Kada ir kaip dažnai galima keisti darbą? Ar verta ilgai likti vienoje vietoje ir mano „kreivame“ gyvenimo aprašyme 3 metus viename darbe?

Sveiki, mieli tinklaraščio skaitytojai! Kartais žmonės taip bijo pokyčių, kad yra pasirengę visą gyvenimą atsiduoti tam, ko nemėgsta. O kartais jie nežino, kaip susidoroti su kūrybine krize, kardinaliai pakeisdami ne tik darbo vietą, bet net ir profesiją. Todėl šiandien noriu papasakoti, kaip tiksliai ir kada geriau keisti darbą.

Požiūris į darbą

Yra toks dalykas kaip neigiamas perkėlimas. Tai kai mes, pavyzdžiui, įsidarbiname, beprotiškai jį įsimylime, nes viršininkas nuostabus, kolektyvas draugiškas, atlyginimas didelis ir t.t. Tačiau laikui bėgant žavesį tikrai pakeis nusivylimas, nes pradėsime pastebėti realybę, kai kolegos iš tikrųjų pasirodys dviveidžiai, o viršininkai kartais despotiški ir pan.

Arba, priešingai, dėl kokių nors priežasčių atsiduriame biure ir mums tai kategoriškai nepatinka, bet tiesiogine prasme po poros mėnesių suprantame, kaip mums pasisekė. Tai neigiamas perkėlimas, dažniausiai įvyksta maždaug po šešių mėnesių, bet kiekvienas žmogus yra individualus, yra žmonių, kuriems šis procesas užtrunka metus. Kai kurie prie jo prisitaiko, susitaiko su pasaulio netobulumais ir įveikia neigiamas krizines akimirkas. Kiti, vos susidūrę su nusivylimu, bėga ieškoti kažko geresnio ir taip toliau ratu. Ir labai svarbu išmokti atskirti, kada laikas rašyti pareiškimą, o kada tiesiog laukti, ypač jei sprendimas priimamas pačiame įkarštyje.

Priežastys ieškoti naujos vietos

Sveikata

Kartais, kai nepasitikime savo jausmais ir mintimis, mūsų kūnas bando pasiekti mūsų sąmonę per simptomus. Todėl, jei pastebėjote, kad pastaraisiais metais pradėjote dažnai sirgti, blogai jaučiatės, o gydytojai negali nustatyti diagnozės, pagalvokite, ką jūsų kūnas tuo nori pasakyti? Jei įmanoma, pasiimkite atostogas ir stebėkite save. Jeigu pastebite, kad savaitgaliais fiziškai jaučiatės kur kas geriau, vadinasi, tai rimta priežastis pradėti ieškotis naujo darbo. Taigi nereikėtų visko kaltinti miego trūkumo ir silpnos sveikatos, iš tiesų prastos sveikatos priežastys gali slypėti paviršiuje, tereikia būti nuoširdiems sau.

Jūsų produktyvumas krenta

Atrodo, kad stengiatės taip pat, kaip ir anksčiau, bet suprantate, kad naudos iš to praktiškai nėra. Ryte ilgai kaupiate mintis, atidedate darbo dienos pradžią paskutinei akimirkai, ramiai gerdami kavą su darbuotojais ir apskritai labai sulėtinate tempą. Ypač ryškus ženklas, jei laikas tapo guminis, o vakaro laukiate nuolat žiūrėdami į laikrodį.

Ir nesvarbu, ar jūsų viršininkai nepalaikė jūsų iniciatyvos, sugriovė jūsų santykius, ar iš pradžių neturėjote motyvacijos ten dirbti, bet manau, kad jūs jau žinote, ką daryti yra teisinga. Ten, kur nesijaučiate naudingas, nesijausite iki galo laimingi, o iš jūsų veiklos neturėsite naudos nei jūs, nei įmonė.

Stagnacija

Jei turite daugiau pareigų, bet vadovybė vis tiek nepatenkinta arba vėlavote padaryti daugiau ir gauti paaukštinimą, bet nesėkmingai. O kas blogiausia, tolimesnio karjeros augimo perspektyvų apskritai nėra. Sutikite, nėra prasmės ilgai likti ten, kur negalite pademonstruoti savo sugebėjimų ir gauti galimybės užsidirbti daugiau. Stabilumas yra gerai, bet pasaulis nestovi vietoje, o kai kurie pokyčiai dar turėtų būti padaryti, ypač darbo užmokesčio dydžiu. Priešingu atveju rizikuojate prarasti pagarbą sau, nes suprasite, kad jūsų darbas nėra vertinamas.

Nepakanka laiko asmeniniam gyvenimui

Yra tiek daug dalykų, kad jūs neturite laiko atsipalaiduoti ir pabūti su savo artimaisiais. Kartais tai pateisinama, jei už savo aukas gaunate visą vertę, o tai leidžia greičiau pasiekti savo tikslus. Su sąlyga, kad tai laikina, o šeima pasiruošusi būti kantriems ir laukti.

