Как сделать домашний скалодром своими руками — подробная инструкция и стоимость материалов. Детские скалодромы Скалолазание для детей дома

Детский скалодром – это отличный тренажер для развития ловкости, гибкости, координации движений и моторики. Кроме того, это масса веселья и удовольствия! Рассказываем, как построить домашнюю скалолазную стенку самостоятельно.

Материалы и инструменты:

Лист фанеры 240 x 120 см толщиной 21 мм. Вы можете менять размер скалодрома по своему усмотрению.
Деревянный брус 3х5 см общей длиной 360 см;
Скалолазные зацепы 30 шт.;
Перфоратор;
Молоток;
Ручная пила или электроножовка ;
30 врезных гаек типа «бульдог» на 10 мм и столько же болтов длиной 55 мм;
Дюбели и гвозди для них 5 мм, 8 шт.;
Сверла на 6 и 12 мм;
Саморезы 4 мм;
Шестигранный ключ;
Бур для перфоратора на 6 мм;
Краска по дереву при желании.

Теперь приступаем к работе:

Обрабатываем лист фанеры шлифмашинкой, удаляем все заусенцы и неровности. Тщательно шлифуем фаски, чтобы ребенок не поранился во время игры.
Располагаем лист фанеры горизонтально и просверливаем 30 произвольных сквозных отверстий диаметром 12 мм. Распределите их так, чтобы на 1 кв. м. доски приходилось примерно 15 отверстий на расстоянии 20-25 см друг от друга.

Если вы решили сделать скалолазную стенку яркой, самое время достать краски и разрисовать фанерную доску. Прежде чем двигаться дальше, дождитесь полного высыхания краски.
В каждое просверленное отверстие вбиваем по врезной гайке. Используйте для этого молоток.

Собираем каркас из брусьев. Расположите их по периметру фанерной заготовки и соедините между собой с торцов саморезами так, чтобы получилась рама.
Просверливаем в раме по два отверстия 6 мм слева, справа, сверху и снизу. Прикладываем каркас к стене и, используя его как трафарет, намечаем отверстия для бурения. Убираем раму, бурим отверстия перфоратором и вставляем дюбеля. Прикладываем раму и вгоняем дюбель-гвозди. Рама закреплена.
Прикладываем фанерный лист врезными гайками к стене и фиксируем по краям с помощью шуруповерта и саморезов.

Навешиваем зацепы с помощью 55 мм болтов и шестигранного ключа. Проверяем их на прочность. Если все в порядке, расстилаем на полу маты, зовем ребенка и начинаем первый урок скалолазания!

Домашний скалодром можно сделать практически на любой поверхности. Вот несколько идей для вдохновения

Жизнь в современном мире имеет быстрый темп. И, конечно, это сказывается на тренировках. Я уверен, что у многих бывали периоды, когда не было времени сходить на тренировку. Некоторые опускают руки в такие моменты, ничего не делают и ждут удачного случая, неожиданно возникшего свободного времени, чтобы сходить на скалодром. Некоторые не хотят терять форму и делают разные упражнения дома: отжимаются, подтягиваются, качают пресс, у кого есть фингерборд — делают висы. А некоторые поступают радикальным образом – строят домашний скалодром и занимаются на нем, когда есть немного свободного времени перед работой или после. В этой статье я расскажу, как построить небольшой домашний скалодром.

Построить скалодром своими руками не трудно.

Перед тем, как начать строительство скалодрома, задумайтесь, какие цели он должен выполнять, где он будет находиться. Исходя из этого, будут понятны размеры, наклон скалодрома, какие зацепы нужно приобрести.

Чтобы строительство скалодрома не затянулось, первым делом закажите зацепы. Обычно производство зацепов и доставка занимает одну-две недели. За это время можно обдумать план скалодрома и построить скалодром. После дело останется за малым – накрутить зацепы.

Надежность конструкции зависит от толщины и качества стены, на которую будет крепиться скалодром. Если стена несущая, можно смело крепить к ней деревянные направляющие (деревянные балки 40х40 мм, можно и больше в зависимости от сложности конструкции), а затем фанерные щиты толщиной от 12 мм. Если стена тонкая, нужно продумать дополнительные крепления балок для жесткости конструкции, в некоторых случаях может потребоваться использование железных направляющих и уголков.

