Самые токсичные люди по знакам Зодиака: кто самый опасный? Как определить, что перед вами токсичный человек.

Предупреждён – значит, вооружён.

Токсичный человек отравляет ближних своими словами и поступками. В его присутствии у вас всё валится из рук, портится настроение и слабеет вера в себя. Возможно, он делает своё чёрное дело неосознанно, но ведь вам от этого не легче, правда?

Вот 12 признаков, по которым вы сразу узнаете токсичную персону.

Поза жертвы

Токсичные люди приписывают заслуги себе, а неудачи – всем остальным. Они всегда невинны, как агнцы – ну, это по их собственному мнению. Будут упрямо отрицать свою вину, даже если она очевидна вообще всем. Зато прожужжат все уши о том, как сильно перед ними провинились другие.

Привычка перебивать

У многих есть эта нехорошая привычка, но токсичные люди , воистину, выводят её на новый уровень. Они напрочь забывают о чувстве такта, если вообще когда-либо о нём вспоминали. Им не терпится быстрее «выпить» вас в энергетическом плане, а ещё они зациклены на себе. Стало быть, в любом диалоге им интересно лишь то, что говорят они сами.

Мания собственной правоты

Они думают, что не способны на ошибку. Кто угодно, только не они. Часто заводят себе козла отпущения – родственника, супруга или коллегу, на худой конец. Как правило, именно близкие больше всего страдают от ежедневного отравляющего недовольства, потому что, в отличие от посторонних, не могут надолго ретироваться.

Токсичные люди не умеют слушать

Любой из нас может порой перебить собеседника – к примеру, на эмоциях. Это не очень вежливо, но и не особо страшно. Настоящее неумение слушать выглядит гораздо хуже. Это когда человеку настолько неинтересны ваши слова, что он этого даже не скрывает. В лучшем случае ядовитый собеседник дождётся, пока вы закончите фразу, а потом переведёт тему на себя любимого.

Эгоцентризм

Кто много говорит о себе, тот, как правило, немногого стоит. Выдающаяся личность не хвастается своими качествами, а проявляет их в деле. А вот антигерои нашей статьи не такие. Они могут часами распространяться о своих добродетелях, со вкусом и упоением.

Привлечение внимания к себе

Ядовитые люди мечтают, чтобы о них не забывали ни на минуту. Вот почему они ведут себя так вызывающе и громогласно. В их идеальном мире все разговоры ведутся только о них.

Привычка судить

Можно ли судить незнакомца на основании сплетен и домыслов? Токсичный человек считает, что да. Поэтому и осуждает всех без разбору, издевается над чужой внешностью и даже болезнями, что совсем уж низко. Если отплатить ему той же монетой, он смертельно обидится, имейте в виду.

Инфантильность

В любом возрасте токсичный человек будет рассуждать, как подросток. Он думает, что ему все должны. А он, в свою очередь, никому ничего не должен. Вот почему он так некрасиво обходится с официантами. Ему просто нравится доминировать над подчинёнными или теми, кто по его мнению плохо одет, беден или некрасив.

Невоспитанность

Сложно заставить ядовитых людей произнести такие простые слова, как «извините», «пожалуйста» или «спасибо». Зато хамство и грубость не заставляют себя ждать. Если вам интересно, они обязательно расскажут, как круто быть такой асоциальной личностью и как они этим гордятся.

Отсутствие самоконтроля

Будьте осторожны: токсичные люди могут накричать, больно оскорбить или даже ударить собеседника – для них это норма. Бывает, что после они якобы раскаиваются и плачут крокодиловыми слезами. Как бы там ни было, вы не обязаны терпеть эмоциональное, а уж тем более физическое насилие!

Боязнь ответственности

Они не хотят отвечать даже за самих себя. Если под их опеку попадёт, к примеру, ребёнок, то скорее всего он и станет «мальчиком для битья».