Jūs tapote labai irzlus ir ilgam

Nekantriai laukiate savaitgalio, bet darbo dienomis jaučiatės labai nelaimingi. Tik jei tokia būsena tęsiasi per ilgai, priešingu atveju iš pirmo nenoro eiti į pamainą ir kilus mintims, kad noriu dar ką nors padaryti, galima mesti, o po to gailėtis savo sprendimo, suprasdama, kad tai buvo trumpalaikis silpnumas ar neigiamas perkėlimas. įvyko.

Ar reikia mesti?

Pirmiausia pabandykite atvirai pasikalbėti su savo viršininku apie priežastis, kodėl norite palikti įmonę. Galbūt jis galės jums paskirti kitą projektą, suteikti daugiau atsakomybės ir galimybių atskleisti savo potencialą. Esant nepasitenkinimui apmokėjimo dydžiu, sunkiau, ypač jei esi naudojamas kaip darbo jėga, papildomai nemokant už viršvalandžius, bet tada bus mažiau abejonių, išeisite su palengvėjimu.
Norėdami suprasti tikrąją sprendimo mesti motyvaciją, pabandykite atsakyti sau į klausimą pasirinkdami tinkamą formuluotę: ar bėgate nuo kažko, ar, atvirkščiai, kažko link?
Jei jau seniai supratote, kad neturite jėgų išlikti, o tiesiog bijote pokyčių, prisiminkite straipsnį, kuriame kalbėjome apie tai, kaip svarbu pažvelgti baimei į veidą ir žengti pirmąjį žingsnį, nes iš tikrųjų , tai vienintelis būdas su tuo susidoroti. Tad pasakykite sau: „Bijau...“ ir judėkite į priekį link kažko naujo, nes gyvenimas praeina, o svarbu įvertinti kiekvieną jo akimirką, o ne laukti, kol greit ateis savaitgalis.

Stebėjimas

Kaip suprasti, kad nuvertinate save ir laikas keistis? Taip, tai paprasta, jums tereikia stebėti mokėjimus kitose įmonėse už tas pačias pareigas kaip ir jūsų. O jei skirtumas pastebimas, be jokio gailesčio parašykite pareiškimą.

Jei sprendimas jau priimtas

Jei nusprendėte mesti, neturėtumėte reikšti savo tikrosios nuomonės apie juos savo kolegoms ir viršininkams. Gyvenimas labai nenuspėjamas, ir staiga nusprendi grįžti, suprasdama, kad suklydai – jie tikrai neapsidžiaugs tave pamatę. Deginti tiltus tokiais klausimais tikrai nėra išeitis.
Argumentus savo sprendimui ruoškite iš anksto, kitaip jie gali pradėti daryti spaudimą, įtikinėti pasilikti, kartais net griebtis grasinimų. Ženkite šį žingsnį, kai esate tvirtai įsitikinę savo ketinimais.
Būtinai padėkokite vadovybei ir kolegoms už skirtą laiką ir patirtį, palaikymą, o kartais net pastangas tobulėti. Net ir blogiausiose vietose įgyjame vertingų žinių ne tik apie profesiją, bet ir apie save asmeniškai.
Jei įmanoma, prieš kreipdamiesi pasirūpinkite ateitimi, iš anksto paieškodami įdomių variantų, kad nenuvažiuotumėte „niekur“.

Išvada

Ir tai šiandien mums, mieli skaitytojai! Ir atminkite, kad pokyčiai reiškia naujus atradimus, naujus horizontus ir galimybes, kurių nevalia praleisti. Elkitės su jais susidomėję ir susijaudinę, svarbiausia, kad neleistumėte nerimui persvarstyti savo ketinimus. Ypač jei dabartinėje vietoje nematote absoliučiai jokių perspektyvų. Svarbiausia – pasitikėjimas savimi ir pasitikėjimas savimi, taip pat artimųjų palaikymas. Sėkmės ir laimėjimų jums!

Medžiagą parengė Alina Žuravina.

Irina Davydova

Skaitymo laikas: 6 minutės

A A

Visiems kartais būna blogų darbo dienų ar net blogų savaičių. Bet jei išgirdus žodį „darbas“ išpila šaltas prakaitas, gal reikia pagalvoti apie mesti rūkyti?

Šiandien papasakosime pagrindinius požymius, rodančius, kad laikas keisti darbą.