Для домашнего скалодрома я выбрал свободную стенку в коридоре. Чтобы не делать горизонтальных направляющих, было решено увеличить количество вертикальных балок до четырех.

Распил балок и щитов я произвел в строительном магазине. Магазин, в котором я покупал щиты, предоставляет бесплатный распил по нужным вам размерам. Плюсы магазинной распилки — ровный распил (мне не повезло, мастер торопился и немного неточно обрезал пару щитов), экономия времени и сил. Поэтому прежде, чем ехать в магазин, сделайте четкий план скалодрома, запишите все размеры. Продумайте, что еще потребуется, рассчитайте количество дюбелей и шурупов. Это сократит количество походов в магазин.

Для крепления балок к стене я использовал дюбеля Fischer размером 8 на 65 мм и саморезы размером 6 на 90 мм.

После установки направляющих можно переходить к щитам. На этапе планирования у меня была идея сделать стенку с маленькими шурупными зацепами. Для их установки требуется только деревянная ровная основа. Но по ходу закупки материалов я решил сделать несколько отверстий для зацепов под болт (пассивных зацепов). Для установки зацепов под болт вам потребуется перед установкой щитов сделать в них отверстия диаметром 11.5 мм и вставить забивную гайку с резьбой 10 мм, которую называют бульдогом.

Забивная гайка:

Установка щитов не составляет труда. По уровню выставляем щит и прикручиваем саморезами размером 5 на 50 мм к направляющим.

После установки скелета и облицовки скалодрома, перешел к выравниванию поверхности скалодрома. Наждачной бумагой убрал неровности фанеры, а также прошелся по краям скалодрома.

Проблема недостатка двигательной активности у детей становится все более актуальной , в особенности это касается городских жителей.

И если в хорошую погоду ребенок может выплеснуть избыток энергии хотя бы на детской площадке возле дома, то в дождь или сильный мороз это становится невозможным.

Однако энергия никуда не девается, а недостаток движения приводит к капризам и плохому настроению. Решить проблему можно с помощью установки в квартире спортивных снарядов , в частности, детского скалодрома.

Домашний скалодром для детей: что это такое

В самом простом виде скалодром представляет собой вертикальную поверхность с небольшими выступами , расположенными определенным образом, в зависимости от сложности трассы. Более экстремальный вариант подразумевает наличие дополнительных наклонных плоскостей.

Фото 1. Скалодром для детей, изготовленный в домашнем помещении. Конструкция имеет несколько плоскостей.

Основное преимущество скалодрома заключается в том, что он не занимает много места в помещении. Наличие такого спортивного снаряда поможет ребенку не только выплеснуть излишек энергии, но и улучшить координацию, усовершенствовать гибкость тела, натренировать сильные руки и цепкие пальцы. Занятия скалолазанием развивают упорство, зрительную память и логическое мышление.

Геометрия и габариты скалодрома будут зависеть от размера свободной площади , которую планируется выделить под его устройство. Самый простой вариант размещения скалодрома — одна из стен комнаты. Если пространство позволяет, можно соорудить угловой скалодром на двух смежных стенах. Продвинутый вариант — снаряд с отрицательным уклоном. В квартире стандартной планировки с высотой комнат 2,5—2,8 м целесообразно делать тренажер под самый потолок.

Как сделать дома стену для детского скалолазания своими руками

Изготовленный своими руками скалодром представляет собой фанерный щит, упроченный по периметру деревянным брусом .

Для надежности конструкцию укрепляют дополнительно ребрами жесткости из того же бруса по центру, и при необходимости в других местах.

На закрепленный щит прикручиваются специальные детские зацепы, представляющие собой искусственные камни различных форм и размеров.

Приобрести их можно в специализированных спортивных магазинах или заказать через Интернет. Зацепы не должны быть слишком маленькими, чтобы руки и ноги ребенка не уставали.

Справка. Качественные зацепы для скалодрома изготавливаются из смеси кварцевого песка и полимерных материалов. Поверхность таких изделий шероховатая, что позволяет рукам и ногам не скользить во время подъема.

