Kdaj dodati dekle. Naučiti se pravilno sedeti dekle

Kateri od staršev si ne želi, da otrok čim prej odraste? Pojav drobtine na svet napoveduje vrsto fascinantnih in zanimivih odkritij tako za otroka samega kot za mamo in očeta. Majhne zmage, nespretni poskusi sedenja in prvi koraki so zelo ganljivi.

Razvoj fantov in deklet ni enak. Kot veste, se male princeske najprej začnejo učiti potrebnih veščin, in to je posledica njihove fiziologije. Mnogi ljudje razmišljajo o koliko mesecev so lahko dekleta v zaporu... Mame gredo na splet in vidijo veliko različnih mnenj kolegov staršev ali pediatrov. Nekateri so slišali, da je vredno saditi fante in dekleta ne prej kot 6 mesecev od trenutka rojstva. V tem članku bomo pregledali vse vidike počepa in izvedeli več o prilagoditvah, ki vam bodo pomagale obvladati to veščino.

Torej, koliko mesecev lahko začnete saditi dekleta? Načini priprave otroka na odraslost se prenašajo iz roda v rod – od prababic k babicam, od babic k materam, od mater k nam. In tako začnemo slediti nasvetom, včasih se ne sprašujemo, ali so pravilni. Položiti punco na blazine ali počakati, da se sama usede? Koliko čakati? Niz teh vprašanj materam ne da miru. Kljub temu mnogi menijo, da je 6 mesecev najprimernejša starost.

Razvojni proces novorojenčka

Zakaj je tako veliko pozornosti posvečeno sedenju? Zdi se, da daš dekle, ko misliš, da je to potrebno in ti ni treba skrbeti. Ampak to ni tako preprosto. Pri novorojenčkih je hrbtenica še vedno tanka in prožna. Otrok lahko sprva le leži, nato pa z vsakim dvigom glave in obračanjem na trebušček postane hrbtenica močnejša in manj ranljiva.

Da bi hrbtenica dobila pravilno obliko, je treba dekleta sedeti v skladu z vsemi pravili in v nobenem primeru ne smete prehitevati s postopkom. Razvoj hrbtenice je nekaj, kar se pri dojenčkih obeh spolov dogaja na enak način. Zato bodo ti nasveti pomembni za starše tako fantov kot deklet.

Zakaj dekleta ne morejo sesti zgodaj

Zakaj je nezaželeno zgodaj dajati dekleta na zadnjico? Dejstvo je, da pospeševanje naravnega procesa sedenja lahko škoduje zdravju novorojenčka. To še posebej velja za otroke z rahitisom, katerih mišični okvir je ohlapen in šibek. Če otroka začnete sedeti pred zahtevano starostjo, se hrbtenica upogne, mišice pa še niso pripravljene, da bi jo podpirale. V tem primeru se motnje drže pojavijo v mladosti. Koliko mesecev so lahko dekleta še zaprta? Če želite odgovoriti na to vprašanje, bodite pozorni na znake pripravljenosti telesa za obvladovanje počepa.

Znaki pripravljenosti sedeti

Ne glede na to, kako vam drobtina vleče pisala od 2 do 4 mesece - to ne pomeni klica "Mami, hočem že sedeti"... Fiziološko hrbtenica fantov in deklet v tej starosti absolutno ni pripravljena sedeti. Tudi če posadite drobtino, bo ta pogrbljena, kar vodi v poslabšanje dihanja in zdravja na splošno.

Dati dekleta in fante na rit je treba le, ko se sami usedejo. In tukaj vam ni treba nestrpno gledati na koledar in preverjati tabele otrokovega razvoja. Naj se otroku vse zgodi naravno.

Običajno je starost pripravljenosti šest mesecev ali več. Najpogosteje se zgodi, da dojenček najprej dvigne glavo, nato pa jo bolj samozavestno drži. Po tem se začne prevračati s hrbta na trebuh in obratno. Nato se poskuša plaziti in šele nato se želi sam usesti. Dokler dojenček samostojno ne obvlada te poti in se brez vaše pomoči ne usede, vam je prepovedano vmešavanje!

Ob kateri uri lahko dekleta nataknete na sprehajalce, skakalce in druge naprave?