15 priežasčių išeiti iš darbo – ženklai, kad darbas artėja

Ar tau nuobodu darbe?– Jeigu tavo darbas monotoniškas, o jautiesi kaip mažas sraigtelis didžiuliame mechanizme, tai ši pozicija ne tau. Kiekvienas darbe kartais jaučia nuobodulį, bet jei tai vyksta kiekvieną dieną ilgą laiką, galite susirgti depresija. Todėl nereikėtų gaišti savo darbo laiko internetiniams žaidimams ar apsipirkimui internete, geriau pradėti ieškotis geresnio darbo.
Jūsų patirtis ir įgūdžiai nėra vertinami– Jei įmonėje dirbate ne vienerius metus, o vadovybė užsispyrusiai nekreipia dėmesio į jūsų verslo žinias ir naudingus įgūdžius bei neskiria paaukštinimo, turėtumėte pagalvoti apie naują darbo vietą.
Jūs nepavydite savo viršininkui. Nenorite ir neįsivaizduojate savęs savo vadovo vietoje? Kam tada apskritai dirbti šioje įmonėje? Jei jums nepatinka, koks rezultatas gali būti finišo tiesiojoje, palikite tokią organizaciją.
Neadekvatus vadovas. Jei viršininkas bendraudamas su pavaldiniais nesismulkina, gadindamas ne tik darbo dienas, bet ir laisvalaikį, atsistatydinimo laišką vertėtų parašyti nedelsiant.
Įmonės valdymas jums netinka.Įmonei vadovaujantys žmonės yra darbo aplinkos kūrėjai. Todėl jei jie atvirai jus erzina, tokiame darbe ilgai neištversi.
Tau nepatinka komanda. Jei kolegos jus erzina net nepadarę nieko blogo jums asmeniškai, ši komanda jums netinka.
Ar nuolat nerimaujate dėl pinigų problemų?. Kartkartėmis kiekvienas žmogus susirūpina pinigais, tačiau jei ši problema nepalieka ramybėje, galbūt jūsų darbas neįvertinamas arba nuolat vėluoja atlyginimas. , o jei kompromiso nerasta, išeikite.
Įmonė į jus neinvestuoja. Kai įmonė domisi savo darbuotojų tobulėjimu ir investuoja į tai pinigus, dirbti daug lengviau ir maloniau. Būtent tokioje darbinėje atmosferoje matosi darbuotojų atsakomybė ir vadovybės pasitikėjimas. Galbūt neturėtumėte pasilikti, jei jo neturite?
Dirbant jūsų fizinė ir emocinė būsena pasikeitė į blogąją pusę. Pažiūrėk į veidrodį. Jums nepatinka jūsų atspindys, laikas ką nors keisti. Jei žmogui patinka jo darbas, jis stengiasi atrodyti kuo geriau, nes išvaizda ir pasitikėjimas savimi yra glaudžiai tarpusavyje susiję. Tačiau baimė, stresas ir entuziazmo trūkumas neigiamai veikia žmogaus išvaizdą.
Tavo nervai ant ribos. Kiekviena smulkmena išmuša iš pusiausvyros, stengiesi mažiau bendrauti su kolegomis, tuomet reikėtų ieškotis naujos darbo vietos.
Įmonė atsidūrė ant bankroto slenksčio. Jei sunkiais laikais nenorite palikti įmonės, kuriai skyrėte daug savo gyvenimo metų, rizikuojate patekti į masinį išvykimą. Ir tada bus labai sunku susirasti naują darbą.
Jūs supratote, kad atėjo laikas, kai jums tiesiog reikia išvykti. Jei mintis apie mesti rūkyti sukosi galvoje jau seniai, kelis kartus šį klausimą aptarėte su artimaisiais ir draugais, laikas žengti paskutinį žingsnį.
Jūs esate nelaimingas. Pasaulyje yra daug nelaimingų žmonių, bet tai nereiškia, kad tu turėtum būti vienas iš jų. Kiek reikia palaukti, kol pradėsite ieškotis naujo darbo?
Jūs nuolat išeinate iš darbo 15-20 minučių. anksčiau, sakydami sau „niekas nebedirba, todėl nekreips į tave dėmesio“. Kai vadovybė išvyksta į komandiruotę ar verslo reikalus, jūs blaškotės biure nieko neveikdami, vadinasi, jūsų nedomina šios pareigos ir turėtumėte galvoti apie naują darbą.
Tu jau seniai supai. Atėjęs į darbą geriate kavą, aptariate paskalas su kolegomis, tikrinate savo asmeninį paštą, lankotės naujienų svetainėse, apskritai darote bet ką, išskyrus pagrindines pareigas, vadinasi, jūsų darbas jums neįdomus ir turėtumėte galvoti apie jo pakeitimą.

Jei vien žodis „pirmadienis“ sukelia agresijos priepuolį, jei darbas atrodo rutininis, o atlyginimas pašaipiai mažas, jei nėra perspektyvų, galbūt laikas keisti darbą? Be to, ir patys darbdaviai dažnai įtariai žiūri į „pergyvenančius“ darbuotojus: jie jau priprato prie savo pareigų, kasdieniai veiksmai tapo automatiški, kiekvienas žingsnis patikrinamas, viskas vyksta pagal planą... Susidaro įspūdis, kad net jei pasaulis apsiverčia aukštyn kojomis, jie to nepastebės!

Ieškoti naujo darbo ar likti senajame? Kaip suprasti, kad laikas keisti veiklą tikrai atėjo? Kokie veiksniai rodo, kad senojoje vietoje nėra perspektyvų? Kaip dažnai patartina keisti darbą, kad atlyginimas augtų, bet nepavirstų amžinu ieškotoju?

Ilgai nesimatėme...