На первоначальном этапе камни меньшего размера размещаются внизу и служат опорой для ног. По мере роста мастерства ребенка маленькие зацепы можно перемещать выше, превращая в опоры для рук.

Проектирование и расчет необходимых материалов

Для изготовления скалодрома понадобится :

фанера толщиной 10—15 мм;
деревянный брус 40*70 мм;
дюбеля и болты с потайной головкой для крепления бруса к стене;
саморезы для соединения каркаса и основы;
комплект зацепов и крепежей к ним;
шестигранник для затягивания болтов;
дрель или шуруповерт со сверлом 11 мм;
наждачная шкурка;
краска и декоративные элементы по желанию.

Первым этапом будет проектирование будущего скалодрома. Определившись с местом расположения, требуется подсчитать необходимый объем материалов. Метраж фанеры напрямую зависит от площади будущего тренажера. Количество зацепов — 5—7 штук на 1 кв. м. Если крепеж не идет с ними в комплекте, то потребуется приобрести его дополнительно.

Как правило, для соединения подходит гайка мебельная DIN 1624 M10 (так называемый бульдог) имеющая по краям «усики», впивающиеся в поверхность фанеры. К гайкам потребуются соответствующего размера болты DIN 912 M10, затягивающиеся шестигранником. Самый простой вариант — взять зацеп с собой в магазин, где продавцы подберут подходящий скалодрому крепеж.

Создание каркаса

На втором этапе создается каркас будущего скалодрома. По периметру основания в стене засверливаются отверстия с шагом 50—55 см , в которые вбиваются пластиковые дюбеля.

Для придания конструкции дополнительной прочности, следует добавить несколько ребер жесткости, прикрутив внутри периметра параллельно поверхности пола 2—3 планки из бруса.

Длину и диаметр дюбелей подбирают в зависимости от материала стен, а размер болта рассчитывают по формуле: толщина листа + толщина бруса + длина дюбеля. Следует брать болты с потайной головкой, поскольку поверх каркаса будет прикручиваться фанера.

Внимание! Запрещается крепить скалодром или сами зацепы к гипсокартонным конструкциям!

Вам также будет интересно:

Подготовка основы

Это можно сделать самостоятельно с помощью ручного фрезера или заказать распил — зачастую продавцы строительных материалов предлагают такую услугу. Готовую основу размечают под будущие отверстия .

Оптимальный вариант — сетка с шагом 20—25 см по горизонтали и вертикали, что в дальнейшем позволит переставлять зацепы, создавая на скалодроме новые трассы различной сложности.

Затем дрелью со сверлом 11 мм (при условии, что диаметр гайки-«бульдога» 10 мм ) выполняются отверстия. Процедура проводится с лицевой стороны, чтобы возможные сколы оказались с обратной. После чего в каждое отверстие с тыльной стороны вбивается «бульдог». Готовая основа прикручивается к каркасу с помощью саморезов соответствующей длины, при необходимости обрабатывается наждачной шкуркой и покрывается краской.

Установка зацепов

Последним этапом будет установка зацепов , которые закрепляют в выбранных отверстиях с помощью болтов, затянутых шестигранником. Такая конструкция скалодрома без труда позволяет менять расположение камней , усложняя или упрощая трассу.

На первый взгляд, более простым вариантом может показаться прикручивание фанерного листа непосредственно к стене, однако не всегда удается подобрать нужную длину болтов для зацепов, что приводит к трудностям при затягивании.

Давайте узнаем, почему СКАЛОДРОМ - это гарантированно БЕЗОПАСНЫЙ ЭКСТРИМ?

В Швеции убрали с детских площадок все элементы свыше 1 метра, с которых дети могли упасть и травмироваться. Таким образом, был обезопасен детский досуг.

Благодаря данному шагу, процент детского травматизма вырос вдвое. С чем это связано? Связано с тем, что детям постоянно хочется куда-то лезть, не удовлетворив сею потребность, дети начали массово лазить по деревьям и опасным местам, которые для этого не были предназначены (с полным отсутствием мягких матов и страховочных систем).

По завершению неудачного эксперимента правительство Швеции полностью сменило курс развития: теперь ежегодно создается большое количество детских площадок, где есть уличный скалодром средней высоты.