Ko starši začnejo sedeti fantje in dekleta, jim želijo kupiti vse vrste opreme za izboljšanje njihovih sposobnosti.

Sprehajalci- ni vedno potrebno. Pediatri mislijo tako. Dejstvo je, da sprehajalci za dekleta in fante niso potrebni, saj se lahko naučijo hoditi brez njih. Dovolj je, da se držimo za kavč ali materino roko. Toda obstajajo situacije, ko matere potrebujejo prosti čas, v tem primeru sprehajalec ne bo motil deklet in fantov. Otroka lahko postavite v to napravo in sami opravljate gospodinjska opravila, ne da bi vas skrbelo, da bi se lahko dojenček zaletel ali padel ob kaj.

Vendar ne pozabite, da hoja za fante in dekleta ni vedno koristna. Med gibanjem ne uporabljajo mišic, ki so potrebne za obvladovanje hoje. Hrbtenica in stopala se lahko začnejo nepravilno oblikovati, hrbet pa morda ne bo imel potrebne obremenitve. Dojenček se lahko tako navadi na sprehajalce, da ga bo brez njih strah narediti korak.

Prav tako je ta naprava škodljiva za otroke z rahitisom. Sprva je pomembno počakati, da se dekleta ali fantje usedejo na rit, začnejo mirno stati in šele nato lahko obvladajo hojo.

Skakalci lahko škodljivo. Vsi starši vedo, kako zanimiv je otrok pri skakanju! Toda to ni povsem neškodljiva prilagoditev, še posebej, če svoje dekle še niste začeli sesti. Pri skakalcih se obremenitev hrbta poveča, presredek pa je močno stisnjen. Če deklica še ne sedi, ne zna stati na nogah in ne poskuša hoditi, ne potrebuje skakalcev.

blazine- ni več zdravilo. Pred nekaj desetletji so bile blazine zelo priljubljene za čepeče dekleta in fante. Vendar pa pediatri soglasno pravijo: počakajte 6 mesecev, da se otrok sam usede. In blazine niso potrebne.

Kenguru ali bolje sling? Nakup kenguruja za otroke je nezaželen. Prvič, dekle, ki še ni sedelo, lahko v tej napravi doživi močno obremenitev. Razlog je v tem, da je kljub razvitosti kolčnih sklepov pri kenguruju hrbet drobtine preobremenjen. Ko bo otrok starejši, boste že občutili obremenitev hrbta. Zato je bolj primeren za novorojenčke.

Lonec bo počakal. Kdaj naj nošajo fantje in dekleta? Na "toaletne" zadeve lahko pozabite do 11. meseca, ko bo otrok lahko nadzoroval ta proces. Če želite učiti prej, počakajte, da se otrok nauči sedeti.

Visok stol- z ležečim položajem. Dekleta lahko sedite na tak stol šele, ko se naučijo sedeti sami. Če dojenček še vedno ne zna sedeti, ji kupite stol, ki ga lahko namestite v ležečem položaju.

Sedeti na invalidskem vozičku? Kdaj lahko dekle spravite v voziček? Nekateri starši, ki so čakali na šest mesecev starosti, poskušajo otroka posaditi na sprehod, da bi lahko opazoval svet okoli sebe. Če otrok še vedno ne zna sedeti, je bolje, da ga položite na trebušček in spustite dno vozička, da pogled ne bo oviran.

Avtosedeži - od rojstva. Dekleta in fante lahko postavite v avtosedež, če ima ortopedsko hrbtišče. Če želite poiskati dober avtosedež, si oglejte oceno testa stiskanja.

Sedeče vaje za dečke in dekleta

Okrepite otrokove mišice s posebnimi vajami, preden posadite polletne punčke.

1. Dojenčka položite na hrbet in pustite, da vaše dlani primejo vaše roke. Deklica bo poskušala vstati, s čimer bo napenjala in krepila trebušne mišice.
2. Deklico položite na trebuh in držite katero koli svetlo igračo pred prstanom. To bo spodbudilo plazenje.
3. Otroka s trebuščkom položite v naročje, igračo tudi držite nad nivojem oči. Zahvaljujoč temu se bodo mišice hrbta in trebuha napele, saj želi deklica dobiti igračo.