Įvairių šalių atstovai skirtingai įsivaizduoja, kiek laiko žmogus turėtų dirbti vienoje darbo vietoje. Japonijoje, kur skatinamas kiekvieno darbuotojo stabilumas ir nusistovėjimas, teisingiausia yra dirbti vienoje vietoje kuo ilgiau. Jie teigia, kad Tekančios saulės šalyje darbuotojams, ieškant didesnio atlyginimo, nereikia nuolat stebėti panašių laisvų darbo vietų darbo rinkoje, nes japoniškas atlyginimas tiesiogiai priklauso nuo darbo vienoje vietoje trukmės. Europoje geriausiu variantu laikomas darbas vienoje vietoje 3-4 metus: per šį laiką darbuotojas turi galimybę įrodyti save „visoje šlovėje“ ir pakilti iki didžiausio galimo atlyginimo už savo darbą. JAV laikas, reikalingas maksimaliam karjeros augimui, buvo slapta sutrumpintas iki 2-3 metų.

Skirtingai nuo užsienio įmonių, kuriose daugiau nei vienerių metų darbo patirtis vienoje vietoje jau yra laikoma gana solidžia ir pakankama, kad būtų galima gauti paaukštinimą ir atlyginimą, Ukrainos darbdaviai yra daug mažiau lojalūs „perbėgėliams“. Dažnas darbo keitimas nėra pati teigiamiausia potencialaus darbuotojo savybė. Juk tai gali atspindėti žmogaus darnos stoką kolektyve, jo profesinių savybių neatitikimą reikalavimams ir galų gale iškelti logišką klausimą: ar galima tikėtis, kad toks žmogus pasiliks naujoje darbo vietoje. ilgas laikas?

Įdarbinimo agentūrų specialistai vieningi: darbdavių ir darbuotojų idėjos „kas yra gerai, o kas blogai“ labai skiriasi. Darbdaviai, kaip taisyklė, atsargiai žiūri į darbuotojus, kurie keičia darbą dažniau nei kartą per 4–5 metus. Kita vertus, Ukrainos įmonių darbuotojai neturi daug šansų padaryti rimtą karjerą vienoje įmonėje: vadovai, kaip taisyklė, yra jauni, neketina išeiti į pensiją, o personalo didėjimo nesitikima. Tokiomis sąlygomis vienintelė galimybė kilti karjeros laiptais – pakeisti darbdavį. Todėl, jei pagrindinis darbuotojo tikslas yra karjeros augimas, vargu ar verta likti vienoje vietoje ilgiau nei dvejus metus. Jei per 1,5-2 metus darbuotojo kompetencijos neišsiplečia ir dėl to nedidėja atlyginimas, tai jau yra „garsus signalas“ pradėti ieškotis naujo darbo.

Pamainos po pamainos, nesantaika

Darbdavius nerimauja ne tik dažni darbo pasikeitimai, bet ir staigūs specializacijos pokyčiai. Jei žmogus iš pradžių vadovauja transporto įmonei, paskui restoranui, o šiandien pretenduoja į pareigas draudimo bendrovėje, tai, pasak ekspertų, byloja ne apie įvairiapusį profesionalumą, o apie primityvias idėjas apie verslą ir išpūstas ambicijas.

Paprastai kalbant, įdarbinimo agentūrų darbuotojai teigia, kad periodiškai keisti darbą tiesiog būtina. Ir netgi nurodo apytiksles datas. Taigi, pavyzdžiui, pardavimuose darbą patartina keisti kas 3-5 metus, gamyboje – kartą per 8-10 metų, tačiau moksle ar mene galima dirbti gana ilgai, neprarandant susidomėjimo savo darbu. Jei specialistas užsitęsia vienoje pozicijoje ir nebeauga, gali būti patartina keisti darbą. Manoma, kad daugiau nei trejus metus vienoje pozicijoje dirbantis darbuotojas praranda gebėjimą tobulėti. Todėl darbdaviai stengiasi propaguoti tokio žmogaus pareigas arba bent jau pakeisti jo pareigas.

Kada reikia išeiti iš darbo ir ar išvis reikia išeiti – kiekvienas sprendžia išskirtinai pats, remdamasis ne tiek objektyviais faktoriais, kiek tuo, kiek šie objektyvūs veiksniai jam konkrečiai tinka ar netinka. Joks darbas nėra nulemtas vien tik atlyginimo, viršininko lojalumo ar artumo prie namų. Tarkime, žmogus jau metus negauna atlyginimo padidinimo, bet jo viršininkas auksinis, darbas įdomus, iki namų – 10 min., o namuose – šeima, kuri reikalauja ne tik pinigų, bet ir dėmesio. Ir šis darbuotojas šimtą kartų pagalvos, kol tik ieškos didesnio atlyginimo. Ir taip yra kiekvienu individualiu atveju. Todėl bendrosios rekomendacijos konkrečiu atveju gali nepasiteisinti, nes niekas, išskyrus patį žmogų, nežino jo asmeninių siekių, problemų ir rūpesčių.

Amžius ir temperamentas kaip veiksmų vadovas

Tačiau pasaulyje yra daug žmonių, kuriems tiesiog atsibodo sėdėti vienoje vietoje ir daryti tuos pačius dalykus. Tačiau specialistai pabrėžia, kad keičiant darbą svarbiausia nepainioti besikeičiančių įmonių ir profesinio augimo. Darbus dažnai galite pakeisti į praktiškai lygiaverčius, nieko reikšmingo neįgydami. Ne visada teisinga pakeisti darbo vietą kaip būdą pabėgti nuo rutinos. Taigi, pavyzdžiui, buhalteris negalės išvengti rutinos jokiame darbe.

