Медитация "исцеление внутреннего ребенка". Красивая медитация исцеление внутреннего ребенка
Любит…, не любит…
В каждом из нас живет Внутренний ребенок , та часть нас, которая полна энергии, сил и творческих устремлений, вне зависимости от обстоятельств. И именно эта часть - дает нам силы творить и любить, совершать неожиданные поступки и вдохновлять других, быть чуткой, светлой, порывистой, и неожиданной!
Она же - заставляет нас и обижаться, и переживать боль, капризничать, впадать в депрессии, чувствовать себя несчастной и всеми покинутой.
Например ребёнок (девочка), с самого рождения накапливает все, что происходит вокруг: любовь и радость, огорчения и разлуки, принятие родителей или нелюбовь отца... !А если только отвержения, нелюбовь, обиды, и этой боли было так много, что это отразится и на отношении к себе, и на взаимоотношениях с мужчинами, и на создании семьи, и на воспитании детей…
И тогда внутри взрослой, внешне благополучной, и может даже вполне успешной женщины - ее внутренний ребёнок (девочка), обижена, зла, напряжена и агрессивна, расстроена и испуганна! Ей постоянно не хватает внимания, Любви, и она постоянно ощущает неудовлетворенность.
Для того чтобы проститься с прошлыми обидами и разочарованиями, которые мешают нам жить, необходимо провести работу со своей внутренним ребёнком. Дать ему силу, безусловную любовь, вылечить от страхов и боли!
1.Перед медитацией, найдите и пересмотрите свои детские фотографии или вспомните какой вы были в детстве в возрасте 3 -9 лет, Ваши увлечения, вспомните какие то яркие события того времени.
2.Создайте приятную атмосферу, зажгите свечи, ароматные палочки. Сделайте несколько глубоких вдохов и выходов, расслабьтесь.
3.Пригласите энергию Рейки или Кундалини Рейки.
4. Попросите Рейки помочь вам вступить в контакт со своим Внутренним ребенком. Теперь доверьтесь Рейки и спокойно ожидайте установления контакта.
Возможно, к Вам придет изображение маленькой девочки или маленького мальчика, которым Вы были в детстве, или что-то абстрактное. Примите открыто любое спонтанное проявление Вашего внутреннего ребенка. Это маленькое существо является частью Вас и часто чувствует себя одиноким и заброшенным. Подойди поближе к внутреннему ребенку, загляни глубоко ему в глаза. Прочувствуй, что он ощущает: возможно, печаль, гнев, любопытство, страх, испуг или радость. Будьте чуткими, руководствуйся настроением ребенка, его поведением. Вы можете встать или сесть рядом с ним; взять его за руку или на руки; обнять его, прижать к себе и поцеловать; поиграть с ним. Доверьтесь своей интуиции. Очень важно уже при первом соприкосновении сказать и показать внутреннему ребенку, что Вы его любите!
ОТКРОЙТЕ СВОЁ СЕРДЦЕ , подарите ему всю свою Любовь. Скажите ему, что Вы восхищаетесь им. Скажите ему, что отныне Вы всегда будете с ним. Возможно, через некоторое время, Ваш внутренний ребенок скажет Вам или попросит у Вас что-то, а возможно и подарит что-либо. В любом случае это будет важное для Вас послание, которое может придти в виде слов, чувств или символов. Прислушайся к тому, что Ваш внутренний ребенок хочет Вам сказать, дайте ему высказаться. Примите его послание. Выполните любые его желания!
В конце медитации окружите этот образ энергией Рэйки. Посылая ему Любовь и Свет, Вы исцеляете его, и постепенно он становится сильным, творческим, спонтанным, игривым, любвеобильным и готовым Вам помочь. Таким путем Вы сами в состоянии трансформировать все то, что Вам уже взрослому человеку, мешает быть сильным, творческим, спонтанным, игривым, любвеобильным и готовым помочь другим! Постепенно Вы начинаете все больше и больше себя принимать таким, какой Вы есть в действительности, и начинаешь себя любить!
