что вы отпускаете человека в свободное плавание, а не носите его образ с собой, постоянно отравляя себе жизнь.
4. Будьте с теми, кто вас любит. Мы часто расцениваем любовь наших близких как должное, в то время как сами ценим тех, кто нас не замечает. Это первый признак нелюбви к себе. Сломайте его. Осознайте всю прелесть нахождения со своей семьей, своими друзьями – это гораздо важнее, чем признание каких-то непонятных незнакомцев, которых мы, почему-то, считаем очень значительными.

Помните, любовь привлекает любовь!