Токсичный человек и его толстокожесть

Толстокожие отлично чувствуют свою боль, а вот чужие страдания в их мире не существуют. Вы сможете получить от них капельку сопереживания, только если им это будет выгодно.

Итак, теперь вы знаете, как определить так называемого энергетического вампира. Даже краткое общение с подобными людьми приводит к головной боли, апатии, агрессивности либо слезам. Поэтому старайтесь свести такие контакты к минимуму.

Может быть, вам тоже встречались ядовитые люди?

Вы просыпаетесь утром и наконец понимаете, что увязли в проблемных отношениях. Вы обижены и сбиты с толку.

Причинять вам боль может родитель, брат или коллега, друг, супруг или даже любовник. Не столь важно, манипулируют ли они вами, запугивают или пытаются обвинить вас в своих проблемах. Вы не знаете, как вести себя в этой ситуации.

Несколько примеров подобных отношений:

Ваша подруга постоянно язвит, а в последнее время её колкости стали очень жестокими.
Ваш коллега не только отвергает все ваши предложения и идеи, но и активно принижает вас перед теми, кто вас слушает.
Ваш супруг говорит вам жестокие вещи, а на возражения отвечает, что вы слишком чувствительны, или вовсе отказывается говорить об этом.
Родители занижают ваши достижения, что бы вы ни сделали.

Не все остаются в таких отношениях. По крайне мере, надолго. Некоторые сразу определяют и знают, как вести себя с ними. Часто это уверенные в себе люди, которые стремятся к доверительным отношениям и не позволяют обижать себя.

Обратная ситуация складывается для людей с заниженной самооценкой, предпочитающих зависимое положение. Они не знают, как выглядят здоровые отношения, и чаще оказываются связаны с токсичным человеком.

Xavier Sotomayor / Unsplash.com

Как себя вести

1. Распознайте в себе черты, которые делают из вас лёгкую добычу

Это не означает, что вы должны брать на себя ответственность или винить себя за то, что кто-то дурно с вами поступает. Спокойно подумайте об общении с этим человеком. Сфокусируйтесь на том, почему вы чувствовали что-то, а не на том, что именно вы чувствовали. Так вы сможете увидеть шаблон, по которому происходит неприятное для вас общение. Например, неуверенные в себе дочери властных матерей могут спутать чужую жажду контроля с силой и упорством и оказаться под влиянием кого-то токсичного.

2. Подумайте о своей реакции

Оцените свою реакцию на неприятное общение. Оскорбляющий вас человек может расценить вялую реакцию на его поведение как разрешение и продолжить вести себя так же. Своей реакцией вы можете усилить или ослабить направленную на вас агрессию.

Поработайте над управлением . Найдите точку между чрезмерной и недостаточной реакцией и подготовьте для себя шаблон того, как справляться с такими отношениями.

Действуйте по принципу «если - то».

Проигрывайте в голове наиболее вероятные конфликтные ситуации и своё поведение. Например: «Если она скажет мне что-то грубое, то я спрошу её, почему она меня оскорбляет». Очень важно научиться отстаивать свои чувства.

3. Прекратите искать оправдания

Одна из причин, по которой люди остаются во вредящих им отношениях, - недостаток веры в себя. Если вы оправдываете токсичное поведение («Он не имел этого в виду, он не хотел») или списываете его на незнание, непонимание («Она не понимала, что грубит»), то самое время остановиться и понять, почему вы так поступаете. Если вы замечаете, что ведёте себя подобным образом, - остановитесь.

4. Не бойтесь безвозвратных потерь

Josh Felise / Unsplash.com

Люди избегают потерь во что бы то ни стало. Они предпочитают держаться за то, что у них есть сейчас, даже если в будущем это окажется бесполезным.

Наша привычка фокусироваться на том, сколько энергии, эмоций, времени или денег мы вложили во что-то, удерживает нас на месте.