Įvairūs tyrimai rodo, kad dažniausiai jaunimas neišsižada kūrybinio ieškojimo, o 40-50 metų amžiaus žmonių sėkmę sudaro ne daugiau kaip 4-5 darbo pasikeitimai. Norą keistis vietomis įtakoja ne tik amžius, bet ir temperamentas. Cholerikams lengviausia pakeisti viską, kas jiems nepatinka: kivirčo įkarštyje jie gali ne tik mesti, bet ir galiausiai garsiai „užtrenkti duris“. Sangvinikai taip pat lengvai persikelia iš vienos vietos į kitą, nes žino, kaip prisitaikyti be problemų. Flegmatiški žmonės, kuriems sunku prisitaikyti prie naujo kolektyvo, retai keičia darbą. Kalbant apie melancholiškus žmones, jiems geriau keisti darbą tik kraštutiniais atvejais: jie neturi noro keistis vietomis, o nepažįstama aplinka gali sukelti net depresiją.

„Pasiekti sėkmę“ prieš „išvengti nesėkmės“

Tačiau, pasak specialistų, norint tapti laimingu ir turtingu, vien pakeisti darbą neužtenka – reikia keisti psichologiją. Šiandien yra gana populiari teorija, kad neturtingi žmonės yra neturtingi ne todėl, kad mažai uždirba, o todėl, kad neįsivaizduoja savęs už skurdo ribų, neįsivaizduoja, kad galėtų rengtis brangiuose butikuose, nusipirkti brangių produktų ir atostogauti. populiarūs kurortai. Jei žmogus kenčia nuo „skurdo sindromo“, jis nesąmoningai rinksis mažiau apmokamą, bet stabilų darbą – tarkime, valstybinėje įstaigoje.

Turto ir skurdo, pinigų uždirbimo ir jų išleidimo sąvokos yra labai santykinės, priklausomai nuo to, kas apie tai kalba. Psichologijoje yra motyvacijos krypties apibrėžimas: „pasiekti sėkmę“ ir „išvengti nesėkmės“. Šios savybės yra kiekvieno žmogaus gyvenime, nepriklausomai nuo pinigų sumos. Juos formuoja daugybė veiksnių – nuo nervų sistemos tipo iki tėvų auklėjimo ir gyvenimo būdo (įskaitant jų turimą pinigų sumą). Šios tendencijos daugiausia lemia žmogaus gyvenimo strategiją – tiek įgyjant turtą, tiek kitose srityse. Nerašyta taisyklė „už viską reikia mokėti“ lieka galioti. Siekdami bet kokia kaina pasiekti sėkmės ir turto, galite prarasti meilę, draugystę, sveikatą ir galiausiai tuos pačius pinigus. Kita vertus, norint tiesiog išsaugoti tai, ką jau turime, neišvengiamai prarasime naujas galimybes.

Jei darbas neatitinka jūsų lūkesčių, yra riba, kiek galite pagerinti situaciją nekeisdami darbo. Galbūt galėsite tam tikru mastu pakeisti darbo pareigas, nors tik nedaugelis darbdavių leidžia darbuotojams atlikti reikšmingus darbo pareigų pakeitimus, kad jie geriau atitiktų jų norus. Dėl šios priežasties gali tekti keisti darbą ar net veiklos sritį. Kodėl gi ne?

Kaip suprasti, kad laikas keisti darbą

Galimybė pakeisti darbą gali gąsdinti, ypač jei jums reikia pajamų, tačiau nesate tikri, kad naujoje darbovietėje atlyginimas bus toks pat, arba net nesate tikri, ar keisti darbą.

Tačiau daugeliu atvejų vis tiek reikia parodyti drąsą, nes dažnai atlygis už riziką keisti profesiją ar darbą gali būti malonumas, kurį jums atneš nauja veikla.

Dauguma žmonių nelinkę palikti seno darbo ieškodami tinkamesnio. Jų nuomone, kadangi darbas apskritai nėra itin malonus dalykas, tai vargu ar naujas darbas suteiks daugiau malonumo nei ankstesnis. Taigi ar verta keisti darbą? Galų gale, ar ne už tai mums mokama?

Kadangi darbas iš esmės yra ne kas kita, kaip vadovų nurodymų vykdymas, o žaisti norime patys, esame tikri, kad darbas būtinai turi būti nemalonus ar varginantis. Apie darbą dažniausiai negalvojame siekdami įgyvendinti savo pagrindinius norus ir pasiekti vertybėmis pagrįstą laimę.