5.Время нахождения в медитации - любое.
6.В заключении поблагодарите энергии и Высшие Силы.
Встреча со своим внутренним ребенком подтолкнет более честно и эмоционально открыто относится к себе, своим желаниям, своему жизненному пути. Внутренний ребенок это есть наш внутренний мир, это проявление нашего подсознательного.
Делая шаг на встречу внутреннему ребенку, вы сделаете шаг к самому себе. То, на сколько вы смогли себя самореализовать, насколько вы успешны и жизнерадостны, говорит о том, на сколько глубоко установлена вашим связь с внутренним ребенком.
Изначально я хотела записать совсем коротенькую, облегченную версию медитации. Но в процессе записи поняла, что совершенно не могу ничего урезать — ведь дело касается счастья.
Я бы хотела, чтобы ваша встреча с внутренним малышом принесла вам не только облегчение, но и улыбку. Но, как показывает мой опыт, чаще первая встреча приносит облегчение через слезы. Не пугайтесь этого. Просто отпустите все, как оно идет. И доверьтесь… Ведь вы приняли решение встретиться с малышом в своем сердце!
Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию . К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.
Прими удобную позу, закрой глаза, расслабься. Обрати свое внимание внутрь себя. Почувствуй дыхание своего тела, подыши, отслеживая свое дыхание — на вдохе оно кажется прохладным, на выдохе — теплее. Послушай окружающие звуки, пойми, что они все — вне, снаружи, а внутри тебя — спокойствие.
Увидь под своими стопами, примерно на расстоянии полуметра, сияющий шар — сгусток мощной энергии Земли. Почувствуй от него тепло и яркий слепящий свет, и вырази намерение на ясную и сильную связь с этим центром. Ощути мягкий светлый восходящий поток энергии снизу из бесконечности и вечности вверх, проходящий через все твое тело к верхнему центру, и далее вверх в Космос. Ощути глубокий внутренний мир и покой, бесконечность и вечность течения энергии внутри своего существа.
Увидь над своей головой, примерно на расстоянии полуметра, сияющий шар — сгусток мощной энергии Отца Небесного. Почувствуй от него тепло и яркий слепящий свет, и вырази намерение на ясную и сильную связь с этим центром. Ощути мягкий нисходящий поток энергии, текущий сверху вниз в глубину Земли. Ощути глубокий внутренний мир и покой. Бесконечность и вечность течения энергии внутри своего существа.
Вырази намерение сбалансировать эти потоки своей внутренней мудростью. Перемести свое внимание в область сердечной чакры и увидь, как потоки соединятся в этом месте. Ты сияешь и излучаешь энергию своей сердцевины, спокойствие и радость во все стороны, во всю Вселенную, какой Ты ее себе представляешь.
Представь,что ты стоишь на цветущей поляне, заполненной светом. Поляна покрыта сияющими капельками росы. В середине поляны большой бутон цветка розового цвета, от которого разносятся прекрасная свежесть и аромат.
Ты приближаешься к нему, разглядываешь росу на лепестках. При приближении видишь, что это маленькие бирюзовые кристаллы. Протяни руки к бутону, коснись его ладонями, некоторое время постой так и почувствуй отклик в своем сердце. Теперь обними этот бутон. Сейчас он плавно начинает открываться. Открывшиеся лепестки мягко легли в виде чаши и открыли твоему взору золотой свет, яркое и мягкое сияние, очень напоминающее солнечное. Всмотрись в этот свет. Через мгновение ты различишь в центре этого света прекрасное и совершенное космическое существо, своего внутреннего ребенка, сидящего в позе лотоса. Он излучает золотой свет, спокойствие, гармонию и мудрость всей вселенной. Из под больших век, больше половины прикрывающих глаза, виден чистый и одновременно озорной блеск, а на губах ребенка легкая радостная улыбка.