Deklic, starih šest mesecev, ni vredno saditi na rit, tudi če ste z njo vadili te vaje. Bolje je počakati na samozasaditev. Telo najbolje ve, kdaj je pripravljeno.

Odpravljanje mitov o zgodnjem pristanku

Obstaja vztrajen mit, da je nezaželeno saditi dekleta zgodaj, ker se lahko maternica upogne. Pediatri menijo, da je to načeloma nemogoče. Če dekleta spraviš na rit, ko to poskušajo narediti sama, se ne bo zgodil noben pregib.

Mnenje dr. Komarovskega

Znani zdravnik svetuje, da je bolje, da deklet ne položite v posteljo s pripomočki. Počakajte, da telo drobtin da vse znake pripravljenosti - začne se prevračati in želi zavzeti sedeči položaj. Koliko mesecev lahko fantje in dekleta sedijo? Zdravnik meni, da je telo do 7 mesecev že pripravljeno na to veščino.

Rojstvo otroka je v družini vedno vesel dogodek, čeprav težaven. Starši se morajo vnaprej pripraviti na pojav nerojenega otroka. Priporočljivo je, da se seznanite s koristnimi informacijami o negi novorojenčka, obvladate masažne tehnike in tudi ugotovite, koliko mesecev so dekleta lahko zaprta.

Vsak mali človek je že edinstvena individua, ne le s fizične strani problema, ampak tudi s psihološkega vidika. Zelo pomembno je, da starši poznajo razvojne značilnosti dojenčka, da se mu lažje in bolje prilagodijo svetu okoli sebe in ga ne poskušajo prezgodaj posesti. Vsak dan so novorojenčki bolj aktivni in okretni. Malčki začnejo kazati poskuse, da bi spremenili svojo držo. Začnejo plaziti, se prevračati z ene strani na drugo, sedeti, hoditi.

Toda včasih matere ustavijo otrokove zgodnje poskuse sedenja, saj mnogi ortopedi ne priporočajo sajenja otrok pred šestimi meseci. To še posebej velja za dekleta: ker so bodoče matere, je zanje izjemno pomembno, da preprečijo deformacijo kosti male medenice in hrbtenice.

Kakšna je nevarnost

Seveda lahko poskusi, da začnete sedeti otroka, mlajšega od štirih mesecev, prinesejo le negativne posledice - to je že dokazano dejstvo. Krhka hrbtenica, ki nima podpore v obliki mišičnega steznika, je v takem položaju preobremenjena, kar lahko povzroči naslednje posledice:

• skolioza,
• osteohondroza,
• lordoza.

Hkrati je nevarna tudi navpična drža deklet v zelo zgodnji mladosti, saj lahko povzroči ukrivljenost kosti in spremembo oblike maternične votline. Poleg tega bo kot odrasla deklica začela trpeti zaradi bolečin med menstruacijo. Ne more se izogniti zapletom med nosečnostjo.

Čeprav obstajajo majhne razlike med fanti in dekleti, jih je vseeno treba upoštevati. Kostno tkivo ženskega telesa je bolj krhko v primerjavi z moškim. Prav zaradi tega bi morala dekleta začeti sedeti veliko pozneje.

Torej, kdaj lahko posadiš dekle? Otroka lahko samozavestno sedite od šestega meseca starosti - in nato ob upoštevanju posameznih fizičnih značilnosti. V tem obdobju mnogi otroci že kažejo svojo samostojnost in željo po aktivnosti, poskušajo sedeti. Starši, ki opazijo, da se njihov otrok že zlahka dvigne na roke, zlahka dvigne svoje telo, ko leže s trebuhom navzdol, in mu poskušajo pomagati, naredijo napako.

Z umetno oporo za začetek sedenja, ki otroku olajša ohranjanje želenega položaja, mame in očetje ne upoštevajo, da bi pod hrbet deklice postavili opore ali blazine, torej navpične obremenitve na še vedno krhko hrbtenico. , je precej škodljiv. Da bi otrok lahko bolje sedel, je dovolj le, da izvaja posebne vaje, ki pomagajo krepiti telo.