Что бы ни было этими инвестициями, вы не сможете их вернуть. Не вернуть годы, вложенные в бесперспективную работу или отношения, деньги, потраченные на сломавшуюся машину или на спекуляции. Это бессмысленно. Как и отношения с токсичными людьми.

Если вы часто размышляете о том, сколько вложили и чем пожертвовали ради токсичного человека, подумайте, какой станет ваша жизнь через год или пять лет, если вы прекратите эти отношения. Если связь не разорвать, то последующие годы станут всего лишь очередной жертвой, принесённой вами человеку, который этого не оценит.

5. Признайте силу переменного одобрения

По своей природе мы склонны к оптимизму и больше увлечены, если не всегда получаем желаемое. Это может подпитывать нашу тягу к токсичным людям.

Бёррес Фредерик Скиннер (Burrhus Frederic Skinner ), американский психолог-бихевиорист, проводил эксперимент с тремя голодными крысами в отдельных клетках. В каждой клетке был рычаг, на который крыса могла нажать и получить еду.

В первой клетке после нажатия на рычаг всегда появлялась еда. Крыса это поняла и спокойно занималась своими делами. Во второй клетке рычаг никогда не доставлял еду - крыса усвоила урок и потеряла интерес к рычагу. В третьей клетке рычаг работал в случайном порядке и стал навязчивой идеей крысы. Она нажимала на него постоянно. Это и есть переменное одобрение.

Этот принцип работает и в человеческих отношениях. Когда токсичный человек делает что-то хорошее, ваше сердце ухает от радости, оптимизм достигает потолка и вы думаете, что ситуация исправляется. Это надолго запирает вас внутри, как крысу в клетке с рычагом.

6. Защищайте границы или планируйте отступление

Bethany Legg / Unsplash.com

Если контакта с токсичным человеком не избежать, установите барьеры и тип поведения, который вы хотели бы видеть.

Не нужно быть грубым или обличающим, если кто-то нарушает ваши границы. Важно быть прямым и решительным.

Если это происходит на работе, то сделайте всё официально и закрепите в бумажном виде. Коллеге скажите, например: «Ты можешь меня критиковать, но я бы предпочёл, чтобы ты не переходил на личности. Мой внешний вид не имеет никакого отношения к работе».

Если от общения с кем-то токсичным можно уклониться - сделайте это.

7. Учитесь предвидеть возмездие

Токсичному человеку нравится контролировать вас. Ему нравится ощущать свою силу. Поэтому не ждите, что он просто уйдёт из вашей жизни.

Когда вы начнёте сопротивляться, скорее всего, он ещё сильнее постарается манипулировать вами, сплетничать, чтобы снова получить над вами власть. Это особенно часто происходит в отношениях с нарциссом, которому любой ценой нужна победа в глазах общества.

8. Не делайте из оскорбительного поведения норму

Особенно важно не превращать оскорбления в норму, если вы долго жили во вредных отношениях или выросли в семье, где вас унижали. Токсичные люди объясняют своё поведение тем, что их высказывания против вас - это просто слова. Они отрицают свою вину, перекладывая её на других.

Отказ отвечать на вопрос или игнорирование - это тоже оскорбительное поведение, его молчаливая вариация. Любое унижение, в том числе эмоциональное или словесное, - это плохо.

Мы с легкостью называем людей «токсичными», цепляя этот ярлык любому человеку, который нам не нравится. Но это в корне неверно. Не каждый, кто вызывает у нас антипатию или отвергает нас, является именно токсичным. Потому не стоит считать таковыми всех своих бывших, даже если инициаторами разрыва были они, а не вы?

Это стало популярным и даже модным словом, и мы стараемся употребить его где только можно, поскольку оно нам кажется подходящим для описания всего, что бесит нас или раздражает. Похоже, что большинство людей действительно не понимают, что действительно ассоциируется со словом «токсичный», и к чему или к кому его следует применять.