Tad ar verta keisti darbą, jei visi darbai vienodai vargina? Daugelis žmonių dirba 40 ar daugiau valandų per savaitę, 46 savaites per metus. Savaitės virsta mėnesiais, mėnesiai – metais, o metai – gyvenimu. Tikriausiai, jei gyvenime tenka tiek daug laiko skirti kokiai nors veiklai, reikėtų iš to gauti bent kažkiek malonumo. Priešingu atveju didžiąją savo gyvenimo dalį turėsite praleisti darydami tai, kas jums nepatinka. Gyvenimas per trumpas, kad jį švaistytum darydamas darbą, kurio neverti.

Nusprendę keisti darbą, taip pat turite įvertinti, kiek didėjantis nepasitenkinimas esamu darbu gali turėti įtakos jūsų darbo kokybei ir dėl to sumažės tikimybė ateityje gauti atlyginimą.

Kai žmonės užima pozicijas, kurios neatitinka jų troškimų, anksčiau ar vėliau tai lems, kad jų rezultatai bus prastesni. Sunkumas yra tas, kad norai verčia juos daryti tai, kas trukdo dirbti.

Galbūt jie per daug laiko praleidžia bendraudami arba jiems nuobodu, nes darbo užduotys neduoda maisto protui. Pavyzdžiui, rasė išsiskiria dideliu smalsumu. Kad ir koks darbas jam būtų paskirtas, jis giliai susimąsto apie tai, ką daro, net jei nukenčia darbo kokybė.

Kad ir kaip būtų, jis tiesiog lieka savimi. Dar mokydamasis koledže ir dirbdamas ne visą darbo dieną valgį patiekusioje kavinėje, jis galvojo apie maistą – iš kur gaunamos pupelės, kodėl yra tiek daug skirtingų formų ir pan.

Aišku, kad mintys sutrukdė protingai atlikti konkretų darbą. Kavinėje jis susitvarkė su savo pareigomis, tačiau šis darbas nepasižymėjo intelektualumu.

Visą gyvenimą Rase'as sunkiai dirbo darbe, kuris nebuvo intelektualiai sudėtingas – poreikis naudotis savo protu buvo toks stiprus, kad jam buvo sunku susikaupti be proto darbui.

Tikiuosi, kad minėta diskusija paskatins kai kuriuos skaitytojus suabejoti, ar verta keisti darbą, ir žengti ryžtingą, nors ir rizikingą, žingsnį – pakeisti jų netenkinantį darbą. Jei esate vienas iš tų skaitytojų, kurie svarsto apie karjeros keitimą arba sprendžiate, kokį karjeros kelią eiti, dabar galite naudoti „Desire“ profilį, kad įvertintumėte, kokia bus jūsų svarstoma karjera. Pažiūrėkime, kaip tai padaryti.

Ar verta keisti darbą, jei kyla abejonių?

Atsakykite į šešis aukščiau išvardintus klausimus. Tada atidžiai apsvarstykite rezultatus, priklausomai nuo to, kaip jie pasirodė. Galite nuspręsti, kad turėtumėte pakeisti darbą. Net jei dabar negalite sau to leisti, nagrinėdami savo profesinį gyvenimą galėsite elgtis protingiau, nors ir dabartiniame darbe. Sėklos, pasėtos dirbant su klausimais, sudygs ir duos vaisių ateityje. Ir gali pasirodyti, kad šis žingsnis pasitikėjimo link pakeis visą jūsų gyvenimą.

Amerikos psichologų asociacijos ataskaita rodo, kad drovumas yra rimta profesinė atsakomybė. Dokumente „Socialinė fobija ir sunkumai prisitaikant prie profesinės veiklos“ apžvelgiami dešimčių tyrimų, kuriuos atliko geriausi pasaulio nososocialinės fobijos specialistai, rezultatai.

Pagrindinė mintis: Paprastai drovūs žmonės yra neįvertinami ir jiems mokama mažiau, nei jie nusipelnė. Jie turi mažiau galimybių susirasti išsilavinimą ir gebėjimus atitinkantį darbą. Drovūs žmonės turi ne tokią stabilią karjerą vidutinio amžiaus.

Kai dirbau darželio auklėtoja, man patiko pasitikintis įeiti į kambarį, girdėti džiaugsmingus balsus ir matyti laimingus vaikų veidus. Dabar suprantu, kad jaustis patogiai keturių ar penkerių metų vaikų kompanijoje nėra Dievas žino, koks pasiekimas. Ir vis dėlto nykštukų rate jaučiausi labai patogiai.

Tai buvo problema: pokalbiuose pradėjau juos mėgdžioti. Su suaugusiais bendraudavau tik kartą per mėnesį, pirmadieniais, per tėvų susirinkimus. Viename iš šių pedagogų ir tėvų susitikimų man reikėjo išvykti. Atsistojau ir paskelbiau:

Atsiprašau, man reikia šlapintis.

Ir išgirdusi prislopintą kikenimą ji nuėjo „prie puoduko“.

Šio įvykio man pakako. Tiesiogiai spintoje priėmiau sprendimą semestro pabaigoje mesti dabartinį darbą ir patekti į suaugusiųjų pasaulį. Bendravimas su vaikais iki šešerių metų neatsikratė mano drovumo ir labai nepraturtino mano žodyno. Tiesiog sėdėjau gerai išmintoje provėžoje. Bet aš supratau: jei noriu pasitikėti savimi, laikas išeiti iš šios vėžės.