Metodologija

Danes v ta namen obstajajo različne tehnike in vaje, ki učinkovito krepijo krhko otroško hrbtenico in oblikujejo pravilno držo. Število izvedenih poukov urejajo starši. Nenehne telesne vaje omogočajo deklici, da začne hitreje sedeti, nato pa sama hoditi in sedeti. Toda v tej zadevi ne bi smeli biti zelo vneti, otroci bi morali dojemati pouk kot igro.

Že od enega meseca in pol je dovoljeno začeti izvajati vlečenje otroka. Ko začnete z vajo, je nujno, da raztegnete sklepe, pa tudi krhke prste deklice. Nato jo povabite, naj vas ujame za roke, nato pa otroka počasi povlecite k sebi, pri čemer vsakič povečate kot dviga. Čez nekaj časa bo dojenček samostojno začel izvajati te vaje.

Tudi druge vaje bodo pomagale pri soočanju z nalogo:

• pustite, da vas deklica stisne za prste, ne da bi se motila, da bi se potegnila nanje, kot bi na vodoravni palici,
• po šestih mesecih življenja otroka posedite na kolena in ga vsekakor rahlo podprite,
• Igrače obesite nad posteljo, tako da jih poskuša doseči.

Prevrati bodo omogočili, da bi otroka naučili samostojno obračati. Te manipulacije je mogoče izvajati od rojstva, ne da bi razmišljali, pri kateri starosti so dovoljene. Deklico je treba le položiti na trebušček. V prihodnosti bo dojenček začel sam dvigovati glavo, nato pa se bo popolnoma sam obrnil. Te dejavnosti vam bodo pomagale razviti motorične navade. Vadba spodbuja razvoj sklepov okončin, prav tako pa začne krepiti mišice vratu. Vsa ta dejanja bodo otroku pomagala, da se sam usede.

Zdaj je jasno, kdaj lahko posadite dekle. Do 6 mesecev dojenček še vedno negotovo sedi in nenehno pada na stran. Čeprav obstajajo tudi takšne mlade princeske, ki takoj odlično sedijo, samozavestno nagnejo svoje telo in sežejo po igračah.

Po mesecu ali dveh deklica postane samozavestna v obvladovanju te veščine. Že lahko ohranja ravnotežje in sedi brez opore. Celo začne sedeti iz katerega koli položaja brez podpore. Otroku ni več težko zavzeti poze s strani, s hrbta ali trebuha. Uspe ji dolgo sedeti in se hkrati ne naveličati.

Glavna stvar za starše je v tem obdobju, da začnejo opazovati, kako otrok sedi in sedi. Potrebno je, da je njena glava rahlo nagnjena naprej, zgornji del hrbtenice in vrat sta nepokrčena, kolčni sklepi in spodnji del hrbta pa so upognjeni, rahlo nagnjeni naprej. Otroške noge morajo biti ločene, hkrati pa obrnjene navzven, male roke pa naj bodo nameščene kot opora pred telesom. Zakaj je tako pomembno? Prav ta položaj njenega telesa bo pomagal pravilno oblikovati naravne krivulje vretenčnih tkiv, mišic in vezi.

i-3 "> Posamezna lastnost

Zdravniki priporočajo, da starši ne prehitevajo stvari in ne posedajo otroka, če se deklici ne mudi sedeti. Ne bi je smeli siliti ali učiti – vse bi se moralo zgoditi naravno. Otrok se bo sam počutil samozavestnega in takrat bo pripravljen izsiliti dogodke. Otrok bo lahko sedel sam.

Ko so starši še vedno zaskrbljeni zaradi dolgotrajnega pomanjkanja želje po sprejetju takšnega položaja, se obrnite na svojega pediatra, se posvetujte z njim in dobite priporočila, kako pomagati otroku in pri kateri starosti, ali je vredno sedeti, če ne sedi sama. Najverjetneje bodo to fizične vaje, masaža, vodni postopki. Vse te manipulacije bodo prispevale k razvoju sedečih veščin.