Токсичные люди – это не те, которые вам по какой-либо причине не нравятся. Да, у них есть проблемы и травмы, они переживают трудные времена, иногда они могут высказывать резкие оценочные суждения или настойчиво обращаться к вам за помощью. Эти качества делают их просто людьми, а не токсичными людьми .

Токсичные же люди – это люди со своими проблемами, но они категорически не хотят брать на себя ответственность за свои действия, поступки и их последствия. Потому они либо пытаются заставить вас отвечать за их душевные травмы и неудачи, либо же изо всех сил стараются ужалить и уязвить вас.

Токсичный человек постоянно осуждает вас и хочет вас принизить, причем сам же это отрицает, не моргнув глазом. Он постоянно питается негативом и не может (или не умеет) видеть вокруг что-то хорошее. Он, возможно, даже осознает, что ему нужна помощь, но не будет принимать её, поскольку ему выгодно быть вечной жертвой. Это человек, который ненавязчиво унижает вас или постоянно лжёт вам, чтобы извлечь какую-то выгоду из ваших отношений и максимально выгодно вами пользоваться.

Токсичные люди – гениальные манипуляторы, они как клещ впиваются в вас, чтобы справиться с негативом в своей жизни за ваш счет. Это не просто люди с проблемами – это люди, которые отказываются нести ответственность за свои же собственные проблемы. Вот как раз для таких личностей вам и необходимо устанавливать жесткие границы, прежде чем их финансовые, психологические и эмоциональные проблемы незаметно превратятся уже в ваши проблемы.

Между неприятным и токсичным человеком существует большая разница. С неприятным человеком у вас, скорее всего, разные взгляды на жизнь и просто разногласия по многим вопросам – не больше. А вот токсичный человек – это разрушительная сила; это своего рода яд, который разъедает не только его, но и вас, поскольку вы уже впустили его в свою жизнь, продолжаете с ним общаться и позволяете ему манипулировать вами.

Токсический, ядовитый, вонючий, отравляющий Словарь русских синонимов. токсичный см. ядовитый Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 201 … Словарь синонимов

токсичный - ТОКСИЧНЫЙ, ая, ое. Вонючий (о человеке). Чего то ты, приятель, сегодня токсичный какой то, помылся бы, что ли. Задница ты токсичная, а не друг … Словарь русского арго

ТОКСИЧНЫЙ, ая, ое; чен, чна. Содержащий токсины, токсический. | сущ. токсичность, и, жен. Т. отработанных газов. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

токсичный - rus токсичный eng toxic , poisonous fra toxique deu giftig, toxisch spa tóxico, venenoso … Безопасность и гигиена труда. Перевод на английский, французский, немецкий, испанский языки

Прил. 1. соотн. с сущ. токсины, связанный с ним 2. Способный вызвать отравление; ядовитый. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Токсичный, токсичная, токсичное, токсичные, токсичного, токсичной, токсичного, токсичных, токсичному, токсичной, токсичному, токсичным, токсичный, токсичную, токсичное, токсичные, токсичного, токсичную, токсичное, токсичных, токсичным, токсичной … Формы слов

токсичный - токс ичный; кратк. форма чен, чна … Русский орфографический словарь

токсичный - кр.ф. токси/чен, токси/чна, чно, чны; токси/чнее … Орфографический словарь русского языка

Ая, ое; чен, чна, чно. Спец. Способный вызвать отравление. Т ые вещества. ◁ Токсичность, и; ж. Большая, меньшая т. Т. газа … Энциклопедический словарь

ТОКСИЧНЫЙ - [от греч. toxikon яд] биол., мед. прил. от сл. ток син; отравляющий, способный вызвать отравление … Психомоторика: cловарь-справочник