Paskutinę darbo dieną surengėme nedidelį vakarėlį. Apsikabinę ir pabučiuodami pasakėme vienas kitam: „Iki! Aš nužudysiu tave!" Ir aš patekau į bauginantį suaugusiųjų pasaulį.

Jei drovumas jus visiškai kankino, o darbas neatneša palengvėjimo, laikas jį pakeisti. Tačiau liūdni faktai tuo nesibaigia.

Profesionalų pasaulyje drovūs žmonės gali tiesiog valgyti.

Tikriausiai nuvertinate save kaip profesionalą, o statistiškai vertinant taip pat ir jūsų darbdavys. Darbdaviai dažnai atima Drovius žmones.

Jei esate pasirengęs išnagrinėti savo karjerą, duokite sau interviu. Rimtai užduokite sau šiuos klausimus ir atsakykite į juos:

Ar mano darbas nuo devynių iki penkerių pablogina mano drovumą?
Ar aš dirbu lengvesnį darbą nei galėčiau?
Ar mano įgūdžiai ir išsilavinimas yra naudingi darbe?
Ar jums buvo sunku prisitaikyti prie mano dabartinio darbo?
Ar galiu pasiekti didesnę savo darbo ir gyvenimo tikslų harmoniją?
Ir, žinoma, svarbiausias klausimas: ar dabartinės pareigos man leidžia keisti darbą?

Dauguma žmonių vienu ar kitu metu negali sau leisti pakeisti darbo. Tačiau ženkite kitą žingsnį į pasitikėjimą.

Kaimas, padedamas ekspertų, ir toliau randa atsakymus į veiklos klausimus. Šį kartą sužinojome, kaip suprasti, kad laikas keisti darbą, kaip atskirti per metus be atostogų susikaupusį nuovargį nuo karjeros krizės ir ar verta viską keisti kardinaliai, jei darbas nebepatinka.

Svetlana Kataeva

Personalo įmonės AVRIO Group Consulting vadovaujantis partneris

Trys požymiai, kad tai tik bliuzas:

Jūs pradedate greičiau pavargti ir nuobodžiauti, ypač kai dirbate mažiausiai mėgstamą savo darbo dalį. Tačiau pereinant prie kitokio darbo ši sąlyga greitai praeina.
Visi su dideliu malonumu ir vis labiau pasiruošę eiti išgerti kavos su kolegomis, blaškytis, kad tik nesusitvarkytumėte su einamaisiais darbais.
Ryte pabudęs labai susinervini, kad dar tik antradienis, trečiadienis ir t.t., o reikia į darbą.

Trys ženklai, rodantys, kad greičiausiai laikas keisti darbą.

Jūs pradedate greičiau pavargti, kai dirbate bet kokį darbą, net ir jums pažįstamą ir suprantamą darbą. O pereinant prie kitų darbų šis jausmas niekur nedingsta, o kartais sustiprėja.
Išėjimas su kolegomis išgerti kavos ar papietauti entuziazmo visiškai nekelia. Tau atrodo, kad visi kalba apie tą patį ir nieko naujo nevyksta. Jūs nesivystote.
Nuolat jaučiatės neįvertintas ir nesuprantate, kad vadovybė viską daro ne taip.

Tiek pirmuoju, tiek antruoju atveju geriausia iš pradžių, jei įmanoma, trumpai atostogauti ir būtinai kur nors nuvykti pasikeisti peizažo. Geriausia vykti į gamtą, ne per daug žmonių. Pirmas dvi ar tris dienas geriau išvis apie nieką negalvoti, tiesiog atsipalaiduoti, iškrauti smegenis. Tada, palaipsniui atsigaunant, analizuokite nuovargio ir nepasitenkinimo priežastis.

Stenkitės būti sąžiningi su savimi: suraskite išorines ir vidines priežastis. Išorinius beveik visada galima pakeisti. Jei priežastys yra išorinės (pavyzdžiui, vadovas man neduoda žadėto padidinimo, o tai mane nuolat demotyvuoja ir nuodija), tuomet būtinai pasikalbėkite su vadovu, gaukite atsiliepimų apie savo darbą ir tolesnius žingsnius. Jei priežastys yra vidinės (pavyzdžiui, jums nepatinka funkcionalumas jūsų darbo vietoje, jau seniai norėjote užsiimti kuo nors kitu, o šioje įmonėje tai neįmanoma), tai galbūt laikas jums eiti į kelią ir ieškoti naujo darbo! Kitas svarbus rodiklis: jei po puikių atostogų baterija laiko kelias dienas, o vėliau grįžta apatija ir melancholija, vadinasi, tai rimti simptomai. Ir galbūt tai ne tik dėl noro keisti darbą, bet yra ir gilesnių priežasčių.