Zaključek

Naslednji znaki bodo pomagali nakazati deklicino sposobnost sedenja: samoobračanje na trebuhu, otrok dobro drži glavo v pokončnem položaju, dojenček lahko stoji in se nasloni z rokami, naredi prve poskuse sedenja na svojem. Ko opazite takšne poskuse, lahko začnete postopoma pomagati otroku, ga usmerjate in mu ne dovolite, da se usede prezgodaj.

Eden ključnih trenutkov v življenju majhnega otroka je obdobje, ko otrok začne sedeti. Starši se tega trenutka veselimo, saj se na ta način širijo možnosti igre in spoznavanja sveta ter možnosti dohranjevanja.

Koliko mesecev začnejo dojenčki sedeti in kako jim lahko pomagate, da se hitreje naučijo veščine? To je vedno skrb vzbujajoče.

Pri kateri starosti otrok začne sedeti?

Z vprašanjem, kdaj naj otrok sedi, starši pogosto gredo k zdravniku in so zelo zaskrbljeni, če otrok do šestih mesecev še ne začne sedeti sam. Vendar je vredno vedeti, da je razvoj otroka individualen proces in dojenček nikomur nič ne dolguje.

Sedeča starost šestih mesecev je povprečen čas za oblikovanje veščine, ko otrok začne prve poskuse sedeti sam.

Posamezni roki za oblikovanje veščine se gibljejo od 6 do 8 mesecev in težko je natančno reči, kdaj naj vaš otrok sedi.

Na to bo pripravljen, saj bo krepil mišice hrbta in okončin, obvladal veščine preobratov s trebuha na hrbet in nazaj ter poskušal plaziti.

Starši pogosto zamenjujejo nekatera dejanja svojih otrok, da želijo sedeti, ko poskušajo pri 4-5 mesecih dvigniti glavo, da bi videli okolico.

Če te otroke vlečejo za ročaje, se lahko usedejo.

Kdaj začnejo otroci sedeti? Pri približno šestem mesecu starosti veliko dojenčkov že aktivno nadzoruje svoje mišice, kar jim omogoča, da nekaj časa sedijo brez podpore. A pogosteje lahko bolj ali manj samozavestno sedijo le z oporo ali v blazinah, naslanjaču ali ležalniku.

Postopoma se mišice krepijo, otroci pa lahko dlje časa ohranjajo sedeči položaj.

Do 7. meseca starosti lahko dojenček sedi, rahlo se nagne z rokami in ne zelo dolgo, saj so njegove mišice še vedno zelo utrujene, do 8. meseca pa je okostje toliko okrepljeno, da otrok že lahko samozavestno in enakomerno sedi. za dolgo časa.

To pomeni, da je starost, ko otrok sam sedi, približno 7-8 mesecev.

Kdaj začnejo fantje sedeti?

Obstaja napačno prepričanje, da se fantje lahko zaprejo prej kot dekleta in lahko sedijo že pri 5 mesecih. To ni res in tudi tempo razvoja fantov je individualen.

Kdaj otrok začne sedeti, je v veliki meri odvisno od moči in stopnje razvitosti prejšnjih spretnosti, mišičnega tonusa in aktivnosti zorenja živčnega sistema, pa tudi od polti in teže otroka.

Otrok se v povprečju usede do starosti 7-8 mesecev, samozavestno drži hrbet in dolgo časa ne spreminja položaja.

Kdaj začnejo dekleta sedeti?

Splošno mnenje je, da deklet ni mogoče posaditi zgodaj, sicer se jim bo maternica upognila - to je napačno prepričanje, zgodnje sedenje deklice ne vpliva na notranje organe, česar ne moremo reči o krhki hrbtenici.

Koliko mesecev začne otrok sedeti, ni odvisno od značilnosti spola, temveč od hitrosti razvoja, mišičnega tonusa in razvoja spretnosti.

Menijo, da so dekleta v razvoju nekoliko pred fanti in se običajno usedejo med 6 in 8 meseci. Čeprav lahko pride do posameznih nihanj v terminih v enem mesecu.

Kako otrok začne sedeti?

Ko otroci začnejo sedeti, to počnejo v določenem zaporedju.

Če je mišični tonus otroka razvit glede na njegovo starost, potem lahko v obdobju 4,5-5 mesecev sedi s podporo ročajev iz ležečega položaja. Hkrati padejo naprej ali padejo na bok, saj je mišični okvir še vedno prešibak, da bi popolnoma držal telo v pokončnem položaju.