Книги

Токсичный вирусно-информационный код , Ivan Demin. Вирусный информационный код способен проникнуть во все сферы человеческой жизни, взломать привычные ценности и преобразовать их в вашу пользу – это очень опасная и специфическая информация.… электронная книга
Токсичный актив , Виктор Войников. «Паутина была типичным автоматизированным комплексом десяти-двадцатилетней давности. Ее собрали по схеме „колесо“ – тоже типичной для того времени. Реактор, основные управляющие мощности и…

Наталья Капцова — практик интегрального нейропрограммирования, эксперт-психолог

Время на чтение: 10 минут

А А

Говоря о насилии, обычно подразумевают физическое. Но вот о психологическом говорить обычно не принято. Точнее, никто не задумывается о том, что это «насилие», причем, имеющее последствия.

А виной всему – токсичные люди, которые отравляют нашу жизнь…

Токсичный человек – какой он, и почему следует избегать его воздействия на свою жизнь?

Однажды, остановившись и задумавшись, вы начинаете понимать, что тот или иной человек (возможно, даже самый близкий для вас) действует на вас, как ежедневная маленькая порция яда: вроде, можно терпеть в малых дозах, но постепенно яд накапливается в организме, и тот начинает давать сбой.

Данный человек портит вам жизнь, прекрасно это понимая, и чем хуже вам – тем лучше ему.

И, в принципе, не имеет особого значения – каким именно способом отравляет вам жизнь токсичный человек, важно – знаете ли вы, что вам в этой ситуации делать.

Кто такой – этот токсичный человек, и как именно он портит нам жизнь?

Контролирует и .
Постоянно плачется, страдает, демонстрирует свои проблемы всему миру. Чтобы все знали, как ему плохо, и все бросались на помощь.
Использует других для удовлетворения исключительно собственных желаний.
Критичен во всем и ко всем: «все хорошо» — это не про него. У него всегда «все плохо».
Страшно ревнив, корыстен и завистлив.
Никогда не виноват в своих проблемах (как он думает).
Сильно зависим от чего-либо. Не обязательно – от алкоголя или иных веществ. Например, от картежных игр и проч.
Любит страдать и причинять себе вред.
Наслаждается, когда удается кому-нибудь испортить настроение.
Общается на языке злых шуток, сарказма, язвительности. Не брезгует унизительными комментариями даже в адрес близких.
Груб, бесчувственен, 100% эгоистичен, некорректен.
Убежден, что только он – истина в последней инстанции.
Любит приврать по мелочам для поддержания имиджа.
Не контролирует свое эмоциональное состояние, потому что «все должны принимать его таким, как есть».
В отношениях всегда ищут не вторую половинку, а жертву, которую будут истязать годами, пока жертва не осознает свое бедственное положение, и не сбежит.

Видео: Осторожно, «Токсичные Люди»!

Почему важно избавляться (и избавляться вовремя) от токсичных людей?

Недоброжелатели, вольно или невольно — но препятствуют вашей нормальной жизни, тормозят процесс всестороннего развития во всех смыслах. Вы пропускаете самые важные моменты в своей жизни, пересматриваете важные решения, теряете друзей и возможности, и даже постепенно (о ужас) сами превращаетесь в токсичного человека. И продолжается это до тех пор, пока вы не поймете, что стали жертвой такого человека, и пока не защитите себя от его вредного влияния.

Токсичным человеком может оказаться ваш начальник, ваш лучший друг, родитель и даже вторая половинка. И, если постороннего токсичного человека легко изолировать (просто не общаться), то со всеми перечисленными дело обстоит сложнее. Ну как можно отгородиться от мужчины, с которым ты живешь, от друга или начальства?

Результатом общения с токсичным человеком всегда становится конфликт и стресс, и последний, выходя из-под контроля, начинает отравлять сознание, здоровье и проч. Вот почему важно вовремя выявить таких людей и защитить себя от их ядовитого влияния.

10 признаков токсичного воздействия на вас других людей – как распознать токсичного человека в своем ближайшем окружении?