Специальные страховочные маты как средство страховки

Первый случай - это специальные , тут страховка производится благодаря толстым матам, которые являются полностью безопасными.

Отмечаем, что высота скалодрома, толщина и жесткость матов рассчитываются специалистами CK FormAT, основываясь на стандартных решениях. Также на основе индивидуального заказа под определенную возрастную группу, с учётом всех особенностей клиентов.

К примеру, мы не можем рекомендовать использование матов при высоте свыше 3-х метров без специальной подготовки. При этом до 3-х метров абсолютно каждый ребенок-новичёк может совершенно безопасно начать лазить. Изначально желательно под контролем родителей, но уже после нескольких занятий можно смело оставлять ребенка (от 7 лет) одного. При этом родители должны присутствовать на первых занятиях, дабы лично убедиться, что это совершенно безопасно.

Система автоматической страховки = повышенная безопасность

Для скалодромов более 4,5 м. обязательным является применение .

Существует возможность использования механической, полуавтоматической и автоматической системы страховок. Отмечаем, что даже при механической (иными словами, ручная страховка), Вам не требуется профессионал-инструктор, если Вы новичок-любитель. Хватит еще одного человека, который ознакомился с нашей инструкцией, где все ясно и предельно понятно прописано. Автоматическая страховка дает возможность человеку самому преодолевать высотные маршруты на скалодроме без привлечения иных людей. Такая страховка наиболее безопасна.

Для изготовления домашних и детских скалодромов мы используем только экологично чистые и безопасные материалы, которые прошли испытания и наилучшим образом подходят для детей. В частности, для изготовления популярных скалодромов мы используем , которая предназначена для профессиональных спортивных скалодромов и выдерживает статическую и динамическую нагрузку более 200 кг. Лист фанеры проходит процесс детальной шлифовки и покрывается безопасной краской и слоями нетоксичного лака для более долговечного использования.

Что касается рельефных , то мы в отличии от ряда производителей, руководствуемся прежде всего безопасностью, прочностью и экологичностью материалов. В частности, в качестве одного из компонентов мы используем эпоксидную смолу, которая в разы экологичнее и прочнее, чем полиэфирная смола, которую используют большинство производителей в связи с простотой использования и дешевизной. Да, полиэфирные смолы дешевле и проще в производстве, но мы точно не будем экономить на здоровье детей, поскольку сама идея детских домашних и в целом всех скалодромов - это здоровый образ жизни.

Март 2, 2015

«Туда не ходи! Грядки не топчи! Зачем ты залез в клумбу?!» Часто у детей за городом оказывается ещё больше ограничений, чем дома. Выезд на дачу или загородный участок становится настоящим стрессом, ведь юное создание вырывают из привычной среды. Здесь слишком просторно, здесь слишком много кислорода и чем здесь заняться – совершенно непонятно. Иногда их заставляют заниматься непривычным трудом, иногда предоставляют самим себе и дети не знают, куда себя деть…

На даче – весело! Такой настрой позволит маленькому человеку полюбить жизнь за городом. Что есть в Вашей загородной усадьбе такого, чего не найдется дома? Увлекательное и развлекательное, заставляющее двигаться и глубоко дышать свежим дачным воздухом… Самые популярные и простые варианты – это горка, песочница, бассейн, батут и качели. А если сделать веревочный лабиринт или стену для скалолазания? Предлагаем Вам несколько идей, которые можно воплотить на участке и которые обязательно понравятся ребенку.

Ландшафтный дизайн для детей

Выделите небольшой уголок для ребенка на даче и постройте там вместе с ним настоящий поселок с домиками, дорожками и игрушечными жителями (их роль могут сыграть пупсы или человечки лего).

В садах своей деревеньки Ваш малыш может сажать цветы и травы, только подберите самые безопасные. Ни в коем случае не украшайте Ваш крошечный поселок ландышами, не сажайте рядом ирисы (их корни считаются ядовитыми), не место там дельфиниуму, наперстянке и лютикам. Работая вместе с малышом в его личном дачном уголке, рассказывайте о растениях, об их пользе и возможном вреде.