Otrokov ne smete pogosto saditi tako, da ne bi negativno vplivali na hrbtenico.

Takšna sedenja nekajkrat na dan lahko štejemo za trening za prihodnje že samostojno sedenje, in ko bo otrok začel sedeti sam, takšne podpore ne bo več potreboval.

Ko bo dojenček prvič sedel, bo potreboval podporo za hrbet ali pa se bo naslonil na ročaje, postopoma vse bolj aktivno manipuliral z njimi in ohranjal ravnotežje med sedenjem.

Posebne situacije

Ko dojenčki do šestega meseca starosti ne začnejo sedeti, kot pišejo v številnih knjigah o otrokovem razvoju, začnejo starši skrbeti in poskušajo otroka vztrajno posaditi. Toda tega ni vredno storiti, saj se otroci pogosto bolj zanimajo za premikanje kot sedenje v statičnem položaju.

Če otroci v starosti od sedem do osem mesecev aktivno plazijo, medtem ko skoraj ne sedijo, to kaže na aktiven razvoj mišic rok in nog ter na nezadostno razvitost mišic hrbta. Takšni otroci se usedejo nekoliko kasneje in aktivno spoznavajo svet v plazenju.

Otroci se pogosto sami usedejo, potem ko so se naučili stati na štirih in poskušajo plaziti. Samo spustijo zadnjico na bok in se usedejo nanjo ter sprostijo ročaje.

Od tod sklep, pri koliko mesecih otrok začne sedeti - to je približno obdobje od 6 do 9 mesecev, ko obvlada veščine plazenja.

Koliko mesecev lahko otrok sedi z oporo ali v naročju odraslega? Če je hrbet otroka šibek, ga ne smete hiteti na sedež, pred 5-5,5 mesecem otrok ne smete niti za kratek čas sedeti, to je škodljivo za njihovo hrbtenico.

Poleg tega jih je v tem obdobju nemogoče postaviti na blazine ali visoke stole - običajno se otroci zaradi mišične oslabelosti začnejo upogibati na stran.

Če otrok do starosti 8-9 mesecev ne poskuša sedeti in plaziti, se je vredno posvetovati z zdravnikom, saj bo morda treba predpisati terapevtsko masažo in gimnastiko za krepitev mišičnega tonusa in pomoč. pri oblikovanju veščine.

Video Povratni napadi za dekleta

Analiza vaje

Vadba za anatomijo

Napadi nazaj so sestavljena vaja, ki je biomehansko identična osnovni različici (direktni udarci). Kot pri klasični različici gibanja, glavna obremenitev pade na mišico gluteus maximus in sprednji del stegna, ki ga predstavlja kvadriceps.

Poleg ciljne muskulature se obremenitev porazdeli med naslednje mišične enote:

Priprava na vadbo

Ker so vzvratni skoki težke koordinacijske vaje, ima lahko večina športnikov začetnikov težave z ohranjanjem ravnotežja. V takih primerih je priporočljivo vaditi mehaniko gibanja brez teže ali v stroju Smith.

Preden začnete izvajati osnovne pristope, morate dobro ogreti kolenske sklepe in mišice. V te namene lahko izvajate 10-minutni tek in sklepno gimnastiko.

Kako to narediti prav?

Napake pri izvajanju vzvratnih izpadov

Vključitev v program

Optimalno je, da v zaključni del kompleksa nog po osnovnih vajah - počepih, stiskanju z nogami ali mrtvi dvigu, vključite izpad.

Športnikom, ki jih zanima ločevanje mišic, svetujemo, da se osredotočijo na ponavljajoče se sklope gibov – 12 do 15-krat.

Vendar pa lahko vaja pridobi značaj "rasteče mase", če uporabite več uteži in se premaknete na povprečni obseg ponovitve dela - od 8 do 12-krat. Obenem je pomembno, da udarce nazaj izvajamo v eksplozivnem slogu, to pomeni, da se gibanje navzdol izvaja izrazito počasi, vrnitev v začetni položaj pa mora biti dinamična in močna.

Izboljšanje učinkovitosti

Kontraindikacije