Ты подходишь к нему. Его полуприкрытые глаза приоткрываются, обнажая всю бездонность глубины осознания всего мира и вселенского единства. Ты слышишь его бриллиантовый, чистый, радостный смех. Ты можешь почувствовать что-то раскрывающее тебя, приносящее то, чего ты всегда очень хотела, открывающее твою истинную красоту и новый для тебя мир — и, одновременно, это что-то очень знакомое и родное для тебя, словно ты никогда не расставалась с этим. Смейся, отбрось все, до этого момента сдерживающее тебя.
Скажи своему внутреннему ребенку о том, что чувствуешь:
Я признаю Тебя.
Я дарю Тебе любовь и заботу.
Я исцеляю и благословляю Тебя.
Я позволяю Тебе играть.
Ты помогаешь мне ценить чудо и красоту жизни!
Обнимись со своим внутренним ребенком. Когда вы заключите объятия, прислушайся к сердцу. Оно у тебя и у твоего внутреннего ребенка одно. Сфокусируйся на нем. Ты и твоей внутренний ребенок — это одно и то же существо. Внутренний ребенок это и есть истинный ты. Смех твоего внутреннего ребенка — это твоей смех. Пребывая в этом состоянии растворись, слейся со своей истинной сутью, прими ее.
Теперь ты оказалась в том раскрытом розовом цветке посередине поляны. Ты сияешь золотым светом, ты смеешься. Почувствуй, как ты любишь все сущее, как вселенная любит тебя — свое дитя, своего партнера в сотворчестве. Она питает свою любовь к тебе через все что есть, как она касается тебя благоуханием цветов, ветром, говорит с тобой через других существ. Во всем и всех течет эта любовь. Ты — бесконечный источник вселенской безусловной любви.
Побудь в этом состоянии какое-то время, а потом потихоньку возвращай свое внимание к окружающим звукам, и медленно открой глаза.
Интересен вариант медитации хоопонопоно унихипили, или медитация внутренний ребенок. Унихипили – это как раз тот ребенок, который живет внутри любого из нас. Обращаясь к нему, практик добивается улучшения , и находит пути к пониманию самого себя. Признайтесь в любви своему внутреннему ребенку, поблагодарите его – таким образом, вы поменяете отношение к себе, своей личности, своим слабостям, каким-то теневым характеристикам.
Медитация Внутренний ребенок – практика встречи с унихипили
То, что трудно простить взрослому человеку, легко прощается малышу, который многого еще не знает, а потому легко может ошибиться, споткнуться, впасть в заблуждение или свернуть не на ту тропу. Ваш внутренний ребенок только еще начинает делать шаги по дорогам этого мира, и строго спрашивать с него выполнения всех законов и норм бессмысленно.
В видео медитации исцеления внутреннего ребенка
вам может быть предложен текст, который нужно произносить мысленно. Так, общаясь со своим унихипили, совершая самостоятельно онлайн медитацию внутренний ребенок, очень скоро вы заметите, как перестраивается и трансформируется ваше отношение к самому себе и к окружающему миру.
Медитация внутренний ребенок – исцеление внутреннего состояния
Техника исцеления внутреннего ребенка – эта медитация снимает страхи, связанные с нелюбовью. Приходя в медитацию, человек осознает единство всего мира, и приходит к ощущению своей цельности и исключительности. Внутренний ребенок – это не просто медитация, а целая серия тренингов, которые рекомендованы людям, желающим избавиться от недостатков характера, лучше понимать себя самих и освободиться от боязни ошибок, неудач, и страхов, связанных с нелюбовью других людей.