Когда будете выбирать место для детского уголка на даче, убедитесь, что рядом не растет злая крапива и колючий шиповник, а доски забора отшлифованы и не наградят ребенка занозой. Проследите, чтобы в солнечные часы мини-деревня оказывалась в тени, поскольку заигравшийся малыш может отказываться покидать свои владения.

Домик для детей на даче

Есть множество готовых предложений и масса описаний, как сделать домик для детей своими руками. За рубежом популярностью пользуются домики на дереве. А мы предлагаем Вам вырастить игровой домик для ребенка! Конечно, это займет гораздо больше времени, зато высадить семена и выбрать растения Вы можете вместе с малышом.

Зеленое укрытие для юных дачников можно вырастить из подсолнухов. Начертите круг, освободите его контуры от травы и посадите семечки подсолнечника близко друг к другу.

Когда подсолнухи вырастут (в высоту они должны достигнуть примерно полутора метров), свяжите вместе головки цветов. Получился шалаш-домик, в котором можно спрятаться от родителей.

Похожий шалашик можно сделать из бобовых. Подобные шпалеры-вигвамы иногда делают только для декора, а Вашему малышу можно подарить один такой домик для игр.

В начале дачного сезона установите палки-основы, надежно закрепив их наверху. Высадите растения и по мере их роста корректируйте направление, они должны стремиться вверх и оплетать основу. Шалаш на даче можно посадить из фасоли, но лучше если это будет высокорослый сладкий горох. Когда стручки созреют, дети будут играть и лакомиться свежим горошком. К тому же это растение улучшает почву, обогащая её азотом.

Школьная доска на даче

Дети обожают рисовать на стенах и заборах. Это естественное стремление уже давно описали психологи – малыши воспринимают мир в натуральную величину, поэтому даже рисовать простого человечка предпочитают размером с себя. Вот и пусть рисуют что хотят на большой доске. Она может быть меловая или маркерная, это уже зависит от Ваших предпочтений. С удовольствием порисуют и подростки, так как доска ассоциируется у них со школой, где свободным художникам воли не дают. А Вам вспомнились школьные годы чудесные?

Автотрек для детей на свежем воздухе

Такой трек будет отлично смотреться на газоне. Если его нет, то подойдет и необработанный уголок сада, заросший мягкой травой. Чтобы сделать гоночную трассу Вам понадобится песок и цемент, шина от мотоцикла или велосипеда, флажки, краска и две полые трубки, которые будут имитировать заграждения, в которые машинки смогут врезаться.

Нарисуйте трек и срежьте дерн (глубина будет примерно 5-10 см), в запланированное место установите шину, так чтобы она полукругом торчала из-под земли - она будет имитировать туннель. Если установить шину чуть наискосок, то она может стать «мертвой петлей» для отчаянных гонщиков.

Залейте готовую траншею смесью песка и цемента, установите трубки и сгладьте поверхность трассы мастерком. Когда трек высохнет, нарисуйте разметку, установите флажки и зовите ребенка играть.

Веревочный парк на собственной даче

Несколько метров простой бельевой веревки заставят Вашего малыша визжать от восторга. Между деревьями (их должно быть хотя бы четыре) необходимо в хаотичном порядке натянуть шнур, и пусть малыш попробует пробраться сквозь эту паутину.

Дачная имитация веревочного парка доставит радость и детям и взрослым. Попробуйте сами одолеть полосу препятствий – это не так то просто и очень забавно. Постарайтесь не запутаться и обязательно следите за своим ребенком, когда он развлекается в лабиринте из веревок.

Качели на даче своими руками: три бюджетных варианта

Хорошим подарком к летним каникулам, которые ребенку предстоит провести на даче, могут стать огромные качели . Их можно сделать из деревянного поддона, привязав веревкой к прочному суку большого дерева. Затраты минимальные, а восторга у Вашего малыша и его друзей будет предостаточно!

Не забывайте иногда проверять не перетерлась ли веревка и не трещит ли ветка, к которой привязана деревянная паллета. Безопасность прежде всего.

Качели из старого кресла

В качели можно превратить старый стул или отжившее свой век деревянное кресло, подвесив их на сук высокого и сильного дерева.