Visada rekomenduoju susitikimus ir bendravimą su draugais ir artimaisiais, kad geriau suprastumėte, o kai kuriais atvejais ir apsilankymą pas psichologą, tai taip pat padės geriau suprasti, kas būtent su jumis vyksta. Taip pat naudinga susitikti ne su pačiais artimiausiais, o sėkmingais ir, svarbiausia, pozityviai nusiteikusiais žmonėmis, bendravimas su tokiais visada suteikia naujų minčių ir impulsų tobulėjimui. Naujo darbo paieška taip pat yra daug energijos reikalaujantis procesas, o jei pokalbius eini pavargęs ir prislėgtas, vargu ar būsi kam nors įdomus.

Marina Melia – jaunesnioji

Konsultacijų bendrovės „MM-Class“ generalinis direktorius

Į mus dažnai kreipiasi žmonės, kurie yra profesinėje kryžkelėje. Vieni jaučia emocinį perdegimą, kiti – tarsi pasiekę lubas ir neturintys kur tobulėti, treti nori pabėgti nuo biuro vergijos ir tapti laisvu menininku.

Dažnai mes nesuprantame veiksnių, kurie sukūrė šį sniego gniūžtę. Pabandykime juos suprasti. Pirmiausia analizuojame esamą situaciją, analizuojame, kas mums patinka darbe ir kas daro gyvenimą nepakeliamą. Ir mes galvojame, ką daryti. Pabandysiu apibendrinti klausimus, į kuriuos visada prašau klientų atsakyti, kad būtų sukurtas universalus jų pačių profesionalaus audito kontrolinis sąrašas.

Ar man patinka tai, ką darau kiekvieną dieną?
– Ar mano atlyginimas atitinka rinkos?
– Ar esu pasiruošęs plėsti savo pareigų spektrą ir prisiimti daugiau atsakomybės?
– Ar noriu toliau dirbti su šiuo vadovu?
– Ar aš jaučiuosi patogiai su kolegomis, o jie – su manimi?
– Ar man viskas patogu darbo vietoje, biure?
- Gal jau laikas man eiti atostogų?

Atsakymai į šiuos septynis klausimus gali būti atskaitos taškas norint suprasti pokyčių poreikį – ir, svarbiausia, kokių pokyčių.

Situaciją gali pataisyti pokalbis su vadovu apie augimo perspektyvas, arčiau namų esančio biuro pakeitimą, perkėlimą į kitą skyrių ar tiesiog persitvarkymą biure – toliau nuo kondicionieriaus ar arčiau lango. O kartais iš tiesų perėjimas į kitą sritį arba savo verslumo ar kūrybinio potencialo realizavimas yra optimalus revoliucinis sprendimas. Skamba paprastai, bet norint pasiekti šį tašką reikia laiko ir nuoširdaus pokalbio, visų pirma su savimi.

Elizaveta Efremova

Rusijos vadybos mokyklos verslo treneris asmeninio efektyvumo ir personalo valdymo klausimais

Kartkartėmis kiekvienas iš mūsų išgyvena krizes, kurios gali pakoreguoti jūsų gyvenimo planus. Tokios krizės dažnai siejamos su mūsų profesine veikla. Pavyzdžiui, profesinės deformacijos krizė, kuri dažnai pastebima tarp žmonių, kurie profesijoje dirba 10 metų. Būna ir mažų ciklų, kai kartą per trejus metus kyla noras ką nors keisti. Ši būsena pati savaime rodo, kad dabar esate pasirengęs transformacijai ir pokyčiams.

Tačiau ar verta viską keisti kardinaliai, net ir labai norint? Per visą savo karjerą ugdome tam tikras kompetencijas ir turtingą profesinę patirtį. Tačiau ištinka krizė ir žmonės priima neapgalvotus sprendimus. Deja, yra gana daug finansų direktorių, kurie tampa kosmetologais ir psichologais. Tačiau iš tikrųjų pavyksta tik nedaugeliui. Likusieji nepavyksta, o norimi teigiami pokyčiai jų gyvenime neįvyksta.

Jei jus įkvepia mintis radikaliai pakeisti savo profesinę veiklą, pasistenkite suvaldyti savo užsidegimą ir išjungti šią nepasitenkinimo būseną. Galbūt problema slypi ne darbe, o geriau imtis pokyčių, pavyzdžiui, asmeniniame gyvenime? Bet jei jaučiate, kad vis dar negalite apsieiti be ryžtingų veiksmų, tuomet lengviausias būdas yra išbandyti save naujoje srityje įmonėje, kurioje jau dirbate. Tai mažiau pavojinga nei nemokamas plaukimas. Čia žinai savo veiklos specifiką, turi daugiau kompetencijos, geriau tave pažįsta vadovybė ir kolegos. Arba galite pasinerti į naują veiklos sritį studijų ar pomėgio formatu, kad suprastumėte, ar tai jums, ar ne. Toks horizontalus perėjimas įvyks su minimaliais nuostoliais.

Reikia pasiruošti tam, kad jei planuoji absoliučiai viską kardinaliai pakeisti, tai turėsi rimtai už tai susimokėti. Juk nepaisant per metus įgytos patirties ir profesinės vertės, naujoje veiklos srityje pradėsite konkuruoti su tais žmonėmis, kurie ką tik įžengė į darbo rinką, su studentais, kurių atlyginimo lūkesčių lygis yra eilės tvarka. žemesnė.