Медитация внутренний ребенок работает на психоэмоциональном уровне очень деликатно, но результативно. В идеале встреча человека со своим внутренним ребенком, медитация на исцеление внутреннего ребенка принесет вам не только сглаживание каких-то острых углов и лучшее отношение к самому себе, но и . Облегчение может прийти через слезы, через отрицание и даже через вихрь негативных эмоций. Не нужно страшиться этого, а лучше просто отпустите ситуацию, и пусть все идет своим чередом. Помните о том, что, делая шаг к своему внутреннему ребенку, вы приближаетесь к самому себе, открываете в себе новые способности, помогаете себе в важном деле самореализации.
МЕДИТАЦИЯ НА ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА
Доктор Ихалеакала о Взаимоотношениях с Внутренним ребенком
Сознание – мать. Подсознание – внутренний ребенок.
Сознание имеет выбор – либо любить внутреннего ребенка либо игнорировать.
Внутренний ребенок имеет все воспоминания со времен создания, весь груз.
Если у вас депрессия, то это информация в внутреннего ребенка, которая вызывает депрессию.
Медленно говорим ребенку:
«Ооо, впервые со времен создания я осознаю твое присутствие во мне. Ты часть меня. Я люблю тебя. Я люблю тебя. Мне жаль. Пожалуйста прости меня за все накопленные воспоминания, которые ты испытываешь как печаль, огорчение, боль. Я несу ответственность за то, что это я накопила эти воспоминания, которые ты испытываешь. И я бы хотела уничтожить их.»
(Всегда необходимо просить у внутреннего ребенка разрешения. Ничего нельзя делать, не спросив разрешения внутреннего ребенка.)
«Пожалуйста, разреши мне погладить твою голову с любовью и заботой.»
(ничего не надо представлять, просто делайте это и все) Поглаживая голову внутреннего ребенка, говорите
«Я люблю тебя. Пожалуйста прости меня за всю накопленную память, которая сейчас собрана у тебя. Мне жаль.»
Это очень важная часть ваших отношений с внутренним ребенком, потому что вы можете научить его как делать очищение. Если вы не осознаете, что в вас есть внутренний ребенок, то он этого не будет делать для вас.
Итак, поглаживая по голове, приговариваем
«Мне жаль, если я игнорировала тебя, не заботилась о тебе, манипулировала тобой. Мне жаль.
Если ты не возражаешь, помоги мне отпустить.
(если у вас головная боль, боль в спине, проведите инвентаризацию)
«О, я испытываю головную боль, пожалуйста, отпусти ее. Я не знаю, какие воспоминания играют, я не хочу знать, какие воспоминания, ты знаешь»
(и все это время поглаживаем нежно голову ребенка).
Теперь просим у него разрешения нежно обнять его
«пожалуйста разреши мне обнять тебя очень нежно
(делайте это ничего не представляя себе).
«Спасибо за то, что ты часть меня. Я люблю тебя. Мне жаль, что все накопленные воспоминания ты испытываешь в виде боли, страдания. Пожалуйста прости меня.
Пожалуйста, дай мне твою руку, чтобы я нежно взял ее и погладил. Какую бы руку ты ни хотел мне дать, пожалуйста дай мне.
(вы нежно берете руку, поглаживаете ее нежно и осознаете, что внутренний ребенок – часть вас).
О, спасибо, что ты часть меня, та часть, которой я не очень много уделяю внимания. Мне жаль. Пожалуйста прости меня. Я люблю тебя.
(затем может быть вы опять хотите провести инвентаризацию, на этот раз, финансовую.)
Это просто воспоминания, что является проблемой и я прошу тебя отпустить… пожалуйста отпусти
(какие бы финансовые трудности вы сейчас не проходили, это не их проблема, это играют в вас воспоминания и вы хотите, чтобы этот ребенок отпустил их)
пожалуйста отпусти.
Мы превысили лимит в банке и т.д. или мы оскорбили деньги.
Какие бы воспоминания ни были, которые проявляются как оскорбление денег, пожалуйста отпусти.»