Отыщите ненужный стул и ликвидируйте ножки. Под низ сидения прикрепите с помощью винтов две доски, и уже к этим доскам привяжите веревку. Чтобы не повредить дерево, на выбранный сук под веревку подложите кусок плотной кожи или другого материала, который защитит ветку от истирания.

Покрасьте качели в яркий цвет, тогда они станут креативным элементом дизайна Вашего сада. А детям будет гораздо интереснее!

Скейт-качалка отлично подойдет для активных и подвижных детей, потому что на ней удобнее качаться стоя, а не сидя. Автор утверждает, что на изготовление этих качелей у него ушло всего 20 минут. Помогали автору скейт-качалки его сыновья. Отцы и дети объединились, чтобы развлечься с пользой!

Что понадобится: скейт (старый или новый), прочная веревка, пара округлых палочек, дрель. Вам или Вашим маленьким помощникам надо убрать колеса и просверлить отверстия в доске.

Проденьте шнур сквозь отверстия, закрепив места соединения узлами.

Можете сделать «ручки» для того, чтобы ребенок увереннее держался на будущих качелях. Для этого в округлых палках просверлите по два отверстия, проденьте веревку и снова для надежности завяжите в местах крепления узлы.

Не затягивайте узлы слишком плотно, возможно, Вам придется скорректировать длину шнура, чтобы качели висели ровно и «ручки» располагались симметрично. Привяжите готовую качалку к ветке дерева, лично проверьте готовый объект на прочность и только после этого разрешайте детям развлекаться.

Скалодром своими руками

Юным непоседам будет интересно покорить стену для скалолазания. Не обязательно делать её высокой и очень большой, низкие стены для скалолазания тоже довольно сложны, зато безопаснее и не требуют веревочной страховки.

Универсальным вариантом будет А-образная стенка, поскольку в дождливые дни её можно будет перенести под крышу и там продолжать веселье. Попробуйте сделать такой скалодром вместе с детьми, а если будут капризничать, мол стенка слишком маленькая, приведите весомый аргумент – лазание по невысоким (до 4 метров) валунам и стенам называется «боулдеринг» и является полноценным видом спорта.

Чтобы сделать стену для скалолазания для детей приготовьте специальные захваты (их можно купить в спецмагазинах или найти в Интернете), балки, два листа фанеры и ковровое покрытие для них, оцинкованные болты, шайбы и гайки.

Из балок сделайте две рамы, соедините их верхние части и зафиксируйте болтами. Фанеру обтяните ковролином и приклейте его к основе, затем прикрепите к почти готовой стене колодки-захваты.

Самодельный скалодром готов к покорению! Только обязательно следите за своими детьми, особенно если они ещё совсем маленькие.

Огромный водяной матрас не заменит бассейн , но тоже доставит массу приятных эмоций Вашим малышам. На такой кровати мягко, немного прохладно и абсолютно безопасно.

Чтобы сделать такую кровать понадобится плотная пленка, скотч, пергамент, утюг и вода для наполнения. Никаких сверхрасходов не потребуется, хотя выглядит эта штука дорого. Сразу предупредим, если Вы планируете держать под открытым небом наполненный водой матрас несколько дней, то лучше уложить его на песчаную площадку. Газон не подходит, так как под полиэтиленом растения не смогут дышать и погибнут.

Чтобы плотно спаять листы плотного полиэтилена, сложите их между собой, снизу и сверху разместите пергаментную бумагу и прижмите горячим утюгом.

Постарайтесь не задеть утюгом не защищенную пергаментом плёнку, а то в матрасе появится нежданная дырочка. Бумагу снимайте с заплавленных краев только после полного остывания, иначе снова можно наделать лишних прорех. Хотя одно небольшое отверстие нам всё же понадобится – туда мы вставим шланг, чтобы наполнить кровать водой. После заполнения, заклейте это место скотчем, чтобы воду можно было легко слить.

Побрызгайте прохладную водяную кровать водой и пусть дети веселятся!

На этом хит-парад бюджетных развлечений для детей завершаем. Надеемся, что они оказались для Вас полезными и одну или две из этих идей Вы реализуете уже в этом дачном сезоне. А как сделаете – поделитесь с читателями Грин-портал ! Письма и фотографии ждем на электронный адрес