Признаков человеческой токсичности много (мы перечислим основные), но важно понимать, что нельзя признать человека токсичным только лишь по 1-2 ниже перечисленным признакам.

Только, если совпало большинство «симптомов», можно говорить о ядовитости того или иного человека (и диагноз, естественно, не имеет никакого отношения к медицине).

Итак, по каким признакам можно понять, что вас «травят» токсичным общением?

Вас постоянно вовлекают в какую-нибудь «драму», в которую вы вовлекаться совершенно не хотите. Ваша реакция на ту или иную драму всегда эмоциональна. Вас провоцируют на эмоции.
Вам неприятно или некомфортно общаться с человеком. Вы постоянно ищете поводы, чтобы сократить время общения или вовсе избежать его.
После общения с токсичным человеком вы ощущаете себя «выжатым лимоном» : быстро устаете, чувствуете психологическое истощение, иногда начинает даже болеть голова.
Вас мучает чувство вины за то, что вам неприятен этот человек , и за то, что вы не делаете для него еще больше, чем можете. Причем, чувство вины вам внушают извне.
Вам приходится постоянно что-то делать за этого человека , исправлять его ошибки, переделывать его работу, успевать за него то, на что он просто махнул рукой, и проч.
Когда ему плохо, вы всегда рядом, но вам никогда не отвечают взаимностью.
Вы ощущаете себя отсыревшей жилеткой , в которую не только рыдают каждый день, но и пытаются высморкаться. Вы надеетесь, что вот теперь-то, после того, как вы снова спасли этого нытика, он начнет жить по-человечески, но увы…
Токсичный человек не знает слова «нет». Точнее, знает, но только, если сам отказывает вам в чем-либо в очередной раз. Вы же отказать ему не имеете права.
Мир должен крутиться только вокруг этого человека , а вы рядом с ним – чтобы подносить чашку, вытирать слезы и делать его работу. Ваши ценности, принципы и интересы – не в приоритете.
Вы на крючке и под полным контролем . На собственное мнение, желания или победу в споре у вас права нет.

Если вы нашли совпадение своей реальности с 6-10 данными симптомами «отравления» — значит, вам срочно пора что-то менять в своей жизни.

Видео: Защита от токсичных людей

Как избавиться от токсичных людей и их негативного воздействия – инструкция

Если общения с токсичными людьми не избежать, то нужно свести к минимуму последствия «отравления».

Как это сделать?

Учитесь говорить «нет». Как бы сложно не было. Даже, если это самый близкий человек.
Не позволяйте садиться вам на шею и болтать ножами. Все знают, что случается с шеей от сильной нагрузки.
Установите рамки, через которые человек не должен переступать. Продемонстрируйте ему эти рамки. Первую и вторую его истерику, непонимание и непринятие ваших новых рамок можно перетерпеть. А далее человек поймет, что «где сядет – там и слезет», и с вами этот номер больше не пройдет.
Отучите себя ощущать неловкость и мучиться угрызениями совести за то, что вы делать не обязаны. В конце концов, вы – не мать Тереза, чтобы денно и нощно ходить за этим человеком, делать его работу, выслушивать его нытье и мчаться с другого конца города по первой же его просьбе. Не позволяйте себе втягиваться в эту эмоциональную воронку.
Смело дистанцируйтесь тогда, когда вам этого хочется. Вы не обязаны весь вечер слушать его страдания о плохом дне, когда у вас есть свои дела. Да и просто – не обязаны слушать. И если вам это неприятно – смело демонстрируйте свою неприязнь. Можно просто улыбнуться, попрощаться и уйти по своим делам. Когда вы в н-ный раз посмотрите на часы в самый разгар его очередной истерики и картинно воскликните – «ой, мне уже пора», он поймет, что нужно прекращать ныть или искать другую «жилетку». И то, и другое – вам на руку.
Закрывайте свои эмоции на засов рядом с этим человеком. Если вы не умеете не реагировать и сбежать не удается, отвлекайтесь. Читайте в этот момент книгу, смотрите кино и проч. Еще один вариант эмоционального дистанцирования – смотреть на человека, как психиатр – на объект исследования. И помните, что ваши эмоции – его пища. Не будете же вы добровольно подставлять шею вампиру? Так что – улыбаемся и машем!
Проанализируйте свое поведение. В чем именно вы даете слабину? На чем играет ваш токсичный знакомый? За какие жабры вас держит? Все эти черты – ваши недостатки, которые делают вас уязвимым. Избавляйтесь от них жестко и быстро.
Если вам кажется, что что-то не так – вам не кажется. Доверяйте своей интуиции и не ищите оправданий для токсичного человека.
Самая большая ошибка – терпеть ситуацию по причине того, что «столько всего вложено в эти отношения…» (сил, денег, времени, чувств и проч.). Это не имеет значения. Понятно, что каждый боится потерь, но в итоге данная потеря станет вашим приобретением и прививкой от новых токсичных отношений.
Готовьтесь к тому, что токсичный человек даст вам отпор. То есть, с удвоенной силой попытается вернуть ваши отношения в прежнее русло. Или даже начнет мстить. Но страх мести – удел слабых.