Затем вы просите у ребенка разрешения подержать его другую руку
«пожалуйста разреши мне подержать твою другую руку
(вы берете его руку очень нежно и начинаете ее гладить нежно. Не забывайте, что этот ребенок имеет все воспоминания, собранные в нем. И если вы хотите быть в хороших отношениях с ним, Он отпустит все. Затем вы снова проводите инвентаризацию)
Что такое происходит во мне, что я испытываю эти проблемы с конкретными людьми. Я не знаю, какие воспоминания играют во мне, но когда я нахожусь среди этих людей я испытываю раздражение, злость, но это мои воспоминания. Пожалуйста. Отпусти их.
(Это самые важные отношения – отношения между матерью и ребенком. Если мать возьмет верх над ребенком, то она свободна. А ребенок будет помогать с очищением, будет желать отпустить. Будет предупреждать, что вот что-то надвигается и нам лучше сейчас предпринять что-то.)
Теперь вы хотите спросить разрешения обнять ребенка за плечи.
«Пожалуйста, разреши мне обнять тебя за плечи.
(вы ведете диалог о любви.)
я люблю тебя. Благодарю тебя за то, что ты являешься частью меня. Я осознаю, что есть ты и я, которая не надлежащим образом заботилась о тебе со времен сотворения.
Пожалуйста прости меня за то, что игнорировала тебя, не заботилась и причиняла тебе большой вред, боль и печаль. Прости меня. Я люблю тебя. Благодарю за то, что ты часть меня. пожалуйста позволь обнять тебя за плечи и дать тебе безграничную любовь.
(если вы ищете лучшего бизнес партнера, то эти отношения с вр и есть самые лучшие отношения с партнером. Если отношения матери и ребенка состоятся, то состоится и все вокруг.) итак вы обнимаете его за плечи, смотрите ему в глаза и говорите
«я игнорировала тебя, мне очень жаль, пожалуйста прости меня. я люблю тебя. Благодарю тебя за твое желание отпустить, чтобы ты и я были свободны от воспоминаний, чтобы ты и я смогли идти рука в руке с Божественным к свету.»
«Хоопонопоно - Метод достижения внутренней свободы и очищение от негативных программ прошлого.»
Хотите глубже изучить и понять, как работает метод Хоопонопоно, что бы осознанно, с пользой для СЕБЯ и своей ВСЕЛЕННОЙ применять его на практике?
Не удалось найти решение своей ситуации с помощью этой, статьи?
Вы решили, что вам нужны изменения?
Надоело ходить по замкнутому кругу и наступать на одни и те же грабли?
Обращайтесь. Буду рада новым клиентам из любой точки планеты!
Вайбер: +3 8068-782-79-34
Вы поймете и ощутите на себе, какую огромную пользу может принести очищение
по методу Хоопонопоно во всех областях жизни.
Получите ответы на вопросы о сути Хоопонопоно в лёгкой и доступной форме:
Что значит фраза Моррны Наламаку «Хоопонопоно это путь полного освобождения от прошлого»?
Что такое нулевое состояние?
Что значит довериться Богу\Вселенной и как прийти к полному доверию?
Как Бог\Вселенная узнает чего и сколько притягивает (выбирает) конкретный человек? Как Высший разум нас не путает, ведь мы все созданы по образу и подобию Единого?
Как и что стирается в нас при использовании метода Хоопонопоно?
Как практиковать метод, чтобы получать поменьше «шишек»?
Как не превратить практику в бег по кругу: от проблемы к проблеме?
Получите очень простые, но при этом высокоэффективные приемы:
по налаживанию личностных взаимоотношений;
для быстрой трансформации негативно-эмоциональных состояний: усталости, вялости, сонливости и т.п.;
по очищению тела от энергоблоков.
техники, применение которых облегчает путь самопознания, в частности помогает преодолевать самые сложные жизненные ситуации и тяжелые периоды.
Придет понимание того, что:
Весь Мир это Ты и только Ты ответственен за него — Других в твоем мире нет.