Что делать, если токсичный человек – ваш друг, любимый, родной человек, как вести себя с ним?

Если токсичный человек — вон та продавщица в магазине или коллега по работе, с которым можно сократить общение до «привет-пока» — это еще нормально.

Гораздо сложнее ситуация, в которой «отравителем» становится близкий друг, родитель или даже вторая половина. Чаще всего они ядовиты в своей чрезмерной заботе и ощущении вседозволенности.

Например, мама без спросу приезжает к вам домой и наводит свои порядки, друг позволяет себе приезжать даже среди ночи и указывать вам, что делать, а любимый человек читает вашу переписку в почте, как свою, мотивируя это фразой «а что – тебе есть, что скрывать?».

Конечно, это не самые страшные «грехи» наших токсичных близких, но иногда «отравители» действительно переходят все границы.

Что делать?

Изо всех сил удерживайте свои личные границы. Установите эти границы, зачитайте вслух правила всем, кому нужно их зачитать, и охраняйте их всеми способами. Пока человек не поймет, что ваши границы нарушать нельзя. Вы сами знаете – что именно доставляет вам дискомфорт или даже боль. Делайте выводы и просто действуйте. Не ждите, пока накопившийся стресс «выбьет крышку».
Оцените ситуацию – есть ли смысл в границах вообще. Может, отравление уже стало настолько сильным, что «пациент скорее мертв, чем жив».
Токсичного человека сложно убедить в чем-то словами. Потому что именно он всегда прав, и ваших доводов, так же и проблем, он просто не услышит. Поэтому свое недовольство демонстрируйте зеркально. Обычно так быстрее и лучше доходит.
Если вы сильно любите человека и не желаете с ним расставаться, найдите в себе силы смириться с его мелкими недостатками. Но его яд верните ему зеркально.
Если вы решили распрощаться с человеком и поняли, что отравление достигло своего предела — не тяните. Не прощайтесь долго. Не давайте повода токсичному человеку вас остановить. И вы не обязаны ничего объяснять. Если, расставаясь, вы боитесь конфликта, заранее продумайте, где и как это сделать, чтобы обезопасить себя от серьезного конфликта, мести и жестокости.
Постарайтесь исключить все возможности для случайных встреч с токсичным человеком, с которым вы расстались : поменяйте замки в квартире, смените номер телефона, заблокируйте человека в соцсетях и проч.

И помните, что брак или скрепление отношений совместным проживанием – не лицензия на отравление вашей жизни.

Если человек с вами находится в близких отношениях, он должен беречь вас еще сильнее, а не «травить» с утра до вечера, потому что вы – его собственность.

Были ли в вашей жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!